体育五至六年级第一节 跑教学设计

教学内容

折返跑

梯度教学目标

A 层：

1、通过本次课让学生比较熟练的掌握折返跑动作，并能将所学动作独立运用到游戏当中去。

2、发展学生下肢力量，提高奔跑能力，以及全身协调性和灵活性。

3、培养学生克服困难和坚强不屈的意志品质。

B层：

1、通过学习让学生基本掌握折返跑动作，在老师的帮助下能将所学动作运用到游戏中。

2、发展学生的下肢力量，提高奔跑能力，以及全身协调性和灵活性。

3、培养学生安全意识、规则意识，控制好自己的情绪。

C层：

1、通过学习让学生能在老师的牵引或帮助下完成折返跑练习，体验运动的乐趣。

2、发展学生的下肢力量，提高奔跑能力。

3、听从指令，不到处乱跑。

教学重点、难点

重点：重心降低　

难点：动作连贯、快速

教学过程

教学

时间

教学内容

教师活动

学生活动

负荷预计

纪

律

教

育

2分钟

1、  集合整队，清点人数

2、  师生问好

3、宣布本课内容及要求

4、安全纪律教育

1、  整队，师生问好，宣布本课内容。

2、  引导学生激发热情练习。

组织队形：

要求：

1、明确学习内容，在老师口令的引导下，学生给自己加油鼓劲。

2、要求：快、静、齐，精神跑满，安全。

小

中

中

激发兴趣

2分钟

热身操：欢乐竹兜跳

要求：教师动作标准、面带微笑有活力、精神饱满。

组织队形：同上

要求：在老师的指挥下积极愉快的参与热身活动。

适应阶段

5分钟

专项热身：

1、  原地跨步急停

2、原地左右蹬转转身

3、跑动中做急停

4、下蹲并步

5、高抬腿

1、  教师讲解示范。

2、  教师口令、口哨指挥，学生练习。

3、  及时纠正错误。

组织队形：

要求：认真练习，充分活动各关节，避免运动损伤。

学

习

阶

段

20

分钟

一、新学：折返跑

动作要点：快跑急停重心稳，转胯转身起动快。

折返跑练习：

1、折返跑摸地上红色标志线（2—3次）。

2、不同起跑姿势摸标志线。（2—3次）

（2—3次）。（要求A层次学生积极主动完成，B层次学生可尝试完成，C层学生正常站立式起动完成）。

3、折返跑摸标志桶（1—2次）。（A层学生可适当增加距离）

1、教师和学生一起回顾、练习折返跑动作。

2、教师邀请学生展示折返跑动作。

3、教师口令指挥，学生练习。

4、教师纠错学生再练习。

5、教师巡回个别指导、辅助B、C层次的学生。

1、  教师讲解练习方法，并示范。

2、  组织学生练习。

3、  教师及时纠正错误动作再练习。

4、  教师及时表扬做好的学生，不断鼓励C层学生。

5、  教师不断口头提示学生动作要领，轮流辅助C层学生练习。

组织队形： 同上

要求：听从老师指挥不到处乱跑，认真练习，安全练习。

组织队形：

要求：认真听老师讲解，听从老师的指令，按照老师的要求安全、认真的完成练习。

中

大

拓

展

阶

段

8分钟

游戏：《取物折返跑接力赛》

方法：听到老师的口哨声后起动，跑到对面规定的位置，取一个呼啦圈后返回起点，将呼啦圈套在标志桶上后，下一名队员起动，依次进行，直到比赛结束，用时少的获胜。（每组ABC三个层次的学生分布均匀）

1、讲解游戏方法与游戏规则。

2、教师边示范边讲解。。

3、教师哨声指挥学生开始比赛。

4、组织、指导学生一起游戏比赛。

5、教师不断鼓励学生，语言提示怎样又快又准的拿、放呼啦圈，并且一次只能拿一个呼啦圈。

组织队形：

要求：

1、积极参与比赛，A、B层次的学生要有一定的合作意识，C层次的学生在老师的帮助下能参与进比赛，遵守比赛规则。

2、听从老师指令，遵守游戏规则，积极安全的参与游戏比赛活动。

3、集中注意力，认真听讲解。

4、积极动脑，如何又快又准的拿、放呼啦圈。

5、体验成功的喜悦，相互学习、相互帮助。

中

小

恢

复

阶

段

3分钟

1、音乐放松。

2、课后作业：回家和父母一起玩一玩折返跑游戏。

1、师生共同参与，音乐伴奏放松。

2、教师总结并布置作业。

3、安排同学回收器材。

组织：学生站成两列横队站立

要求：

1、身心放松，心情舒畅。

2、大胆发言，相互学习，认真听讲。

场地、器材

室内运动场一个

音响一台

标志桶若干

小呼啦圈若干个

预计练习密度60%-------70%