人教版 (2019)Unit 2 Healthy Lifestyle精品课时训练

这是一份人教版 (2019)Unit 2 Healthy Lifestyle精品课时训练，共14页。试卷主要包含了 考查名词复数， 考查形容词比较级， 考查定语从句， 考查动词时态， 考查副词， 考查非谓语动词等内容，欢迎下载使用。

（2022春·广西·高二广西师范大学附属中学校考阶段练习）阅读下面短文，在空白处填入1个适当的单词或括号内单词的正确形式。
Recently, Liu Genghng, a singer and cmpser frm Taiwan, China, has gained great ____1____ (ppular) nline. His fitness livestreams (直播) have attracted audiences frm acrss the cuntry, many f ____2____ have been lcked indrs fr weeks due t COVID-19.
One f the mst-watched fitness ____3____ (rutine) is set t Herbalist Manual frm Jay Chu’s album. In his livestreams, Liu and his wife always appear ____4____ (energy), friendly and healthy. They exercise and dance t up-beat sngs while ____5____ (explain) their mve, appealing t mre and mre peple. Accrding____6____a reprt, Duyin’s livestream recrd fr 2022 ____7____ (break) by Liu’s wrkut sessins s far, with his lessn attracting ver 44 millin live viewers.
____8____ Liu’s dance mves lk simple, they are actually quite difficult fr sme viewers ____9____ (fllw). Many netizens even jked that the 49-year-ld was facing a cntest with Li Jiaqi, _____10_____ (knw) as the King f livestreaming, because Li empties ur wallet while Liu empties ur bdy!
（2022春·广东揭阳·高二统考阶段练习）阅读下面材料，在空白处填入适当的内容(1个单词)或括号内单词的正确形式。
Recently, a nvel crnavirus(冠状病毒), ____11____ has great harm t peple’s health, has attacked the wrld. Therefre, I wuld like t talk abut____12____teenagers can imprve ur immunity.
First f all, we must ensure that we have a ____13____ (health) diet, which will help ur bdy get enugh nutritin. In additin, we shuld develp excellent living ____14____ (habit)，such as drinking mre water and ding mre exercise. ____15____ (especial) during this special perid, we can d rpe- skipping and d gymnastics at hme. What’s mre, we shuld keep a regular schedule. We cannt stay up late, because adequate sleeping time and gd-quality sleep ____16____ (be) very imprtant fr ur health. Last but nt least, it is strngly recmmended ____17____ we shuld keep a psitive and ptimistic attitude. Believe that we can stay healthy, and then we really can!
In ____18____ wrd, the whle sciety shuld pay mre attentin ____19____ hw t keep healthy. Only in this way can we imprve _____20_____ (we) immunity and keep away frm diseases.
（2022春·河北衡水·高二衡水市第二中学校考期中）阅读下面短文，在空白处填入1个适当的单词或括号内单词的正确形式。
I’ve nticed many peple having a cld, and it’s nt even fficially fall yet. Why des the cld ccur mre frequently during the fall and winter ____21____ (mnth) ? It’s actually nt the cld weather ____22____ (it) that causes the cld. But rather it is mst likely t be caused by peple spending ____23____ (much) time indrs clse t each ther, making the spread f viruses mre readily. This is anther reasn ____24____ children in day care r schl are mre likely t pick up the cld.
When I ____25____ (wrk) in a hspital a few years ag, it was ne f the leading reasns t visit the dctr in fall and winter. One billin peple suffer frm the cld each year. As a result, schl absence is ____26____ (frequent) reprted, with arund 22 millin days annually.
Hw can yu avid ____27____ (get) a cld? Amng the cmmnly recgnized tips, washing yur hands is ____28____ mst imprtant ne. The cld is spread either ____29____ directly tuching infected things r by taking in small particles in the air. Als, cld and flu viruses get int the bdy via the eyes, nses, r muth. S, try t avid tuching yur face, especially withut first ____30____(wash) yur hands.
