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统编版（2024）二年级下册（2024）第1课身心健康很重要优质课件ppt

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身体健康小卫士（身体健康模块）
心理健康小妙招（心理健康模块）
小朋友们，人为什么吃甜食会牙疼、没精神呢？
请小朋友们举手说说自己最喜欢的运动是什么？
甜⻝吃多了会伤害⽛⻮，还可能⻓胖。
在遇到事情想要发脾气时，可以尝试着做一下深呼吸，这样情绪也好很多。
天气冷了加衣服，热了脱外套，避免感冒。
当你生气、难过时，先闭上眼睛，用鼻子慢慢吸气，再用嘴巴慢慢呼气，重复3次，心情就会平静下来。
难过时可以告诉老师或家长，他们会帮助你；感冒严重时要居家休息，病没好不能随便停药，要听医生的话。
提问：小朋友们能说出其中3个秘诀吗？
互动：请小朋友们跟着老师一起念儿歌，边念边做动作吧！
回家后和爸爸妈妈一起做一次运动，比如跳绳100下。
每天早晚认真刷牙，让爸爸妈妈检查。
遇到不开心的事，用深呼吸方法调节情绪，并告诉家人。

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