小学政治 (道德与法治)统编版（2024）二年级下册（2024）第1课 身心健康很重要第2课时教案及反思

这是一份小学政治 (道德与法治)统编版（2024）二年级下册（2024）第1课 身心健康很重要第2课时教案及反思，共18页。教案主要包含了日常保健小妙招，怎样做才好，我的健康守护手册等内容，欢迎下载使用。
1．通过探究日常保健小妙招、校园健康“寻宝”等活动，感受身心健康对学习与生活的重要性，初步树立“健康第一”的观念，掌握科学的日常保健方法，增强关爱自我的意识。
2．通过情境辨析、“我的困惑单”分享与互助等活动，学会科学调节身心不适的方法，减少对身心问题的焦虑，激发主动维护身心健康的意愿。
3．通过制作“健康守护手册”实践活动，掌握日常保健与身心问题应对的方法，发展运用健康知识解决实际问题的能力。
教学重点
学会日常保健的方法，初步培养日常保健意识。
教学难点
将健康知识转化为日常行为习惯，用正确的方法应对实际身心问题。
教学过程
新课导入
1．播放：小女孩因感冒发烧在医院打点滴的视频。
2．提问：视频中的小女孩，她怎么了呀？
预设1：她看起来很难受，在医院打点滴。
预设2：她好像生病了，没什么精神。
3．讲述：你是不是也有过身体不舒服，或是心里闷闷的、有点小烦恼的时候呀？其实呢，这些小问题都和我们的身心健康有关系。有了健康的身心，我们才能开开心心学习、快快乐乐玩耍。今天，我们接着学习《身心健康很重要》，一起找找守护身心的日常保健小妙招，再学学遇到身心小烦恼时该怎么做，让我们都能做自己的小小身心健康卫士！
新知探究
一、日常保健小妙招
1．“我”的保健小妙招
（1）出示：教材第3页情景图集。
①教室里，同学们在一起做眼保健操。
②室内，妈妈叮嘱身旁的小女孩，要少吃甜食、好好刷牙。
③想发脾气的小男孩打开了屋内的窗户，面向窗外通过调节呼吸来缓和情绪。
④一个小女孩站在门口提醒大家要根据天气变化，增减衣物。
（2）提问：图片里的小朋友们都在做些什么呢？
预设1：他们有的在做眼保健操，还有的因为牙痛被妈妈叮嘱好好刷牙。
预设2：有的小朋友在向窗外深呼吸免得自己发脾气，有的小朋友在根据天气的变化增减衣物。
（3）思考：同学们，回想一下你是否有过牙疼、感冒等经历，你当时是如何处理的？你觉得这种的处理方式正确吗？
预设1：我感冒过，我会多喝热水、乖乖睡觉，按时吃药，这样做是对的，没过几天病就好啦！
预设2：我牙疼的时候马上告诉了爸爸妈妈，然后去看了牙医，医生叔叔说我做得很棒！之后我每天认真刷牙，牙齿再也不疼啦！
（4）分享：你们还知道哪些保健好习惯呢？说出来听听。
预设1：看书写字坐端正，少看手机和电视，这样就能保护好我们的眼睛啦！
预设2：吃完饭后要漱口，少吃糖果和甜食，这是牙医叔叔告诉我的小妙招！
预设3：出门前先看天气预报，天气寒冷时要多穿衣服。
预设4：不生闷气，不开心的时候要及时告诉老师和爸爸妈妈！
（5）播放：动画版《眼保健操》和《正确刷牙》视频。
（6）填卡：除了图片中小朋友展示的保健方法，日常生活中还有许多有益身心健康的小妙招。请同学们开动小脑筋，与老师一起把这份保健小锦囊填满！完成课堂“学习任务一”。
预设1：我们要记住饭前便后、外出回家要认真洗手。
预设2：我们不要挑食，蔬菜、水果都要吃。
2．“我”的健康好习惯
（1）探索：请各小组推选一名代表拿着本组的“寻宝清单”上台展示课前在校园内收集整理的保健好习惯。
预设1：我们小组去了卫生室，请教了校医张老师。张老师告诉我们，打喷嚏时要用手肘挡住口鼻，不能对着同学。她还教我们看书、写字的正确姿势：要坐直身体，胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺。
预设2：我们小组发现，食堂的阿姨们每天都会用消毒水认真擦桌子。打饭的时候，她们都戴着干净的口罩和手套。食堂墙上贴着“饭后漱口，口腔更干净”的标语。值日老师提醒我们，吃饭要慢慢嚼，不能一边吃一边玩。