（2022春·山西运城·高二统考期中）阅读下面短文，在空白处填入1个适当的单词或括号内单词的正确形式。
The year 2021 marked the 10th anniversary f the nutritin imprvement plan. ____31____(release) in 2011, it aims t ensure that yung peple in the cuntryside ____32____ (receive) cmpulsry educatin (义务教育) at schl can als enjy daily lunches that are nutritius and rather ____33____(taste).
Thanks t 10 years f effrt, s far the prgram ____34____ (cver) mre than 130, 000 primary and middle schls in rural areas in 1, 732 cunties in 28 prvincial-level regins acrss China. Almst 38 millin students have benefited frm the prgram. In rural areas in Guizhu, Qinghai and Gansu, students n lnger have t take lunch t schl.
Mre ____35____ (significant), rural students in China have grwn taller and healthier n average ver the past decade, as nted by an evaluatin reprt f the nutritin imprvement plan. The reprt stated that in China’s rural areas, 15-year-ld males were an average f 10cm taller ____36____ females f the same age were 8cm taller in 2020 than in 2012.
Such a remarkable ____37____ (achieve) culd nt have been made withut effrts frm all invlved, nted CCTV news. T make full use f the subsidy (财政补贴) frm the prject and avid fd waste, Danjiang Middle Schl in Guangxi Zhuang autnmus regin had the smart idea t serve the schl lunches ____38____ the frm f a buffet (自助餐).
Ma Yulan, ____39____ ccupatin is a ck, has been serving the Daping Primary Schl fr10 years. “I’m ding this fr the health and happiness f the students... They tell me that there’s a wide _____40_____(varius) f fds at schl, better than what they have at hme,” Ma said.
（2022春·黑龙江佳木斯·高二佳木斯一中校考期中）阅读下面短文，在空白处填入1个适当的单词或括号内单词的正确形式。
Many f us have ur wn ways t make us feel better. This ____41____(refer) t as “self-care”.
One f the mst ppular self-care ____42____(activity) in China is “healing travel”. Mre Chinese turists are ging n meditatin (冥想) r yga retreats (休养所) in places like Japan Bali and India. By ____43____(take) these trips, peple can learn mre abut lcal culture and the way peple in these cuntries live. Withut a tur guide r ____44____(detail) plan, they allw their bdies and minds ____45____(relax) as they frget abut daily stresses and nisy surrundings back hme.
Having ____46____ pet can als help t imprve ur mental health. Research has shwn that pets and humans can heal each ther. Strng human-t-animal bnds make bth pets and their wners happier and ____47____(healthy). Chinese dg and cat wners ____48____(spend) ver 5,000 yuan per pet n average in 2018. China’s pet industry nw has a value f ver 170 billin yuan.
Mre peple are seeking ut self-care activities simply ____49____ they can finally affrd t. With fewer financial wrries, they can slw dwn and take a clser lk ____50____ their wn inner wrlds.
（2022春·江西·高二统考期中）阅读下面短文，在空白处填入1个适当的单词或括号内单词的正确形式。
Nearly 60 percent f yung Chinese ____51____(survey) recently by China Yuth Daily said they habitually g t bed late and hardly fall asleep befre 11 p.m. The survey ____52____(cnduct) t celebrate the 21st Wrld Sleep Day.
Of the 2,002 survey respndents(调查对象) whse ages range ____53____18 t 35, nly 8.5 percent said their average sleeping time is mre than eight hurs. Over fur fifths said they ____54____(nrmal) sleep between six and eight hurs a night. Nearly half f the respndents suffer frm t much dreaming, light sleeping and early awakening and ther sleep ____55____(prblem).
Pr sleep quality is ____56____(harm) t bth physical and mental health, weakening the immune system and causing impatience and bad temper. Staying up late ____57____(be) a majr reasn fr this.
