初中政治 (道德与法治)第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪教课课件ppt
展开重点:情绪面面观难点:情绪的青春色调
1.了解情绪的复杂多样,知道常见的基本情绪。 2.认识影响情绪的主要因素和情绪的作用。 3.认识青春期情绪的特点,正确面对青春的情绪。
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课了,老师还在拖堂。
在学校住宿,不能经常回家。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查作业。
自读课本p34-38正文,思考下列问题。
1、情绪的含义2、情绪的分类3、影响情绪的因素4、情绪的作用5、青春期的情绪特点6、怎么面对青春期情绪
当我们快乐的时候,可能会感觉到精力充沛,内心充满着各种遐想,跃跃欲试,所以行为上会笑容满面、步履轻盈。
含义:情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
喜、怒、哀、惧是基本情绪
你能列举一些出现基本情绪的情景吗?
这些场景会产生哪些基本情绪?
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀乐等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
影响情绪的因素是多方面的。例如个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
消极情绪影响智力正常发挥
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动;影响着我们的身心健康。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
积极情绪激励人主动作为
它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
进入青春期,随着身体发育的加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春的情绪特点。
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
2.正确面对青春的情绪
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我,还好朋友呢!” 进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!” 陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了,她批评到:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
青春期的情绪还包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
1.陈玲为什么会有这样情绪变化?2.陈玲的这些情绪表现,体现了怎样的青春期情绪特点?3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
未被理睬的失落、不悦好朋友取得比自己好的的成绩的嫉妒被踩到手和被班主任批评后的愤怒、委屈
体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。
我会冷静地面对这一切 多反思自己的不足积极主动地与同学交往 努力学习……
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
情绪的复杂多样:基本情绪、复杂情绪
青春期的情绪特点:反应强烈、波动和固执、 闭锁性、细腻性表现性等
影响情绪的因素:生理周期、预期、舆论、环境
情绪的作用:影响观念和行动、身心健康
你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不可以样样顺利,但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。
观看视频,阅读材料。思考:如何管理好自己的青春情绪?
1.“我们不要忘记,每一位妈妈都曾是花一样的少女。”电影《你好,李焕英》寄托了贾玲对母亲的怀念,很多观众看完电影后泪流满面。这表明( ) ①情绪会受到周围舆论氛围影响②孝亲敬长是短暂的情绪表现 ③负面情绪会危害身心健康④人与人之间的情绪会互相感染 A.①④B.①③C.②③D.②④
2.受生气的影响,桐桐一整天学习都不在状态,吃饭也没什么胃口。这表明( ) ①适度的负面情绪,可帮助适应突发事件 ②持续的负面情绪,会影响身心健康 ③情绪会激励人克服困难努力向上 ④情绪会让人因为小小挫败止步不前A.①② B.②④ C.①③ D.③④
3.有人说:在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是( )①情绪影响我们的观念和行动②保持积极的心态,可以让生活更加美好③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康④我们要合理调节情绪A.①③④ B.②③④C.①②③D.①②④
4.面对疫情,适度的恐惧是可以理解的,甚至是必要的。恐惧是人类与生俱来的一种本能,一种自我保护机制,它能促使人对所恐惧的对象提高警惕,免受伤害。这说明( ) ①生活中负面情绪感受多于正面情绪感受 ②负面情绪对我们产生的作用都是积极的 ③适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件 ④积极面对负面情绪,是我们成长过程中所需要经历的A.①② B.①④ C.②③ D.③④
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