政治 (道德与法治)二年级下册（2024）第1课 身心健康很重要第一课时教案及反思

这是一份政治 (道德与法治)二年级下册（2024）第1课 身心健康很重要第一课时教案及反思，共4页。教案主要包含了生病了有点糟，这些都能锻炼身体，天天锻炼身体好，结课等内容，欢迎下载使用。
教学目标
1.了解常见的身体锻炼活动，感受锻炼身体和保持健康的重要性，愿意参与锻炼，增强热爱生命的意识，形成健康生活、热爱生命的价值观。
2.知道保持身心健康的方法，培养关心自己身心健康、遇到困难主动寻求帮助的意识，学会用科学的方法调节情绪，逐步形成积极应对生活问题的能力与行为习惯。
一体化教学内容提示
本课立足于《义务教育道德与法治课程标准（2022年版)》，第一学段“生命安全与健康教育”学习主题的内容要求。重在引导学生学会用适当的方式化解自己的消极情绪。这与第二学段“生命安全与健康教育”学习主题中了解自己。学会悦纳自己。正确对待挫折和困难，增强抗挫折能力，正确对待学习中的困难，学会化解消极情绪，知道生命只有一次，理解生命的珍贵，懂得珍惜生命，呵护生命等内容要求相衔接，并为第三学段“道德教育”学习主题中懂得做人要诚信、自尊、自爱、自强的道理等内容要求的学习奠定基础。
教学的重难点
1.本课教学的重点
（1）引导学生认识身心健康的重要意义，初步树立健康观念。
（2）指导学生学会日常保健的方法，初步培养日常保健意识。
2.本课教学的难点
（1）引导学生学会用科学有效的办法来应对身心健康中的问题。
（2）帮助学生养成坚持锻炼的良好习惯。
课时安排 2 课时。
第1课时
课时教学目标。
1.通过观看动画视频等活动，回想健康问题影响学习与生活的亲身经历，感受健康的重要意义。
2.通过对锻炼场景的交流分析，知道锻炼的时间、地点灵活，器材、形式多样。愿意坚持天天锻炼。
学习准备
教师准备:“健康小卫士”贴纸。
教学过程
一、生病了有点糟
1.学习绘本，知健康重要
（1）导入:老师将教材第2~3页绘本故事《生病了有点儿糟》改编成了动画视频，同学们一起来看看吧。（播放视频）
视频内容
小兔子吃多了，肚子不舒服，在家卧床休息。午餐时间到了，妈妈端来它爱吃的胡萝卜，它说没胃口，不想吃。下午，它好想念自己的好朋友，小狗、狐狸、猫头鹰还有小猫，此时它们应该都在教室里认真听课。放学后，小狗来找小兔子玩，但小兔子身体还没恢复好，不能和小狗出去玩了。唉，生病了有点儿糟啊！
（2）提问:小兔子生病了，它的生活有多糟糕呢？
预设1:小兔子生病了，连它最爱的胡萝卜都没胃口吃。
预设2:小兔子生病在家，它真想念自己的小伙伴，平时它们在一起玩耍，多开心啊！
预设3:小伙伴们也盼望它能早日康复，早点回到学校。
预设4:小兔子的好朋友小狗来找它，因为生病，它也没办法和小狗一起玩了。
（3）追问:你想对小兔子说些什么？
预设1:小兔子，你不能一下子吃太多，肚子会不舒服的。
点评:我们平时也要注意，再喜欢吃的东西也不能吃太多，不然会肚子疼。
预设2:生病了，身体会很难受，不能去上学，不能和好朋友出去玩，还不想吃饭，影响长个子
（4）小结:身体棒，心情好，生活才美好。生病了有点儿糟，身体会难受，学习、生活都会受到影响，心情就不好，所以身体健康很重要！（板书:身心健康很重要）