Case studies have prved that t much sitting up late increases ____58____risk f cancer, diabetes and depressin, ____59____cannt be reversed(逆转) by medical care and ther appraches.
Tday, ver 300 millin Chinese are facing sleep disturbances, accrding t the Chinese Sleep Research Sciety. It is urgent(紧迫的) ____60____(remind) thse night wls t g t bed earlier.
（2022春·浙江绍兴·高二统考期末）阅读下面材料，在空白处填入适当的内容（1个单词）或括号内单词的正确形式。
By nw we have heard this advice cuntless times: Wash yur hands ften and thrughly. Actually typical hand-washing guidelines advise ____61____(wash) yur hands fr at least 20 secnds.
Our hands ____62____ are cnsidered the mst useful tls fr humans have chances t tuch many bjects, resulting in the ____63____ (expse) t varius viruses and bacteria. Sme harmful particles(颗粒) ____64____ (trap) in the rugh surfaces f the hand, s the energy frm the flw must be high enugh t get them ut. The strength f the flwing water depends n the speed f the mving hands. A ____65____(strng) flw remves particles mre easily.
Researchers say the prcess has smething in cmmn ____66____ scrubbing stains(污渍) ut f clthing. They explain ____67____ yu mve yur hands t slwly, t ____68____(gentle), relative t ne anther, the frces created by the flwing fluid are nt big enugh t vercme the frce hlding the particle dwn.
They cnfirm that 20 secnds ____69____(be) the minimum time f an _____70_____ (effect) hand-washing t remve germs, withut taking the use f sap int accunt. They hpe understanding the mechanisms f washing hands may help lead t mre envirnmentally friendly saps.
（2022秋·陕西咸阳·高二统考期中）阅读下面短文，在空白处填入1个适当的单词或括号内单词的正确形式。
Buying new clthes and mbile phnes will certainly bring yu happiness, while it can nly imprve yur happiness in a very shrt perid f time. Why nt try smething new t imprve yur sense f ____71____ (achieve) and imprve yur life fr a lng time? Running may be a gd chice fr yu.
Take me fr example, I have never been very ____72____ (interest) in running. After a recent physical examinatin, I fund that I was suffering frm fatty liver due t lack f exercise. ____73____ was nly then that I realized that I really needed t start running. One day after wrk, I decided ____74____ (run) a lng way. Althugh my leg was hurt n the rad and it was very painful, I fund smething satisfying, which ther methds f entertainment culd nt give ____75____ me. I was full f cnfidence. Fr the next few days, I cntinued t run in this way. By ____76____ (exercise) every day, my heart and lung functin has been ____77____ (great) imprved, and my fatty liver has recvered. Last week I ran my first half f the marathn, in ____78____ I cmpeted with abut 100 yung athletes, and I successfully ____79____ (crss) the finish line with great determinatin.
It tk me a lng time t realize that smething as simple as running 30 minutes a day can psitively imprve yur life. Yu will becme ____80____ (strng) and healthier. Yu will frce yurself harder than yu think, and it will make yu mre efficient at wrk.
