小学统编版（2024）第1课 身心健康很重要背景图课件ppt

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健康是什么?导入：拥有健康的身体，才能快乐地学习和生活。? 如果你有一张超人卡片，你最希望它给你带来什么?无穷的力量?还是永远不生病?
活力满满每 一天天天锻炼身体好。大家一起大声读出标题!
校园里的整齐韵律? 每天大课间，我们做的操叫什么名字?做完操之后身体是不是暖暖的?
轻盈跳跃，快乐翻倍快乐跳绳。 ? 谁能告诉我，跳绳的时候，我们要怎么配合呼吸?
奔跑吧，足球少年!绿茵场上的奔跑。绿茵场上奔跑。在球场上奔跑流汗，不仅锻炼了身体，还让我们学会了什么?
听听身体的声音1、2、3 …… (运动后测量脉搏)。1、2、3……运动完，摸摸胸口，或者按住手腕，数一数，是不是跳 得比平时快?这是心脏在锻炼哦!
还有哪些锻炼方式?还有哪些锻炼身体的活动呢?
运动带来的礼物坚持锻炼，不仅身体长得高，抵抗力也会变强。
如果我们不注意……身体如果不舒服，生活会变成什么样?
刚才我们充满了活力，但如果我们生病了，世界会变成什么颜色?
生病了有点儿糟生病了有点儿糟。? 请大家看图，这只小兔子怎么了?
哎哟，肚子疼!我吃多了，肚子不舒服 ……你有过吃太撑肚子疼的经历吗?那时候想做什么?
暴饮暴食不可取饮食要节制，保护肠胃健康。
? 为了不让肚子抗议，我们吃饭应该吃几分饱?
没胃口，不想吃没胃口，不想吃。
生病的时候，面对最喜欢的鸡腿，你也吃不下吗?
生病的时候，最想念的是什么？
照顾好自己生病不仅自己难受，家人也会担心。当你生病时，是谁在照顾你?我们要对他们说什么?
左边是操场，右边是病床，聪明的你会怎么做?
作业布置：请回家和爸爸妈妈制定一个“每日运动15分钟”的计划。
我的健康小计划从今天开始，做一个积极健康的小学生。