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所属成套资源：2024部编版七年级上册道德与法治同步导学案
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初中政治 (道德与法治)人教版（2024）七年级上册（2024）滋养心灵优秀学案
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这是一份初中政治 (道德与法治)人教版（2024）七年级上册（2024）滋养心灵优秀学案，共7页。学案主要包含了学习目标，自主学习，自我检测，2024·江苏扬州，2024·江苏苏州，2023•天津，2021•山东枣庄，2021•四川眉山等内容，欢迎下载使用。
【学习目标】
1.懂得良好的生命需要健康的心理和丰富的精神。
2.知道保持心理健康，需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
3.知晓我们要不断丰富自己的精神世界。
【自主学习】
一、课前预习
1.拥有健康、和谐的 ，是我们幸福生活的重要支柱。
2.心理健康是一种良好而持续的 ，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的 ，并能有效地激发 。
3.保持心理健康还需要我们 ，增强 。
4.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的 。生命是一个逐渐 的过程。
二、学习感悟
1. 小组讨论：小文说，只要是身体健康，就有良好的生命状态。
2.小组讨论：保持心理健康为什么需要磨炼意志？
3.小组讨论：增强生命韧性有哪些好的方法？
三、总结提升
本节课的学习收获有：
【自我检测】
1．【2024·江苏扬州】2023年12月，教育部决定全面实施学校美育浸润行动，将美育融入教育教学活动各环节，潜移默化地彰显育人实效。下列有利于养护青少年精神的学校美育活动是（ ）
A．开展防震演练
B．举行书画比赛
C．开设劳动课程
D．举办法治讲座
2．【2024·江苏苏州】2023年12月，教育部印发《关于全面实施学校美育浸润行动的通知》，将美育融入教育教学活动各个环节。这样做旨在（ ）
①提升学生审美素养
②全面提高文化成绩
③促进学生全面发展
④塑造自身完美形象
A．①③B．①④ C．②③D．②④
3.【2023•天津】精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。下列行为属于养护精神的是
①诵读经典，涵养内在品格
②学习书法，品味艺术之美
③攀比消费，追求物质享受
④参观博物馆，丰富文化体验
A.①②③ B. ①②④ C.①③④ D. ②③④
4.【2021•山东枣庄】下图的漫画启示我们，守护生命需要（ ）
①养成健康的生活方式
②追求优越的物质生活
③在他人危难时及时救助
④阅读好书，养护精神。
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
5．【2021•四川眉山】毒品这个词已不限于成年人的世界，犯罪分子已经把手伸向未成年人的生活！下图是中国禁毒微信公众号5月12日发布的一则消息这则消息警示我们（ ）
①杜绝攀比，选择购买健康的零食
②慎重交友，不涉足各种社交场合
③加强学习，了解毒品发展新动态
④抵御诱惑，警惕“热情的陌生人”
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【课外延伸】
生命的韧性：经历风雨后的坚韧与成长
在生命的漫长旅途中，每个人都不可避免地会遭遇各种挑战和困难。这些挫折，如同自然界的风雨，不断地洗礼着我们，考验着我们的意志和决心。然而，正是这些艰难困苦，塑造了我们生命的韧性，让我们在经历风雨后更加坚韧与成长。
生命的韧性并非与生俱来，而是在不断的挑战与磨练中逐渐形成的。当我们还是孩子的时候，我们跌倒了会哭泣，但随着时间的推移，我们学会了在跌倒后自己爬起来。这个过程，就是生命韧性的萌芽。随着我们逐渐长大，面对的挑战也越来越复杂，但每一次的克服，都让我们的生命变得更加坚韧。
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的风雨。有时是工作上的挫折，有时是生活中的磨难，有时则是内心深处的挣扎。这些风雨，让我们感到痛苦和无助，但它们也让我们更加清醒地认识到生活的真实和残酷。然而，正是这些风雨，激发了我们内心的力量，让我们更加坚定地走向前方。
面对风雨，我们有两种选择：要么屈服于困难，放弃自己的梦想和追求；要么勇敢地面对挑战，用自己的努力和智慧去战胜病魔。选择前者的人，他们的生命可能会变得越来越脆弱，最终被风雨击败；而选择后者的人，他们的生命则会变得更加坚韧和有力，最终战胜一切挑战。
生命的韧性不仅体现在我们面对挑战时的坚定和勇敢，更体现在我们在经历风雨后的成长和蜕变。每一次的挫折和困难，都是一次宝贵的学习机会。它们让我们更加深刻地认识到自己的不足和弱点，也让我们更加珍惜自己所拥有的一切。在经历风雨后，我们会变得更加成熟、更加睿智、更加懂得感恩和珍惜。
参考答案：
【自主学习】
一、课前预习
1. 内心世界
2. 心理状态 社会适应能力 个人潜能
3. 磨炼意志 生命韧性
4．精神世界 丰富和发展
二、学习感悟
1.此观点是错误的。良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
2.因为成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
3.①说服自己接纳挫折；②培养幽默感；③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好； = 5 \* GB3 \* MERGEFORMAT ⑤眼光放长远； = 6 \* GB3 ⑥关心帮助他人。
三、总结提升
本节课我们主要学习了：
1.我们应该怎样滋养心灵？
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。
②滋养心灵，需要我们不断丰富自己地精神世界。