参考答案：
1．ppularity 2．whm 3．rutines 4．energetic 5．explaining 6．t 7．has been brken 8．Althugh##Thugh##While 9．t fllw 10．knwn
【导语】本文是一篇说明文。本文介绍来自中国台湾的歌手兼作曲家刘畊宏在网上走红的事情。
1．考查名词。句意：最近，来自中国台湾的歌手兼作曲家刘畊宏在网上大受欢迎。分析可知，设空处为宾语，应用名词形式，且ppularity为不可数名词，故填ppularity。
2．考查定语从句。句意：他的健身直播吸引了来自全国各地的观众，其中许多人因新冠肺炎已被封在室内数周。分析可知，设空处引导非限制性定语从句，先行词是audiences，指人，关系代词在从句中做宾语，故填whm。
3．考查名词的数。句意：最受关注的健身动作之一是周杰伦专辑中的《本草纲目》。分析可知，设空处接在ne f之后，应用名词的复数形式，ne f the+形容词最高级+可数名词复数，表示“最……之一”，故填rutines。
4．考查形容词。句意：在他的直播中，刘和他的妻子总是显得精力充沛、友好和健康。设空处和friendly，healthy共同作表语，所以都应用形容词形式，根据语境，故填energetic。
5．考查状语从句的省略。句意：他们一边锻炼身体，一边跳舞，一边解释自己的动作，吸引了越来越多的人。分析可知，当while引导的从句中的主语跟主句的主语是同一个人或物时，这时while引导的从句中的主语和 be 动词可省略，主语和动词explain为主动关系，所以从句应用现在进行时，省略主语和be动词，应用现在故而就变成了while ding，故填explaining。
6．考查固定短语。句意：据报道，到目前为止，刘的健身课程已经打破了抖音2022年的直播记录，他的课程吸引了超过4400万的现场观众。短语accrding t，意为“根据”，符合句意，故填t。
7．考查时态语态和主谓一致。句意：同上。分析可知，设空处为谓语，根据时间状语s far，可知应用现在完成时，主语和谓语之间时被动关系，主语是Duyin’s livestream recrd，谓语用第三人称单数，故填has been brken。
8．考查让步状语从句。句意：虽然刘的舞步看起来很简单，但对于一些观众来说却很难跟上。分析可知，设空处引导让步状语从句，句首单词首字母大写，故填Althugh/Thugh/While。
9．考查不定式。句意：同上。sth.+be+形容词+fr sb.t d为固定句型，意为“对于某人来说做某事是……”，故填t fllw。
10．考查过去分词。句意：许多网友甚至开玩笑说，49岁的刘正面临着与直播之王李佳琦的竞争，因为李佳琦掏空了我们的钱包，而刘掏空了我们的身体！设空处修饰名词作定语，和名词之间是被动关系，应用过去分词，故填knwn。
11．which 12．hw 13．healthy 14．habits 15．Especially 16．are 17．that 18．a 19．t 20．ur
【导语】这是一篇说明文。文章讨论了青少年如何提升免疫力的几种方法。
11．考查定语从句。句意：最近对人类健康有损害的新型冠状病毒已经袭击了整个世界。此处为非限制性定语从句修饰先行词a nvel crnavirus，先行词在从句中作主语，只能用关系代词which引导。故填which。
12．考查宾语从句。句意：因此，我想谈谈青少年要如何提高自我的免疫力。空处引导宾语从句，从句中缺少方式状语，需用连接词hw引导。故填hw。
13．考查形容词。句意：首先，我们要确保有健康的饮食，这将帮助我们的身体得到足够的营养。根据空格后名词diet可知，空格处需要填形容词作定语，结合句意，“健康的”是healthy。故填healthy。
14．考查名词。句意：另外，我们应该养成良好的生活习惯，比如多喝水和多做体育运动。根据后列举的事例drinking mre water and ding mre exercise可知，空格处应填名词复数形式。故填habits。
15．考查副词。句意：尤其是在这个特殊时期，我们可以在家里跳绳和做体操。空格处放在句首，修饰整个句子，应用副词形式。故填Especially。
