小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）6. 管理我们的情绪课前预习ppt课件

这是一份小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）6. 管理我们的情绪课前预习ppt课件，共13页。PPT课件主要包含了写具体，2表演情绪，正面情绪，负面情绪，情绪会发生变化等内容，欢迎下载使用。
我们都会有快乐、愤怒、悲伤、恐惧的情绪，大家遇到什么事情会产生这些情绪？情绪又会怎么表现出来呢？
1.记录不同情绪的表现
情绪还会让我们有哪些身体感受？比如快乐时会不会心跳变快、悲伤时会不会不想说话？
用表情、动作等展示表演快乐、愤怒、悲伤、恐惧四种情绪
表演时，我们可以用哪些方式让大家一眼看出你表现的是哪种情绪？
3.分析情绪产生的原因
我们为什么会有这些情绪？
有好吃的→快乐，家猫生病→悲伤，看见虫子→恐惧，
结合你自己的经历，还有哪些事情会让你产生快乐、悲伤、愤怒或恐惧的情绪？
用思维导图或列表，独立梳理自己情绪产生的原因。
如果好吃的被别人拿走了，你的情绪会发生变化吗？会变成什么情绪？
4.情绪对我们的健康会有影响吗
正面情绪能让我们更健康，那负面情绪就一定是不好的吗？
如果我们遇到让自己恐惧的事情，除了了解真相，还能怎么做来调整情绪？
正面情绪利于健康，负面情绪也要合理接纳与调节
1.我们有不同的情绪，这是正常现象吗？
是正常现象。 每个人都会产生快乐、愤怒、悲伤、恐惧等各种情绪，这是人类正常的心理反应，不是错误。
2. 不同的人对同样的外界刺激表现出的情绪都一样吗？
不一样。不同的人性格、成长经历、想法不同，对同一件事情的情绪反应会存在差异。
3. 怎样控制和调整自己的情绪？
多做运动、听音乐、唱歌、吃美食、散心；和朋友、家长、老师聊天倾诉；合理宣泄情绪，转移注意力。
4. 我们怎样帮助周围同学调整情绪？
耐心倾听他的烦恼、安慰鼓励他、陪伴他散心 / 运动、分享快乐；建议他向家长或老师求助。