设计意图
用根据教材中的绘本故事改编的动画视频导入新课，生动形象，能够激发学生的学习兴趣。
2.分享经历.知锻炼必要
（1）交流:你们最近一次生病是什么情况？当时有什么感受？（同桌之间先交流，再上台分享）
预设1:有次体育课我扭伤脚，住院一个星期，回到学校时，语文老师都上完两篇课文了。我花了好几天时间，才把新学的课文读熟。
预设2:我上周感冒咳嗽，这两天刚恢复，医生说不能上体育课。听同学们说体育课上的游戏很好玩，我好羡慕呀！生病了就不能开心地玩耍。
预设3:我肚子疼，医生让我吃清淡的食物。看着妈妈烧的红烧肉，我馋得口水都流下来了，可是，我生病了不能吃，太难受了。
（2）引导:我们生病时，家长又有什么想法呢？一起来听听。（播放音频）
音频内容
我是小明的妈妈，最见不得孩子生病。每次小明一生病，我心里就揪着。自己也跟着瘦好几斤。前几天他发烧，我一连几夜起来给他量体温、喂药，第二天头重脚轻、没精打采，还得硬撑着去上班。结果没几天，我也跟着病倒了。生病可真麻烦，不仅影响自己的生活学习，也让家长跟着操心受累。孩子们。咱们平时一定要好好锻炼身体，把免疫力提上去，这样才能少生病，让爸爸妈妈也少担心呀！希望你们都能健健康康、壮壮实实的！
（3）小结:身体健康多重要啊！生病了不但身体难受，耽误学习，还让家人跟着一起担心。我们拥有了健康的身体，才能好好学习，快乐成长！
设计意图
通过讲述自己生病时的感受，迅速调动学生的真实生活体验，让他们在交流的过程中，体会到健康的重要性，认识到锻炼的必要性，为后续教学的顺利开展做好铺垫。
二、这些都能锻炼身体
1.亲身体验，知锻炼活动多
（1）提问:我们怎样才能保持身体健康呢？
预设1:不吃垃圾食品，早睡早起，这样身体才好。
预设2:锻炼会让身体健康。
（2）揭题:保持良好的生活习惯，我们的身体会更健康。扭扭腰，摆摆头，可以缓解我们的疲劳，让我们更舒展，这也属于锻炼，天天锻炼身体好！（板书:天天锻炼身体好）
（3）交流:（播放学生日常锻炼视频）这些是我们班的活力小达人，他们在做什么呢？
预设1:小欢在打篮球。
预设2:小乐在跳绳。
预设3:小萱在跑步。
预设 4:同学们课间玩跳格子游戏。
预设5:班级足球队员在比赛。
点评:锻炼身体会让我们活力满满！
（4）猜谜:每天大课间，音乐响起来，大家排好队，伸臂又弯腰。（打一运动）
预设:广播体操。
提问:你们觉得做广播体操有什么好处？
预设1:锻炼身体不生病。
预设2:上课会更有精神。
追问:做广播操时要注意什么？
预设1:动作要标准。
预设2:不能拥挤打闹。
小结:（出示教材第2页左上角做广播体操情境图）我们做广播体操时要像图中的小朋友们一样，动作整齐，精神饱满。做广播体操是一种锻炼身体的活动，可以增强体质，缓解疲劳，放松心情，有助于身体健康。
（5）提问:（出示教材第2页右上角跳绳情境图）图中的小朋友在做什么？
预设:她在和爸爸妈妈一起跳绳。
追问:你们有没有和家人一起跳过绳？你们和家人还做过哪些锻炼身体的活动？
预设1:爸爸妈妈陪我跳绳，帮我摇绳子，一段时间后，我跳得越来越好了。
预设2:我和家人一起跟着视频练五禽戏，可有意思啦！
预设3:我和爸爸妈妈一起散步，走走聊聊，很开心。
小结:看来，我们在家里也可以锻炼身体，而且锻炼身体的活动很多。