16．考查主谓一致。句意：我们不能熬夜，因为充足的睡眠时间和好质量的睡眠对于我们的健康非常重要。此处使用一般现在时，主语adequate sleeping time and gd-quality sleep为名词的复数，空格处为谓语动词。故填are。
17．考查主语从句。句意：最后也是最重要，强烈建议保持积极乐观的态度。空格处引导主语从句，根据句意可知，从句中成分完整，空格处在句中起到连接作用，需用that引导。故填that。
18．考查冠词。句意：总之，整个社会应该更加关注如何保持健康。in a wrd构成固定短语，意为“总之”。故填a。
19．考查介词。句意：总之，整个社会应该更加关注如何保持健康。pay attentin t为固定短语，意为“关注”。故填t。
20．考查代词。句意：只有通过这种方式我们才能提升我们的免疫力并且远离疾病。根据空格后名词immunity可知，空格处需用形容词性物主代词修饰名词。故填ur。
21．mnths 22．itself 23．mre 24．why 25．wrked 26．frequently 27．getting 28．the 29．by 30．washing
【导语】这是一篇说明文。文章主要讲的是冬天容易感冒的原因以及预防感冒的建议。
【详解】1. 考查名词复数。句意：为什么感冒在秋季和冬季发生得更频繁？此处指秋季和冬季的月份，不止一个月份，应用复数形式。故填mnths。
2. 考查反身代词。句意：实际上并不是寒冷的天气本身导致了感冒。结合句意此处指引起感冒的不是寒冷的天气本身，用反身代词itself。故填itself。
3. 考查形容词比较级。句意：相反，它最有可能是由于人们在室内待的时间更长，彼此靠近，使病毒更容易传播引起的。结合句意，此处指是因为人们在室内待的时间比较长，所以使得病毒更容易传播。空处用much的比较级mre。此处的mre time与后文的mre readily相对应。故填mre。
4. 考查定语从句。句意：这也是日托所或学校的孩子更容易感冒的另一个原因。此处为定语从句，修饰先行词reasn，先行词在从句中作原因状语，应用关系副词why。故填why。
5. 考查动词时态。句意：几年前，当我在医院工作时，这是秋冬去看医生的主要原因之一。结合句意及时间状语a few years ag可知，事情发生在过去，应用一般过去时，动词用过去式。故填wrked。
6. 考查副词。句意：因此，缺课现象频繁发生，每年缺课天数约为2200万。结合句意，此处应用副词形式作状语，修饰过去分词reprted。故填frequently。
7. 考查非谓语动词。句意：你怎样才能避免感冒呢？avid之后应接动名词形式作宾语。故填getting。
8. 考查冠词。句意：在公认的建议中，洗手是最重要的。结合Amng the cmmnly recgnized tips和句意可知，此处指“最重要的”，用最高级形式，搭配最高级要用定冠词the。故填the。
9. 考查介词。句意：感冒是通过直接接触受感染的东西或吸入空气中的小颗粒传播的。by ding sth.意为“通过某种方式做某事”。故填by。
10. 考查非谓语动词。句意：所以，尽量避免触摸自己的脸，尤其是在没有先洗手的情况下。介词withut后面用动名词形式作宾语。故填washing。
31．Released 32．receiving 33．tasty 34．has cvered 35．significantly 36．and##while 37．achievement 38．in 39．whse 40．variety
【导语】这是一篇说明文。主要说明了2021年是营养改善计划实施10周年。该计划于2011年发布，旨在确保在农村接受义务教育的在校学生也能享受到营养丰富、美味可口的日常午餐。经过10年的努力，到目前为止，该项目已经覆盖了全国28个省级地区1732个县的13万多所农村中小学。
31．考查非谓语动词。句意：该计划于2011年发布，旨在确保在农村接受义务教育的在校学生也能享受到营养丰富、美味可口的日常午餐。分析句子结构可知release与逻辑主语it构成被动关系，故用过去分词作状语。句首单词首字母要大写。故填Released。
32．考查非谓语动词。句意：该计划于2011年发布，旨在确保在农村接受义务教育的在校学生也能享受到营养丰富、美味可口的日常午餐。分析句子结构可知receive与逻辑主语yung peple构成主动关系，故用现在分词作定语。故填receiving。