2.怎样保持心理健康？
①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节地方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
【自我检测】
1．B 2．A 3.B 4.B 5.D
【学习目标】
1.懂得良好的生命需要健康的心理和丰富的精神。
2.知道保持心理健康，需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
3.知晓我们要不断丰富自己的精神世界。
【自主学习】
一、课前预习
1.拥有健康、和谐的 ，是我们幸福生活的重要支柱。
2.心理健康是一种良好而持续的 ，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的 ，并能有效地激发 。
3.保持心理健康还需要我们 ，增强 。
4.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的 。生命是一个逐渐 的过程。
二、学习感悟
1. 小组讨论：小文说，只要是身体健康，就有良好的生命状态。
2.小组讨论：保持心理健康为什么需要磨炼意志？
3.小组讨论：增强生命韧性有哪些好的方法？
三、总结提升
本节课的学习收获有：
【自我检测】
1．【2024·江苏扬州】2023年12月，教育部决定全面实施学校美育浸润行动，将美育融入教育教学活动各环节，潜移默化地彰显育人实效。下列有利于养护青少年精神的学校美育活动是（ ）
A．开展防震演练
B．举行书画比赛
C．开设劳动课程
D．举办法治讲座
2．【2024·江苏苏州】2023年12月，教育部印发《关于全面实施学校美育浸润行动的通知》，将美育融入教育教学活动各个环节。这样做旨在（ ）
①提升学生审美素养
②全面提高文化成绩
③促进学生全面发展
④塑造自身完美形象
A．①③B．①④ C．②③D．②④
3.【2023•天津】精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。下列行为属于养护精神的是
①诵读经典，涵养内在品格
②学习书法，品味艺术之美
③攀比消费，追求物质享受
④参观博物馆，丰富文化体验
A.①②③ B. ①②④ C.①③④ D. ②③④
4.【2021•山东枣庄】下图的漫画启示我们，守护生命需要（ ）
①养成健康的生活方式
②追求优越的物质生活
③在他人危难时及时救助
④阅读好书，养护精神。
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
5．【2021•四川眉山】毒品这个词已不限于成年人的世界，犯罪分子已经把手伸向未成年人的生活！下图是中国禁毒微信公众号5月12日发布的一则消息这则消息警示我们（ ）
①杜绝攀比，选择购买健康的零食
②慎重交友，不涉足各种社交场合
③加强学习，了解毒品发展新动态
④抵御诱惑，警惕“热情的陌生人”
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【课外延伸】
生命的韧性：经历风雨后的坚韧与成长
在生命的漫长旅途中，每个人都不可避免地会遭遇各种挑战和困难。这些挫折，如同自然界的风雨，不断地洗礼着我们，考验着我们的意志和决心。然而，正是这些艰难困苦，塑造了我们生命的韧性，让我们在经历风雨后更加坚韧与成长。
生命的韧性并非与生俱来，而是在不断的挑战与磨练中逐渐形成的。当我们还是孩子的时候，我们跌倒了会哭泣，但随着时间的推移，我们学会了在跌倒后自己爬起来。这个过程，就是生命韧性的萌芽。随着我们逐渐长大，面对的挑战也越来越复杂，但每一次的克服，都让我们的生命变得更加坚韧。
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的风雨。有时是工作上的挫折，有时是生活中的磨难，有时则是内心深处的挣扎。这些风雨，让我们感到痛苦和无助，但它们也让我们更加清醒地认识到生活的真实和残酷。然而，正是这些风雨，激发了我们内心的力量，让我们更加坚定地走向前方。
面对风雨，我们有两种选择：要么屈服于困难，放弃自己的梦想和追求；要么勇敢地面对挑战，用自己的努力和智慧去战胜病魔。选择前者的人，他们的生命可能会变得越来越脆弱，最终被风雨击败；而选择后者的人，他们的生命则会变得更加坚韧和有力，最终战胜一切挑战。
生命的韧性不仅体现在我们面对挑战时的坚定和勇敢，更体现在我们在经历风雨后的成长和蜕变。每一次的挫折和困难，都是一次宝贵的学习机会。它们让我们更加深刻地认识到自己的不足和弱点，也让我们更加珍惜自己所拥有的一切。在经历风雨后，我们会变得更加成熟、更加睿智、更加懂得感恩和珍惜。
参考答案：
【自主学习】
一、课前预习
1. 内心世界
2. 心理状态 社会适应能力 个人潜能
3. 磨炼意志 生命韧性
4．精神世界 丰富和发展
二、学习感悟
1.此观点是错误的。良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
2.因为成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
3.①说服自己接纳挫折；②培养幽默感；③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好； = 5 \* GB3 \* MERGEFORMAT ⑤眼光放长远； = 6 \* GB3 ⑥关心帮助他人。
三、总结提升
本节课我们主要学习了：
1.我们应该怎样滋养心灵？
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。
②滋养心灵，需要我们不断丰富自己地精神世界。
2.怎样保持心理健康？
①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节地方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
【自我检测】
1．B 2．A 3.B 4.B 5.D
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