（6）提问:除了做广播体操、跳绳，我们还可以玩游戏锻炼身体。你知道这是什么游戏吗？（出示教材第2页左下角夹球跳情境图）
预设:“夹球跳”的游戏。
追问:你们平时课间喜欢玩什么游戏？
预设1:老鹰抓小鸡。
预设2:跳格子，
预设3:萝卜蹲。
游戏:我们一起来玩“萝卜蹲”的游戏。全班同学起立，听老师口令，根据口令做动作一男生蹲、女生蹲、大家一起蹲。
采访:游戏之后感觉怎么样？
预设1:玩游戏太开心了。
预设2:本来上课有点犯困，玩游戏之后就有精神了。
小结:玩游戏不仅可以活动身体，缓解课堂疲劳，还能让心情愉快，释放压力。游戏也是一种锻炼身体的活动。
（7）提问:（出示教材第2页右下角踢足球情境图）你想加入这些小朋友吗？说说原因。
预设1:我想加入。因为我是班级足球队的，我喜欢踢足球，想和他们来场足球比赛。
预设 2:这些小朋友看起来很健康、有精神，我想加入他们，来提高自己踢球的水平。
追问:除了踢足球，还有哪些球类运动？
预设1:打篮球。
预设2:打乒乓球。
追问:你们打球或者踢球之后有什么感受？
预设1:我大汗淋漓，感觉很舒服。
预设 2:我感觉身体更轻松了。
预设3:在打球的过程中我需要跑起来、跳起来，也会感到很累。
小结；我们和这些小朋友一样热爱球类运动，相信他们会很乐意让我们加入。球类运动能加快血液循环和呼吸频率，锻炼心肺功能，增强肌肉力量，提高反应能力，是一种很好的锻炼活动，会让我们身体更健康。
（8）拓展:你还知道哪些锻炼身体的活动呢？
学生1:打羽毛球。
提问:你平时在哪里打羽毛球？
预设:小区楼下或者操场上。
追问:一般是什么时候打球呢？
预设:周末，或者晚上写完作业后。
学生2:游泳、单人跳绳。
提问:你们单人跳绳一分钟能跳多少次？
预设1:我能跳128次。
预设2:我能跳160次。
点评:看来你经常跳绳，所以一分钟能跳那么多，厉害！
（9）小结:同学们都很棒，知道天天锻炼会让我们的身体好、心情好。广播体操、跳绳、玩游戏、踢球等多种活动，都可以锻炼身体。我们可以在合适的地方，选择合适的项目进行锻炼，这样我们的身体就会更健康。（板书:活动多）
设计意图
利用教材情境图。引导学生主动思考并认识到锻炼项目的多样性，知道各种活动都能作为锻炼项目，会选择合适的项目进行锻炼，培养锻炼的好习惯。
2.联系生活，知锻炼场地多
（1）活动:（出示锻炼活动名称卡片）我抽你说。老师抽一张卡片；大家根据卡片上的锻炼活动名称说出活动场地、活动时间。针对同一种锻炼活动，可以说出不同的场地、不同的时间。
预设1:跑步。
锻炼场地:操场、公园小路、运动场跑道、小区道路、健身步道等。
锻炼时间:早晨、下午放学后、周末等。
预设2:打篮球。
锻炼场地:操场、社区篮球场、体育馆等。
锻炼时间:课间、体育课上、晚饭后、周末等。
（2）提问:同一种锻炼活动，锻炼场地是固定的吗？
预设:场地不固定，只要条件合适，就能开展锻炼活动。
（3）小结:锻炼的场地真不少，学校内可以锻炼，学校外的体育馆、公园、社区等地方都可以锻炼。锻炼身体不需要特定的场地，我们可以根据锻炼的项目选择合适的场地。（板书:场地多）
设计意图
本环节让学生联系自己的生活经验，回忆自己平常锻炼的场地、知道可以在校内也可以在校外其他地方锻炼，锻炼并不需要特定的场地，是不受场地约束的。