33．考查形容词。句意：该计划于2011年发布，旨在确保在农村接受义务教育的在校学生也能享受到营养丰富、美味可口的日常午餐。作表语，应用形容词tasty。故填tasty。
34．考查时态。句意：经过10年的努力，到目前为止，该项目已经覆盖了全国28个省级地区1732个县的13万多所农村中小学。根据s far可知为现在完成时，主语为the prgram，助动词用has。故填has cvered。
35．考查副词。句意：更重要的是，营养改善计划的一份评估报告指出，在过去十年里，中国农村学生的平均身高和健康水平都有所提高。短语mre significantly表示“更重要的是”。故填significantly。
36．考查连词。句意：报告称，2020年，中国农村地区15岁男性平均身高比2012年高10厘米，同龄女性平均身高比2012年高8厘米。此处前后文为并列关系或理解为对比关系，应用连词and或while。故填and/while。
37．考查名词。句意：CCTV新闻指出，这一成就离不开各方的努力。作主语，表示“成就”应用名词achievement，不定冠词提示用单数。故填achievement。
38．考查介词。句意：为了充分利用项目的补贴，避免食物浪费，广西壮族自治区的丹江中学想出了一个聪明的主意，将学校午餐以自助餐的形式提供。短语in the frm f表示“以……的形式”。故填in。
39．考查定语从句。句意：马友兰是一名厨师，已经在大坪小学服务了10年。非限制性定语从句修饰先行词Ma Yulan，在从句中作定语，与ccupatin是所属关系，用关系代词whse引导。故填whse。
40．考查名词。句意：他们告诉我学校的食物种类繁多，比家里的好吃多了。短语a wide variety f表示“多种多样的，很多的”。故填variety。
41．is referred 42．activities 43．taking 44．detailed 45．t relax 46．a 47．healthier 48．spent 49．because##as 50．at
【导语】本文是一篇说明文。文章介绍了几种“自我保健”的方法。
41．考查时态语态。句意：这就是所谓的“自我保健”。主语This指代上文所说的内容，与谓语动refer之间为被动关系，这里是描述现在的事实，所以用一般现在时的被动语态。故填is referred。
42．考查名词复数。句意：在中国最受欢迎的自我保健活动之一是“疗伤旅行”。此处名词activity前面有ne f，ne f+名词复数形式，表示“……之一”。故填activities。
43．考查动名词。句意：通过这些旅行，人们可以更多地了解当地文化和这些国家的人们的生活方式。介词by后跟所给词的动名词形式作宾语。故填taking。
44．考查形容词。句意：没有导游或详细的计划，他们可以让自己的身心得到放松，忘记家里的日常压力和嘈杂环境。空后有名词plan，此处需要一个形容词修饰名词，故填detailed。
45．考查不定式。句意：没有导游或详细的计划，他们可以让自己的身心得到放松，忘记家里的日常压力和嘈杂环境。allw sb./sth. t d sth.“允许某人/某事做某事，让某人/某事做某事”，所以此处需要填动词不定式形式。故填t relax。
46．考查冠词。句意：养宠物还有助于改善我们的心理健康。这里宠物pet是泛指，所以用不定冠词，pet是以辅音音素开头的词，应使用a。故填a。
47．考查形容词比较级。句意：人和动物的亲密关系使宠物和它们的主人都更快乐和健康。空处和根据前文happier并列，也应使用比较级，作宾补。故填healthier。
48．考查动词时态。句意：2018年，中国猫狗主人平均每只宠物的消费超过5000元。根据时间in 2018可知，应使用一般过去时。故填spent。
49．考查连接词。句意：越来越多的人寻求自我保健活动，仅仅是因为他们最终能够负担得起。后文负担得起和前句寻求保健活动是因果关系，应用because/as引导原因状语从句。故填because/as。
50．考查介词。句意：没有了经济上的担忧，他们可以放慢脚步，更仔细地审视自己的内心世界。结合句意表示“审视，看待”用lk at。故填at。