（2）思考：这些行为习惯的养成，对我们的健康成长有什么好处？完成课堂“学习任务二”。
预设1：打喷嚏用手肘挡口鼻能把细菌“关”起来，降低同学间传染的概率；保持正确坐姿和用眼距离，能避免近视和驼背，让我们的眼睛更明亮、体态更挺拔。
预设2：用消毒水把桌子擦得干干净净、戴上干净的口罩和手套打饭能“远离”细菌的入侵，防止病从口入；饭后漱口能保持口腔清洁，细嚼慢咽能帮助食物消化，让我们的身体更健康。
（3）分享：同学们平时在校园里，还发现了哪些隐藏的“健康小宝藏”？完成课堂“学习任务三”。
预设1：我发现和好朋友分享小秘密，是一件特别开心的事！把不开心的事说出来，或者一起分享自己做的小手工，坏心情就像气球一样，嗖地一下就不见啦！
预设2：我看到楼梯口都贴着小提示，告诉我们上下楼梯要靠右走，不能追跑打闹。老师每天还会带我们给教室开窗通风，让新鲜空气进到教室里。这些都是能保护我们健康的好办法！
（4）小结：同学们今天的健康“寻宝”之旅，实在太精彩啦！真没想到大家能在校园的各个小角落里发现这么多藏在日常生活里的健康好习惯。这些看似平常的小习惯，就像我们找到的珍贵“健康小宝藏”，虽然不起眼，却能给我们的茁壮成长带来力量。希望从今天开始，每位同学都能争当“健康小达人”，主动养成健康好习惯，筑牢身心健康的防线，每天都能活力满满、开开心心地在校园里学习、成长，把健康和快乐一直留在身边！
二、怎样做才好
1．情境趣辨小派对
（1）出示：教材第4页情境图①（校园里，一名女同学在向小伙伴诉说着自己的纠结——要不要向老师倾诉内心的难过）。
（2）交流：同学们，图中的小朋友心里很难过，正纠结要不要告诉老师。请同学们想一想，为什么这位小朋友会纠结呢？如果不告诉老师，自己憋着会怎么样呢？
预设1：这位小朋友会纠结，可能是觉得难过的事是小事，怕老师觉得麻烦。如果自己憋着，心里会一直闷闷的，上课听不进去，也不想和小伙伴玩，坏心情会一直跟着自己。
预设2：这位小朋友会纠结，可能是不好意思开口，怕同学们笑话。要是不告诉老师，自己憋着，会越想越难过，晚上睡不好觉。
（3）讨论：同学们，你们有没有过心里不舒服、有点委屈的时候呀？那时候你是自己憋着，还是会找人说说呢？完成课堂“学习任务四”。
预设1：我有过心里不舒服、委屈的时候。我不会自己憋着，我会告诉爸爸妈妈或者老师，把不开心说出来，心里就舒服多啦。
预设2：我也有过委屈的时候。我会找好朋友说一说，或者告诉老师，说出来就不难过了。
（4）出示：教材第4页情境图②（家中，一名女孩卧病在床，望着窗外结伴上学的同龄孩童，内心在犹豫要不要带病上学）。
（5）交流：图中的小朋友感冒了，躺在床上纠结要不要去上学。请同学们想一想，为什么这位小朋友会纠结呢？如果硬撑着去学校会怎样？
预设1：这位小朋友会纠结，可能是担心落下功课；如果硬撑着去学校，不仅自己恢复得慢，还可能把感冒传染给其他同学，让大家都生病。
预设2：这位小朋友会纠结，可能是怕老师和同学担心；要是硬撑着去学校，会更容易疲劳，病情可能加重。
（6）讨论：请同学们想一想，你们有没有过生病的时候呀？那时候你是怎么决定要不要去学校的呢？完成课堂“学习任务五”。
预设1：我生过病。有一次我发烧了，头特别晕。我没有自己决定，而是让爸爸妈妈向老师请假，在家好好休息、喝水吃药，等病完全好了再去学校。
预设2：我感冒咳嗽的时候，会先告诉爸爸妈妈。如果咳嗽得很厉害，我就在家休息，还会让爸爸妈妈跟老师说一声；如果只是轻微感冒，身体不难受，我就戴好口罩去学校了。
（7）出示：教材第4页情境图③（一名病情好转的男孩在面对妈妈的用药叮嘱时，疑惑是否还要继续吃药）。
（8）交流：图中的小朋友病快好了，纠结要不要继续吃药。请同学们想一想，为什么这位小朋友会纠结呢？如果自己随便停药会怎样？
预设1：这位小朋友会纠结，可能是觉得药苦苦的，不想吃。如果自己随便停药，身体里的小病菌还没跑光，病又会变重，又要难受啦。
预设2：这位小朋友会纠结，可能是觉得自己已经不难受了，不想吃药。要是随便停药，病好得不彻底，还会再次生病，就得再去看医生了。
