初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级上册增强生命的韧性课堂教学ppt课件

这是一份初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级上册增强生命的韧性课堂教学ppt课件，共28页。PPT课件主要包含了新课导入，考试不及格，比赛失利，和朋友吵架，被同学孤立，生活难免有挫折，探究与分享，阅读感悟，发掘生命的力量，我遇到的挫折等内容，欢迎下载使用。

生活不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折和失败，包括那些名人或者成功人士也是经历过挫折。今天我们来认识一下生活中可能会面对的挫折，和遇到挫折之后我们应该怎么办？
南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
1.了解挫折的含义。 2.认识不同人对挫折有不同感受的原因，把握面对挫折的正确态度。 3.理解发掘生命力量的意义，增强发掘生命力量的能力。（重点）
这些事情对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
你认为的挫折，在其他同学眼里也是挫折吗？
你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
（1）都是挫折。 因为挫折是我们在生活中怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。
（2）不一定。面对同样的事情，不同的人会有不同的看法，在我看来是不好的事情，在其他同学眼里可能无所谓，或者是好的事情。
一、挫折情境二、挫折认知三、挫折反应
议一议：挫折包括哪些方面？
请你选择你面对挫折时的感受（可以多选）。
惊慌 无助 愤怒 烦恼焦虑 紧张 担忧 沮丧气馁 悲伤 着急 ……
面对挫折时，你会采取哪些行动？
面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现，挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。
面对挫折，我容易产生的消极念头：
如何调整自己的消极念头？
哪些因素是自己不能改变的？
哪些因素是自己能够改变的？
面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
欣赏、培养幽默感。笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。
考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。
关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之称为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。
在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？和同学一起分享。