小学统编版（2024）第1课 身心健康很重要优质ppt课件

这是一份小学统编版（2024）第1课 身心健康很重要优质ppt课件，共19页。PPT课件主要包含了新课导入，新知讲解，知识讲授，课后小结，核心素养目标等内容，欢迎下载使用。
健全人格1. 理解“身心健康”的含义， 知道身体强壮、心情愉快才是真正的健康；2. 能识别开心、生气、难过等基本情绪， 掌握2-3种简单情绪调节方法；3. 培养热爱生活、主动呵护自身健康的积极心态。
责任意识1. 明确守护身心健康是自己的责任， 建立“健康小卫士”自我认知；2. 养成坚持锻炼、讲究卫生、 规律作息、合理饮食的良好习惯。
生活能力1.掌握日常保健基础方法， 能应对简单健康小问题；2.遇到情绪困扰时， 能尝试自主调节或主动求助。
快乐动动操一二三四，点点头，像小树苗晒太阳；二二三四，扭扭腰，像小鱼儿游呀游；三二三四，踢踢腿，像小兔儿跳得高；四二三四，笑一笑，像小花朵绽开颜。
跳完操你们有什么感觉？
身体暖、心情好、有活力
身体棒、心情好，这就是‘身心健康’！今天我们先解锁‘健康身体’的密码，成为身体小达人！
运动乐园里的小朋友在做什么运动？踢足球、跳绳、跳房子、做操
小组讨论：“这些运动能给身体带来什么好处？”让腿有力、助消化、不生病
实践延伸：“除了这些，你还知道哪些运动？你坚持过什么运动？身体有什么变化？”（坚持跳绳后跳得更高、 跑步后不容易累），鼓励学生分享个人运动故事。
哪些运动还可以锻炼身体？
小兔子为什么肚子疼？它有哪些坏习惯？”（吃太多、饭后躺着、吃饭太快）
共情体验：“你生病时是什么感觉？”（没胃口、不能玩、难受）
 健康支招：“怎样才能让肠胃不‘闹脾气’？请当小医生给小兔子出主意！”学生分组讨论后分享，教师总结并板书：合理饮食→不生病（细嚼慢咽、不挑食、不过量、饭后不躺）。
你们知道冬天都容易生哪些病?为什么会生病呢?
感冒和穿少了受凉、晚上踢被子受凉、别人传染等有关系。感冒时会流鼻涕、打喷嚏、发烧、四肢无力等……感冒时可以多喝水、多休息、喝药等。
冬季气候寒冷干燥，是感冒、咳嗽等疾病的多发季节。小朋友容易生病，要做好冬季保健，才能健康过冬天。
游戏“健康行为判断”让我们来看一下哪些行为是健康的行为？
小结：“运动让我们有力气，合理饮食让我们远离病痛，这都是健康身体的‘加油站’！