51．surveyed 52．was cnducted 53．frm 54．nrmally 55．prblems 56．harmful 57．is 58．the 59．which 60．t remind
【导语】这是一篇说明文，文章讲述了一项关于睡眠的调查以及熬夜的危害。
51．考查过去分词。句意：《中国青年报》最近调查的近60%的中国年轻人表示，他们习惯晚睡，晚上11点前几乎无法入睡。动词survey和Chinese之间是动宾关系，此处应用过去分词作后置定语，故填surveyed。
52．考查时态、语态和主谓一致。句意：这项调查是为了庆祝第21个世界睡眠日而进行的。结合上文可知，调查已经进行过了，此处是描述过去发生的事情，且主语survey和动词cnduct之间是被动关系，故用一般过去时的被动语态，主语是名词单数，be动词用was。故填was cnducted。
53．考查介词。句意：在2002名年龄在18岁到35岁之间的受访者中，只有8.5%的人表示他们的平均睡眠时间超过8小时。range frm…t…在……到……范围内变动，固定搭配。故填frm。
54．考查副词。句意：超过五分之四的人说他们通常每晚睡6到8小时。修饰动词sleep，应用副词形式。故填nrmally。
55．考查名词复数。句意：近一半的受访者存在太多梦、浅睡和早醒等睡眠问题。prblem问题，是可数名词，ther后接可数名词复数，故填prblems。
56．考查形容词。句意：睡眠质量差对身心健康都有害，会削弱免疫系统，导致急躁和坏脾气。空处应填形容词作表语，be harmful t对……有害，故填harmful。
57．考查时态和主谓一致。句意：熬夜是一个主要原因。此处是描述一个事实，应用一般现在时，动名词短语作主语，be动词用is，故填is。
58．考查定冠词。句意：案例研究已经证明，过度熬夜会增加患癌症、糖尿病和抑郁症的风险，而这些都是医疗和其他方法无法逆转的。根据“f cancer, diabetes and depressin”可知，名词risk是特指，应用定冠词修饰。故填the。
59．考查定语从句。句意同上。引导非限制性定语从句，先行词是“risk f cancer, diabetes and depressin”，关系词在从句中作主语，应用which引导，故填which。
60．考查动词不定式。句意：提醒那些夜猫子早点睡觉是很紧急的。分析句子可知，It是形式主语，此处应用动词不定式作真正的主语。故填t remind。
61．washing 62．which##that 63．expsure 64．are trapped 65．strnger 66．with 67．if 68．gently 69．is 70．effective
【导语】这是一篇说明文。文章讲述了洗手时需要搓洗至少20秒的原因
61．考查非谓语动词。句意：实际上，一般的洗手指南建议洗手至少20秒。设空处在句中作动词advise的宾语，advise后接动名词作宾语。故填washing。
62．考查定语从句。句意：我们的手被认为是人类最有用的工具，有机会接触许多物体，导致会接触到各种病毒和细菌。分析句子结构可知，设空处在句中引导从句，修饰前面的名词hands，此处是一个定语从句，从句中缺少主语，先行词为物，应用which或that引导。故填which或that。
63．考查名词。句意：我们的手被认为是人类最有用的工具，有机会接触许多物体，导致会接触到各种病毒和细菌。设空处在句中作宾语，受定冠词the的限定，此处应用名词形式；结合句意及提示词可知，此处应填expsure，表示“暴露”。故填expsure。
64．考查动词时态语态。句意：一些有害的颗粒被困在粗糙的手掌表面，所以流动产生的能量必须足够高才能把它们弄出来。设空处在句中作谓语，应用动词形式；其主语为sme harmful particles，与trap构成被动关系，故此处用被动语态；结合上下文可知，本文是在陈述一些事实，通篇都用现在时态，故此处用一般现在时的被动语态，主语名词particles为复数形式，故谓语也用复数形式。故填are trapped。
65．考查形容词比较级。句意：更强的水流更容易去除颗粒。设空处在句中修饰主语名词flw，此处应用形容词形式；结合后面的mre easily可知，此处应用形容词的比较级。故填strnger。