（9）讨论：同学们，回想一下，你们有没有过这样的经历呀？那时候你是怎么决定要不要继续吃药的呢？
预设1：我有过这样的经历。我会听爸爸妈妈的话，他们让我继续吃药，我就坚持吃完，这样病才能好得更彻底。
预设2：我生病快好的时候，不会自己随便停药。我会乖乖听医生和家人的话，把药吃完，这样就不会再次生病啦。
2．“我的困惑单”
（1）活动：拿出“我的困惑单”，把最近碰到的、让自己不开心或者心里不舒服的小困惑，大胆写下来。不用写自己的名字哦，悄悄写完后，投到我们的“困惑箱”里就好啦。完成课堂“学习任务六”。
预设1：我上课的时候很想举手回答问题，但是又特别害怕说错，被同学们笑话。我该怎么办呀？
预设2：我放学后想一直看电视，可是妈妈不让，我心里特别不开心，不知道怎么才好。
（2）讨论：每组推选一名代表从“困惑箱”中抽取一张困惑单拿回本组，并与组员共同扮演“身心健康小医生”的角色，开动脑筋，为困惑的“我们”想出解决方法。完成课堂“学习任务七”。
预设1：别害怕呀！就算说错了也没关系，老师最喜欢勇敢举手、积极回答问题的小朋友啦。大家不会笑话你的，勇敢举手就是最棒的！
预设2：你可以跟妈妈好好商量呀！妈妈不让一直看电视，是怕我们的眼睛累坏啦。我们可以先认真写完作业，再和妈妈约定好看20分钟电视，到时间就自己关掉。这样既能看到喜欢的动画片，妈妈也会很开心，我们的眼睛也能好好休息。
（3）小结：刚才大家积极分享了藏在心里的小困惑，也化身为“健康小医生”，用温暖的话语和实用的办法帮小伙伴们出谋划策，老师感受到了你们的真诚、善良和满满的智慧！其实，成长路上难免会遇到这样那样的小烦恼，这都是很常见的。重要的是，我们要像今天这样，不把困惑藏起来——可以大胆说出自己的感受，也可以主动寻找解决的办法：与信任的小伙伴聊一聊，也可以向老师和家长求助，或者试着用大家想到的小妙招去尝试。这些小困惑就像成长里的小考验，只要我们勇敢面对、积极解决，就能把这些小困惑、小烦恼通通赶跑啦！
三、我的健康守护手册
1．展示讲解
学习了这么多内容，大家知道我们该如何守护自己的身心健康了吗？接下来请跟老师一起将“我的健康守护小手册”制作完毕吧。
2．交流制作
（1）制作：请同学们拿出彩笔、画纸，动手制作属于自己的健康守护手册。可以画画，也可以写字，把学到的知识都装进手册里。完成课堂“学习任务八”。
（2）分享：哪些同学愿意来向大家展示自己的健康守护手册，分享自己的“小秘诀”？
预设1：我在手册的“保健小妙招”一栏里画了每天要做的三件事情，早上起床喝几口温水、课间做一会儿眼保健操、睡前听一会儿故事来放松心情！
预设2：我在手册里贴了一张“烦恼应对卡”，上面写着如果和朋友吵架了，先深呼吸3次再好好说话。
互评：请大家将健康守护手册传给组内小伙伴，互相看一看、评一评。说说你最喜欢对方手册里的哪个小方法，或者提一个小建议，让我们的手册变得更实用！完成课堂“学习任务九”。
预设1：我喜欢琪琪的健康守护手册，她在上面写了“有烦恼就把它画在纸上，画完就不难过了”，这个办法真有趣，能把坏心情赶走！
预设2：我觉得朵朵的健康守护手册特别棒，她在手册里画了课间活动清单，写着“课间不追跑打闹，先伸伸胳膊压压腿”，还画了两个伸懒腰的小人。我还想提个小建议，可以在旁边写一句“慢慢做，不着急”，提醒大家做动作的时候要轻轻的，更安全。
（4）小结：同学们的手册都好有创意呀！老师真为你们骄傲，每一本手册都是你们用心守护身心健康的小法宝。希望大家以后能经常翻看自己的手册，把这些好方法用到日常生活中，使它真正成为自己的身心健康小卫士！
课堂小结
今天的健康小课堂太有趣啦！同学们一起挖到了超多保健小妙招，不仅学会了赶跑身心小烦恼的办法，还亲手制作了独属于自己的健康守护小手册！身心健康就像暖洋洋的小太阳，照亮我们的成长路，也需要我们每天用心地呵护。从今天起，希望大家都能养成健康好习惯，勇敢面对挑战，快乐地当好自己的身心健康小卫士，每天开开心心学习，快快乐乐长大！