政治 (道德与法治)七年级上册增强生命的韧性示范课ppt课件
展开自强不息的马云 1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。 1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。 1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
屡战屡败,屡败屡战,永不放弃,是马云的终生信仰所在。
从古至今,失败是成功之母,增强生命的韧性,才能走向成功。
第四单元 生命的思考第九课 珍视生命 第二框 增强生命的韧性
道德修养:正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观;调节消极情绪,改变对挫折的认识和态度,正视挫折。健全人格:在生活中磨炼意志, 形成良好的抗挫折能力。学会用辩证的方法分析挫折。责任意识:养成勇于克服困难,战胜挫折的优良品质。
怎样战胜挫折?(怎样挖掘生命的力量?)(重点)
生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了!
第一目 生活难免有挫折
图画中的主人公分别遇到了什么挫折?心情如何?
他们不理我,好孤独啊!
上图情境中,你认为哪些是挫折?哪些不是挫折?为什么?
爸爸妈妈外出工作,很久没回家了,我真想他们!
考试考砸了属于挫折。考试获得理想的成绩,是我们美好的愿望或者目标,这些愿望或目标没有达到,可以说遇到了挫折。留守儿童想念父母、同学不理自己不属于挫折,因为这些没有体现出为实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过程。
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败,就是挫折。
交流分享:(1)说说你曾经遇到的挫折有哪些?(2)听听别人遇到过什么样的挫折?(3)你和别人遇到的挫折是一样的吗?(4)为什么同样的事情,在你看来是挫折,在别人看来却是一件轻松平常的事情?
期中考试成绩出来啦,同学们的反应各不相同。
小林:这次成绩太糟糕了,我真的是太笨了。我不想再学了!
小娜:这段时间学习的知识难度大,我得更加努力地复习,争取再有提高!
小伟:数学课太难了,老师讲的不好,我听不懂!
小杰:成绩对于我来讲有进步,但还有提升的空间。我会制定一个更客观的标准,继续努力!
面对挫折,不同的人有不同的情绪感受和行为反应。
小娜的挫折认知:知识的难度加大(外部因素)努力程度(内部因素)
小娜这样的想法会对她的行为产生什么样的影响?
不同的认知,不同的反应
失败者找借口,成功者找方法
弹簧因为有了弹性,而不容易被压扁;生命因为有了韧性,而不容易受挫。
原因:人们对挫折的认识和态度不同,感受和行为反应不同。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
挫折情境:外部情境或外在条件(客观的)
挫折认知:人们对挫折情境的认识和评价 (主观的)
挫折反应:人在挫折情境下产生的情绪感受以及相应的行为表现
自然、社会环境、家庭、学校——难以控制、改变
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面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(垂头丧气)
爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
挫折是把双刃剑,有弊也有利,失败和成功都是有价值的。
挫折是把双刃剑,有弊也有利
孔子周游列国,历经坎坷、磨难和挫折。
司马迁因为假投匈奴的李陵求情被施以宫刑,使其精神上受到侮辱和打击,更使其奋发向上,写成“究天人之际,通古今之变,成一家之言”的我国第一部纪传体通史《史记》。
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(精神抖擞)
②认识到挫折是一把双刃剑,有消极影响和积极影响(正确认识挫折的两面性)。
《死里逃生的驴子》 一天,农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出,只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始,驴子悲哀地鸣叫着,但很快就没有了声音。农夫过去一看,让他大吃一惊的是,每一铲土下去,驴子都迅速地把它抖掉,并且都垫到了脚下。很快,驴子便跑出了枯井。请问:听了这故事,你有什么感想?……
挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
③认识到生活中的挫折是我们生命成长中的一部分,需要用正确的态度对待挫折。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。②认识到挫折是一把双刃剑,有消极影响和积极影响(挫折的两面性)。③认识到生活中的挫折是我们生命成长中的一部分,需要用正确的态度对待挫折。
第二目 发掘生命的力量
失败的人在每次挫折中只找到借口,成功的人在每次挫折中都看到机会。让生命中的挫折转变成你的助力!
《赋得古原草送别》 白居易 离离原上草,一岁一枯荣。 野火烧不尽,春风吹又生。
清代作家蒲松龄落第后,并没有被落第造成的挫折击垮,他及时调整自己,下决心干一番事业,写下了一副对联:有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。他这样写了,也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。
读了蒲松龄的故事,你有什么感悟?
