教科版（2024）四年级上册（2024）4. 测量肺活量精品教学课件ppt

这是一份教科版（2024）四年级上册（2024）4. 测量肺活量精品教学课件ppt，共31页。
吹气球时，有人一口气将气球吹得很大，有人则吹得较小。这是因为他们的肺活量不同。
请同学上台吹气球，一人吹得很大，一人很小；同样吹气球，为什么气球大小差距明显？
同样吹气球大小差别大，主要是两人吹气时长、气量不同。力气大、吹气次数多、持续久的，打入空气更多，气球被撑得更大；吹气少、换气快、气量不足的，内部空气少，膨胀幅度小。另外吹气速度、握气球松紧也会轻微影响最终大小。
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。你知道自己的肺活量大小吗？我们的肺活量达到健康标准了吗？
肺活量是尽力吸气后全力呼出的气体总量，每个人数值各不相同。运动多、经常锻炼的人肺活量更高，久坐少动的人普遍偏低。不同年龄、性别有对应的健康标准，达标代表肺部通气能力良好，未达标可通过跑步、吹气球等练习提升肺功能。
1.了解简易肺活量测量袋及其使用方法，测量并记录自己的肺活量。
使用方法①展开测量袋，插入通气管。 ②尽力吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。③尽力呼气后，快速抽出通气管，扎紧测量袋，避免气体跑出。④读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升），这就是测得的肺活量。
2.整理全班同学的肺活量数据，交流我们的发现与思考。
如果肺活量和平均值差距大，分为两类原因。一是自身条件：身高胸腔、日常运动量、性别会影响肺部储气量；常锻炼的人肺活量更高。二是测量失误：测试时没有吸满气、中途换气，或是袋子漏气，空气流失，都会让测出数值明显偏低。
你的肺活量和平均值相差大吗？如相差很大，可能是么原因引起的?
3.了解肺活量大小对人体健康的影响。 身高、体重相同的人，肺活量大说明肺部充入的空气多，为血液供氧的能力强，运动后恢复正常呼吸的时间更短。经常参加体育锻炼能加大肺活量。
资料:《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中关于肺活量的要求：小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。
做个简易肺活量测量仪器，为家人测量肺活量。
1.根据我们学过的空气占据空间的性质，在使用简易肺活量测量袋读取数据时，应该注意什么？
读取简易肺活量袋数据时，要利用空气占据空间的特点：吹气后立刻夹紧袋口，防止袋内空气漏出；放平测量袋，不让空气挤压变形；视线与刻度齐平读数；不要挤压袋子，避免内部空气被挤出，保证空气占据的空间真实反映呼出气体总量。
2.我们的肺活量达到健康标准了吗？查看全班同学的肺活量数据，说一说肺活量大小可能与什么因素有关。
结合全班数据来看，肺活量未必人人达标。肺活量和这些因素相关：经常运动锻炼的同学肺活量大；男生普遍高于女生；个子高、胸腔大的人数值更高；平时不爱运动、体弱瘦小的同学肺活量偏小，长期锻炼能有效提升肺活量。
1. 肺活量是指（ ）A. 一次轻轻吸气呼出的气体 B. 尽力吸气后全力呼出的气体总量 C. 肺部储存空气的总容量2. 四年级男生健康肺活量最低标准是（ ）毫升A. 900 B. 1100 C. 26003. 下列行为能增大肺活量的是（ ）A. 长期久坐不运动 B. 每天跑步跳绳 C. 长期待在雾霾环境
1. 测量肺活量吹气中途可以停顿休息。（ ）解析：吹气需不间断，中途停顿会漏气，数据偏小。2. 读数时要平视测量袋刻度，不能俯视或仰视。（ ）3. 女生肺活量标准整体低于同年级男生。（ ）
小明肺活量只有 800 毫升，低于四年级女生健康标准，请你写出两条能帮助小明提升肺活量的科学建议。
参考答案：①每天坚持跳绳、跑步等体育锻炼；②不在空气污染严重的地方剧烈运动，多去户外清新环境活动。
今天我们学习了肺活量的含义，动手用测量袋测出了自己的肺活量。我们知道四年级男生肺活量要在 1100-2600 毫升，女生 900-2000 毫升。肺活量大，肺部供氧能力更强，运动后呼吸恢复更快。身高、性别、日常运动多少都会影响肺活量，经常锻炼能有效提高肺活量。测量时要吸满气、一次性吹完，扎紧袋子平视读数，避免漏气造成误差。课后大家可以自制简易测量仪，给家人测肺活量，坚持运动保护我们的肺部。