初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级上册增强生命的韧性教案

导入新课

出示PPT：送祝福

恭祝：新年快乐，工作顺利，阖家幸福，万事如意！

问题：在日常生活中，我们能做到“万事如意”吗？

引导总结：让我们带着这个问题进入“增加生命的韧性”的学习。有句话是这么说的“生活就像心电图，一帆风顺证明你就挂了”

表达祝福

思考交流

引入课题

讲授新课

板块一：生活难免有挫折

分享你的经历：

①在你的记忆中，你印象最深刻的一次挫折经历是什么？

②当时你有什么样的心理感受？

（不愉快的事件给我带来压力，难过、沮丧，影响心情，甚至导致失败）

③面对这次挫折，你是怎样做的？

以下三种情形中，你认为哪些是挫折？哪些不是挫折？为什么？

引导总结：在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。（如：获得好成绩        美好愿望或目标                         愿望没达到       挫折 ）

1.什么是挫折？

出示PPT：“挫折的含义”图片。

    问题：你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折？为什么？

同样是考砸了，两位同学的感受一样吗？为什么？

2.面对挫折产生不同感受和行为反应的主要原因是什么？

出示PPT：“人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同情绪感受和行为反应”图片

3.为什么人们面对挫折的认识和态度不同？

构成挫折的三要素是什么？哪个要素是关键要素？
    引导总结：不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；同样的挫折，不同的人感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
    人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同情绪感受和行为反应。

阅读感悟：

两只小青蛙在觅食时不小心掉进路旁的大牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。

思考：它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？

出示PPT：“我们需要及时调整自己，正确面对挫折”图片

4.为什么要正确对待挫折？

引导总结：面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确面对挫折。

 生命中的挫折是我们成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

挫折会产生消极影响和积极影响，这就是我们为什么要正确对待挫折。

    板块二：发掘生命的力量

播放视频：尼克•胡哲的演讲

尼克·胡哲 1982年出生于澳大利亚的墨尔本，天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”（左脚掌及相连的两个趾头），活出了生命的奇迹。

问题：通过尼克·胡哲的经历，你觉得该如何面对挫折呢？

出示PPT：应该积极面对挫折，善于发现、挖掘自身的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新尾巴，我们人的生命也有自我修复的能力。
    问题：这段视频还告诉了我们什么道理？

出示PPT：呈现“挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志”的一组图片。

引导总结：挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。   

问题：当遇到挫折和困难，自己是运用哪些方法来消除不良情绪，提高挫折承受力的？

在哪些方面做得比较好？在哪些方面需要改进？

出示PPT：增强生命韧性的方法。以及发掘自身的力量，可以向他人寻求帮助，学习他人的经验。

5.怎样正确对待挫折？（怎样发掘生命的力量？）

总结:发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们在坚持目标和不断努力的道路上，可以向他人寻求帮助，获得他人的帮助和支持，学习他人的经验。

拓展空间  

问题:在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。

回顾经历

交流分享

创设情境

阅读感悟

交流分享

作出选择

交流反思

阅读材料

探究交流

感知思考

交流感悟

畅所欲言

行为反思

分组讨论

观看视频

交流分享

观看视频

交流分享

回顾反思

阅读反思

观看图片

交流分享

收集故事

写出感受

分享交流

旨在引导学生体会挫折的含义

引导学生认识挫折情境、挫折认知、挫折反应是构成挫折的三要求，懂得挫折认知是产生不同挫折反应的关键。

引导学生进一步认识挫折，理解人们对挫折的认识不同，情绪感受和行为反应会不同

引导学生认识到面对挫折产生一些负面的情绪感觉是正常的，要学会调控情绪，及时调整自己，正确对待挫折。

引导学生认识产生负面的情绪感受是很正常的，但生活中的挫折是我们生命成长的一部分

旨在引导学生感悟每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

引导学生认识到，面对挫折时各种损害生命的方式都是不明智的，需要发现、挖掘自己的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志。

引导学生掌握一些增强生命韧性的方法，提高自己的挫折承受力

引导学生理解发掘生命的力量，可以向他人寻求帮助，学习他人的经验

旨在培养学生面对挫折而自强不息的勇气，磨砺坚强的意志

课堂小结

1. 什么是挫折？
2. 面对挫折产生不同感受和行为反应的主要原因是什么？
3. 为什么人们面对挫折的认识和态度不同？
4. 为什么要正确对待挫折？
5. 怎样正确对待挫折？（怎样发掘生命的力量？）

梳理知识体系，巩固新知。

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