66．考查固定搭配。句意：研究人员表示，这一过程在清除衣服上的污渍方面有一些共同之处。have sth. in cmmn with sth.为固定结构，表示“在某方面与……有共同之处”，此处用介词with。故填with。
67．考查状语从句。句意：他们解释说，如果你的两只手彼此间搓得太慢、太轻，流动的水产生的力就不足以克服将粒子压下来的力。分析句子结构可知，设空处在句中引导一个从句；根据句意可知，此处表示“如果手搓得太慢、太轻”，前半句是后半句实现的条件，此处是一个条件状语从句，应用if引导。故填if。
68．考查副词。句意：他们解释说，如果你的两只手彼此间搓得太慢、太轻，流动的水产生的力就不足以克服将粒子压下来的力。设空处在句中与前面的slwly一样，修饰动词mve，做状语，故应用副词形式。故填gently。
69．考查主谓一致。句意：他们确认，在不考虑使用肥皂的情况下，20秒是洗手有效去除细菌的最短时间。设空处在that引导的宾语从句中作谓语，结合上下文可知，本文是在陈述一些客观事实，通篇都用现在时态，故此处也用一般现在时即可；其主语为20 secnds，此处作为一个整体，表示“20秒是洗手有效去除细菌的最短时间”，意义上表示单数，故谓语也需用单数。故填is。
70．考查形容词。句意：他们确认，在不考虑使用肥皂的情况下，20秒是洗手有效去除细菌的最短时间。设空处在句中修饰名词hand-washing，作定语，应用形容词形式；结合句意及提示词可知，此处应用effective，表示“有效的”。故填effective。
71．achievement 72．interested 73．It 74．t run 75．t 76．exercising 77．greatly 78．which 79．crssed 80．strnger
【导语】这是一篇记叙文。作者通过讲述自身经历表明每天跑步30分钟这样简单的事情可以积极改善生活。
71．考查名词。句意：为什么不尝试一些新的东西来提高你的成就感，并长期改善你的生活呢？sense f achievement意为“成就感”，为固定搭配，所以此处应用名词achievement表示“成就”作宾语。故填achievement。
72．考查形容词。句意：以我为例，我从来没有对跑步很感兴趣。be interested in意为“对……感兴趣”，为固定搭配，所以此处应用形容词interested表示“感兴趣的”作表语。故填interested。
73．考查代词。句意：直到那时我才意识到我真的需要开始跑步。去掉空格和that后句子完整，所以此处为it强调句句式，句首首字母应大写。故填It。
74．考查动词不定式。句意：一天下班后，我决定长途跋涉。decide t d意为“决定做某事”，为固定搭配，所以此处应用t d不定式作宾语。故填t run。
75．考查介词。句意：虽然我的腿在路上受伤了，而且很痛，但我找到了其他娱乐方式无法给我的满足感。give sth t sb意为“把某物给某人”，为固定搭配，此处关系代词which作give的宾语，所以此处应用介词t。故填t。
76．考查动名词。句意：通过每天锻炼，我的心肺功能大大改善，脂肪肝也得到了恢复。在介词by后应用动名词作宾语。故填exercising。
77．考查副词。句意：通过每天锻炼，我的心肺功能大大改善，脂肪肝也得到了恢复。修饰动词imprved应用副词greatly表示“非常地，极大地”作状语。故填greatly。
78．考查定语从句。句意：上周，我跑了马拉松的前半程，与大约100名年轻运动员进行了比赛，我以极大的决心成功地越过了终点线。在非限制性定语从句中缺少介词in的宾语，且先行词为“my first half f the marathn”，所以应用关系代词which。故填which。
79．考查一般过去时。句意：上周，我跑了马拉松的前半程，与大约100名年轻运动员进行了比赛，我以极大的决心成功地越过了终点线。根据“Last week”可知，此处应用一般过去时。故填crssed。
80．考查比较级。句意：你会变得更强壮更健康。根据healthier可知，此处应用形容词比较级strnger表示“更强壮的”作表语。故填strnger。