教科版（2024）四年级上册（2024）3. 呼吸的变化优质教学ppt课件

这是一份教科版（2024）四年级上册（2024）3. 呼吸的变化优质教学ppt课件，共31页。
我们剧烈运动后，通常会感觉到呼吸加快。
视频里同学打完球之后，大家有没有类似体验？剧烈运动完身体哪里会有明显变化？
我有相同体验。剧烈运动后呼吸急促、胸口起伏剧烈，心跳加快，喉咙干渴，浑身发热大量出汗。肌肉消耗氧气增多，肺部加快换气，心脏加速输送氧气，身体代谢加快散热，休息片刻后呼吸、心跳才会慢慢恢复平稳。
视频里同学打完球之后，大家有没有类似体验？剧烈运动完身体哪里会有明显变化？
我剧烈运动后呼吸急促、胸口起伏很大，心跳飞快，喉咙发干想大口喘气，还会浑身发热、大量出汗。因为运动消耗氧气更多，肺要加快换气，心脏加速泵血输送氧气，身体代谢变快就会出汗散热，休息一会呼吸和心跳才慢慢平稳。
1.体验运动前后每分钟呼吸次数的变化。测量并记录安静状态下每分钟的呼吸次数作为比较的基础。测量并记录深蹲30次后每分钟呼吸的次数。
我的发现： 运动时身体消耗更多氧气，呼吸次数会明显增多；运动强度越大，呼吸越快；休息后呼吸次数会慢慢恢复到安静时的水平。
2.用呼吸器官模型模拟运动前后的呼吸状态，观察“肺”的工作状态。
人的呼吸实际上是在进行气体交换，使空气中的氧气进入血液，同时排出二氧化碳。气体交换主要在肺部进行。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以呼吸加快加深，使肺部气体交换速度加快以吸进更多的氧气。
3.阅读资料，说一说运动前后每分钟呼吸次数的变化与人体健康的关系。
1.如果剧烈运动后每分钟的呼吸次数保持不变会怎样？
剧烈运动时身体耗氧量大幅增加，若呼吸次数不变，肺部无法吸入充足氧气，也排不出多余二氧化碳。身体会缺氧，出现胸闷、头晕、乏力，肌肉酸痛无力，心脏超负荷跳动，严重时心慌、气喘甚至昏厥，只有加快呼吸才能补足氧气，维持身体正常运转。
2.什么状态下我们每分钟的呼吸次数会变少？
安静休息、深度睡眠、静坐放松时呼吸次数会变少。此时身体活动量低，肌肉消耗氧气少，不需要频繁换气。身体代谢变慢，氧气需求降低，肺部不用快速工作，呼吸平缓缓慢，每分钟次数明显少于运动后，完全满足身体基础供氧需求
3.说一说蒙头睡觉会感觉气闷的原因。
蒙头睡觉时被子隔绝空气，被窝里空间狭小。呼出的二氧化碳不断堆积，新鲜氧气难以进入，体内氧气变少、废气排不出去。大脑供氧不足，就会胸闷发闷、头晕犯困，睡眠质量变差，长期这样还会影响呼吸与身体健康。
运动后呼吸会加快，脉搏也会变化。测量运动前后的脉搏，说一说运动后脉搏有什么变化。
1. 下列哪种状态下，人的呼吸次数最多（ ）A. 安静看书 B. 跑完步 C. 躺在床上睡觉2. 人体气体交换的主要场所是（ ）A. 鼻腔 B. 肺 C. 气管3. 剧烈运动后呼吸加快是因为身体需要更多（ ）A. 二氧化碳 B. 氧气 C. 氮气
1. 吸入和呼出气体里，氮气的含量没有变化。（ ）2. 睡觉休息时，我们的呼吸次数会比跑步时更多。（ ）3. 运动不仅会让呼吸加快，脉搏也会跟着变快。（ ）
小明晚上蒙着被子睡觉，半夜觉得胸口发闷、喘不上气，请你用本课知识解释原因。
答案：被子捂住头部，空气不流通，被子内氧气不断被人体消耗，呼出的二氧化碳堆积，肺部无法吸入充足氧气，气体交换受阻，所以会感觉气闷。
今天我们一起探究了呼吸的变化，通过测量发现，安静时呼吸缓慢，做完深蹲运动后呼吸次数明显变多。借助呼吸模型，我们看到运动时肺部扩张收缩幅度更大。我们还知道，呼吸是在肺部完成气体交换，运动消耗大量氧气，呼吸加快才能吸入更多氧气、排出二氧化碳。睡觉时身体消耗能量少，呼吸会变慢；蒙头睡觉会缺少氧气，让人胸闷。最后我们了解到，运动后呼吸和脉搏都会同时加快。平时适度运动，能锻炼我们的呼吸器官，同时要避开蒙头睡觉这类伤害呼吸的坏习惯。