三、天天锻炼身体好
1.榜样示范，我要天天锻炼
（1）过渡:有三位小朋友几乎每天都锻炼，我们来看看。
（出示月月妈妈发布的月月跳绳打卡150天的朋友圈截图、张华妈妈发布的张华打篮球投篮的朋友圈截图、丽丽妈妈发布的丽丽在广场上和奶奶跳舞的朋友圈图）
（2）提问:月月同学连续坚持跳绳150天，你们有什么想法？
预设1:月月太厉害了。长时间坚持做一件事很不容易！
预设 2:我要向她学习跳绳，锻炼身体，我的身体也会很健康。
（3）追问:张华打篮球打得很好，你们发现张华有什么特点？
预设1:张华个子很高！
预设2:张华身体棒，很少生病。
（4）追问:丽丽喜欢跳舞，你们看她平常精神状态怎么样？
预设1:她每天都很开心，乐呵呵的。
预设 2:我很喜欢她无忧无虑的样子。
点评:他们身体棒。心情好，因为他们天天锻炼呀！
（5）采访:丽丽同学，你是每天都要去跳舞吗？如果有其他事情，不能去跳舞，怎么办？
预设:下雨天，广场上不能跳舞，我就在家里跳绳；有时候时间来不及，我就在家里做做广播体操。我每天都会选择一至两个项目来锻炼身体。
点评:你会根据具体的情况，选择合适的锻炼项目，做到天天都锻炼。为你点赞！
（6）追问:同学们，你们有什么想法？
预设1:锻炼的项目很多，我们只要想锻炼，天天都能锻炼。
预设2:我以后也要选择合适的项目，天天锻炼。
2.克服困难，我能天天锻炼
（1）交流:你平常不锻炼的原因是什么？
预设1:我比较胖，觉得锻炼好累，所以不喜欢锻炼。
预设2:我爸爸妈妈不喜欢锻炼，我也就不喜欢锻炼。
（2）提问:锻炼好处多，你以后会天天锻炼吗？
预设1:我一直有锻炼的习惯。以后会继续坚持锻炼。
预设 2:我要克服懒惰，争取天天锻炼。
预设3:身体好，才能学习好。我平常一换季就容易生病，以后也要天天锻炼。
点评:相信同学们都能养成天天锻炼的好习惯，个个身体健康，心情愉快！
（3）填写:同学们，锻炼活动不但多种多样，而且可以随时随地进行。通过这节课的学习，我们知道了适合自己的锻炼活动和锻炼场所。请你根据自己所学，完善表格。如果你做到了天天锻炼，就在表格里打一个“√”。（出示表格，学生填写表格；根据学生填表的情况，对于能天天锻炼的同学，在其书上贴“健康小卫士”贴纸）
锻炼挑战卡
（4）小结:养成主动锻炼、天天锻炼的好习惯，有助于身心健康。你们是祖国的未来，身体健康才能担负起建设祖国的重任。（板书:主动、每天）
设计意图
本环节意在唤醒学生关于锻炼活动的回忆，引导学生深入探究自己的积极体验，继而充分认识到体育锻炼对身心健康的重要意义，并尝试逐步养成主动锻炼、坚持锻炼的良好习惯。
四、结课
总结:身心健康很重要，我们要养成天天锻炼身体的好习惯。锻炼活动多、场地多，我们可以根据具体的情况，在合适的时间，选择合适的项目，和自己的家人一起天天锻炼。希望大家主动锻炼，天天锻炼，争当健康小卫士，做一个身心健康的好孩子。
延伸:希望同学们从今天开始，养成天天锻炼的好习惯，回家后给自己或者家人做一个“运动提醒卡”，提醒自己该运动了。
板书设计
第1课 身心健康很重要
天天锻炼身体好
活动多、场地多
主动、每天锻炼身体的场地
锻炼身体的活动
我能天天锻炼
操场、楼下空地
跳绳
√