小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）6. 管理我们的情绪说课课件ppt

这是一份小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）6. 管理我们的情绪说课课件ppt，共15页。PPT课件主要包含了写具体，2表演情绪，正面情绪，负面情绪，情绪会发生变化等内容，欢迎下载使用。
科学观念知道人具有快乐、愤怒、悲伤、恐惧等基本情绪，正面情绪有利于身体健康；理解情绪是正常心理现象，不同人对同一事件的情绪反应不同，掌握情绪调节与帮助他人调整情绪的方法。科学思维能通过列表、思维导图梳理情绪产生的原因，归纳情绪与健康的联系，推理并总结科学的情绪管理策略。探究实践能规范填写 “不同情绪的表现” 记录单，用表演展示情绪；能用思维导图、列表分析情绪成因，动手制作 “压力疏解盒”。态度责任正确接纳正面与负面情绪，主动学习管理自身情绪；关心身边同学的情绪状态，愿意帮助他人调节情绪，树立积极健康的心理态度。
重点：认识四种基本情绪，分析情绪产生的原因，掌握控制和调整情绪的方法。难点：理解情绪是正常现象，学会合理调节自身情绪，并帮助周围同学调整情绪。
我们都会有快乐、愤怒、悲伤、恐惧的情绪，大家遇到什么事情会产生这些情绪？情绪又会怎么表现出来呢？
1.记录不同情绪的表现
情绪还会让我们有哪些身体感受？比如快乐时会不会心跳变快、悲伤时会不会不想说话？
用表情、动作等展示表演快乐、愤怒、悲伤、恐惧四种情绪
表演时，我们可以用哪些方式让大家一眼看出你表现的是哪种情绪？
3.分析情绪产生的原因
我们为什么会有这些情绪？
有好吃的→快乐，家猫生病→悲伤，看见虫子→恐惧，
结合你自己的经历，还有哪些事情会让你产生快乐、悲伤、愤怒或恐惧的情绪？
用思维导图或列表，独立梳理自己情绪产生的原因。
如果好吃的被别人拿走了，你的情绪会发生变化吗？会变成什么情绪？
4.情绪对我们的健康会有影响吗
正面情绪能让我们更健康，那负面情绪就一定是不好的吗？
如果我们遇到让自己恐惧的事情，除了了解真相，还能怎么做来调整情绪？
正面情绪利于健康，负面情绪也要合理接纳与调节
1.我们有不同的情绪，这是正常现象吗？
是正常现象。 每个人都会产生快乐、愤怒、悲伤、恐惧等各种情绪，这是人类正常的心理反应，不是错误。
2. 不同的人对同样的外界刺激表现出的情绪都一样吗？
不一样。不同的人性格、成长经历、想法不同，对同一件事情的情绪反应会存在差异。
3. 怎样控制和调整自己的情绪？
多做运动、听音乐、唱歌、吃美食、散心；和朋友、家长、老师聊天倾诉；合理宣泄情绪，转移注意力。
4. 我们怎样帮助周围同学调整情绪？
耐心倾听他的烦恼、安慰鼓励他、陪伴他散心 / 运动、分享快乐；建议他向家长或老师求助。