挫折的存在是正常的,面对挫折,我们出现一些短时的负面情绪,也是正常的,但如果长时间沉浸其中取法自拔,就会严重影响到我们的学习与生活,慢慢发展,可能还会改变我们的性格,影响我们的价值观等等。我们需要及时调整自己,正确面对挫折。
①及时调整自己,正确面对挫折。
假如你失去右手,请用左手写你的名字。假如你失去双手,请用嘴写你的名字。谈谈你写字的感受。
1982年12月4日,尼克胡哲出生于澳大利亚墨尔本。他天生没有四肢,只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”。但他勇于面对身体残疾,用他的感恩、智慧以及仅有的小脚,活出了生命的奇迹。
八岁时,胡哲的父母把他送入小学。因身体残疾,胡哲饱受同学的嘲笑和欺侮。十岁时,他曾试图在家中的浴缸溺死自己,但没能成功。
②面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。增强承受力、自我调节和自我修复的能力。
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然,一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者,当风暴开始袭击时,几次试图站起来都没有成功,最终他屈服了,也就永远地倒下了。另一位登山者,因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来,马上意识到自己面临生与死的抉择,这时,他只有一个信念:一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡,所以,一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪,他一步一步艰难地挪动着。最后,他回到营地,迷迷糊糊地倒在帐篷前,队友最终把他救活了。
这位登山者在风暴中活了下去,给我们什么启示?
天行健,君子以自强不息。
③发掘自身的生命力量,可以培养面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
这个故事中,你得到怎样的启示?
④发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会向他人寻求帮助 ,获得他人的支持和鼓励 。
⑤学会增强生命韧性的方法(P109)
①及时调整自己,正确面对挫折。②面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。增强承受力、自我调节和自我修复的能力。 ③培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会向他人寻求帮助 ,获得他人的支持和鼓励 。⑤学会增强生命韧性的方法。
千万人的失败,都是失败在做事不彻底,往往做到离成功尚差一步就中止了。 ——莎士比亚即使跌倒一百次,也要在一百零一次地站起来。 ——张海迪有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 ——蒲松龄天行健,君子以自强不息。 ——《周易》宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 ——冯梦龙
人生好比一艘船,难免会经历大风大浪,只要我们在挫折面前不慌张,把准方向,积极进取,寻找战胜挫折的有效方法,发掘生命的力量,那么我们就会乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。 天空虽有云,但云的上面永远有太阳在照耀。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。②认识到挫折是一把双刃剑,有消极影响和积极影响(挫折的两面性)。③生活中的挫折是我们生命成长的一部分
①及时调整自己②发现、发掘自己的生命力量③培养面对困难的勇气和坚强的意志④发掘自身的力量并不排斥借助外力。⑤学会增强生命韧性的方法。
1.经一番挫折,长一番智慧”这句话表( ) A.挫折的存在具有普遍性 B.挫折也能成为人生中的宝贵财富 C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍 D.导致挫折的因素是多种多样的
2.列夫•托尔斯泰说过:“请记住,环境愈艰难困苦,就愈需要坚定毅力和信心,而且懈怠的害处也就愈大。”下列选项中与这句名言意思相近的是( ) ①志不强者智不达(墨子) ②有毅力者成,反者败(梁启超) ③古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志(苏轼) ④千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人之用(《淮南子•兵略训》) A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
3.(海南省中考题)有一本励志书是《感谢折磨你的人》,书名蕴含的人生哲理是( )。A.人生难免有挫折,挫折越多越好B.只要经历挫折就一定能够成功C.不同的人面对挫折的态度是一样的D.在坚强的人面前挫折也是财富
4.有漫画《命是弱者的借口,运是努力的谦辞》(作者 刘志永)告诉我们( )①我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律②在命运面前,我们的生命是脆弱的、渺小的③在我们的成长过程中,困难与挫折是难免的④面对挫折要增强生命的韧性,不向困难低头A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.“断崖是山的挫折,却产生了壮丽的瀑布”启示我们( )①生活难免有挫折,经历挫折不一定是坏事②要及时调整自己,积极面对挫折③挫折孕育着成功,挫折越多越好④挫折只会让人消沉,阻碍前进的步伐A.①② B.①③ C.②④ D.③④
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