初中政治 (道德与法治)做更好的自己当堂检测题

3.2 做更好的自己 随堂练习

知识点1  积极接纳自我

1．“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明。”对此，下列同学发表了自己的看法，你不赞同的是（   ）

A．小路：追求完美，完善自我，才能出彩

B．小南：正确评价自我，主动接纳自我

C．小任：学会欣赏自己，接受自己的缺点

D．小黄：做更好的自己，不断完善自己

2．李亚鹏的女儿李嫣患有先天性唇腭裂，出生不久，父母就带她远赴美国医治，在李嫣年满七周岁时，李亚鹏在微博中感叹，女儿有得有失，寄语女儿"爸爸希望你有自己"。李亚鹏的寄语主要是希望女儿（   ）

A．认识自我，走向辉煌 B．直面现实，悦纳自我

C．学习别人，成就自己 D．与众不同，成为淑女

知识点2  欣赏自己的表现

3．“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地。”这句话告诉我们的道理是（     ）

A．生理上的特征是自己能够决定的

B．应该接受现实，不断完善自己

C．心理上的特征是自己完全能够控制的

D．人们只能以消极的心态面对自己的外表

4．下列属于欣赏他人的做法有（　　）

A．嘴上夸讲，但内心有些看不起

B．对别人多说些好听的话

C．善于发现他人的优点和长处

D．贬低自己，抬高别人

5．“人都有不同的天赋。有对乘法表一点都不懂的画家，有五音不全的工程师。但每个人都有自己的特长一一你也不例外，以后你会发现你的特长，你会让你的父母为你骄傲。”对这段话理解错误的是(  )

A．每个人都一定会成为名人

B．金无足赤，人无完人

C．每个人都有自己的优点

D．我们要用全面、发展的眼光看自己

6．发现自己

材料一：每个人都走在寻找自己，发现自己的路上。随着自我认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰，越发明朗。

材料二：小丽小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸面了，时常默默地坐在角落中发呆。

材料三：音乐课是小雪最不愿意上的课。因为她唱歌老是跑调，她成天拿自己跟别人比较，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢，闷闷不乐。

阅读上述素材，运用所学知识，结合自身感悟，请你参与：

（1）自我剖析：根据材料一从不同的角度向大家介绍一下自己（提示：从性格、外貌、品行、习惯等方面，至少两个角度）

（2）追根究底：针对材料一和材料二中小丽和小雪的缺点你如何劝说她们接纳自己的缺点？

（3）明辨是非针对上述小雪和小丽的现象，有同学说：只接纳与欣赏自己的缺点，就能做更好的自己。你同意这一观点吗？请说明理由。

知识点3  做更好自己的要求

7．北京冬残奥会上：独臂泳将奋力击水，盲人跑者努力冲刺，轮椅运动员潇洒挥拍……他们用拼搏为梦想插上翅膀。这启示我们（   ）

A．任何缺点都能被我们消除 B．要学会接纳自己，做更好的自己

C．接纳自己不满意的部分是很难的 D．世界上没有完全相同的两个人

8．欣赏漫画《五指争功》，思考并回答问题：

大拇指：我刚强有力

食指：抓东西，数我最灵巧

中指：我是最长的

无名指：天生我才必有用，缺了我就是残疾

小指：我善于掏耳朵

（1）结合《五指争功》，思考为什么要正确认识自己？

（2）如果大拇指说：我一定要当最长的手指，你怎么看？

（3）作为五指主人的我们，应该如何使自己飞得更高更远？

9．学校准备向全校同学发出倡议，倡议大家做更好的自己。请你运用所学知识，完善下面的倡议书。

知识点4  潜能及如何激发自己的潜能

10．邢益凡18岁，体重只有18公斤。6个月大时，被确诊为LAMA2—相关先天性肌营养不良（渐冻症的一种），因为患病，他的肌肉几乎不能生长。如今只能坐轮椅，或者躺在床榻上。但他坚强地一路“过关斩将”创造了一次又一次奇迹，努力活出生命的精彩。2021年他以645分的成绩被北航工科试验班录取。这启示我们（    ）

①要接纳自我                            ②最大限度的展现自己的才华

③不断激发潜能                            ④凭借顽强毅力就可以成为优秀少年

A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④

11．自我是不断发展的，自我有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。这话告诉我们取得成功的重要条件是：

A．别人的帮助 B．运气和机会 C．发现自己的潜能 D．大胆和勇敢

12．一个很成功的日本企业家，为了保持良好心态，激发自己潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体健康，工作顺利，我很走运。”几乎每天都放给自己听。这位日本企业家发挥自己潜能用的方法……（  ）

A．在心目中想象出一个比自己更好的“自我形象”

B．经常给予自己积极的暗示

C．从实践中激发潜能

D．从日常的小事做起，持之以恒

13．来自解放军陆军、海空、空军和二炮等部队的200多名狙击手2013年5月22日在昆明完成了为期40天的高原集训，据悉这是希望通过高原集训最大程度激发潜能。这是通过 激发潜能。（ ）

A．积极暗示

B．增强自信激发身体潜能

C．在实践中磨练意志激发身体潜能

D．适应环境激发潜能

知识点5  改正缺点的方法

14．晋朝人张翥，少年时就显示出才华，但是，他不在读书上下功夫，也不知道约束自己，踢球不知收场，摆弄乐器没有节制。他父亲很担忧，怕他长大了不务正业，而他自己却没认识到这样玩闹下去前途不堪设想。这说明人最难战胜的敌人就是自己，人的弱点包括 ：

①自己的惰性；   ②自己的缺点和错误；

③自己的不良习惯；④自己能够控制和约束自己

A．①②③④ B．②③④

C．①②③ D．①②④

15．人无完人，金无足赤。孔子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这说明：不断完善自我，应该

A．从自己的身上找出更多优点 B．从不同榜样身上学习不同的优点

C．保持和发扬自身的优点 D．照搬别人的优点

参考答案

1．A

【详解】本题考查悦纳自我，做更好的自己。

ABCD：金无足赤人无完人，每个人都有自己的优缺点。我们要正确评价自我，主动接纳自我；学会欣赏自己，接受自己的缺点；做更好的自己，不断完善自己。A说法错误，B、C、D说法正确；

因为本题是从错误角度考查，故选A。

2．B

【详解】本题考查学生对正确认识自己的掌握。

B：材料中爸爸寄语女儿“有自己”，表明希望女儿要学会面对现实，积极的悦纳自己，B说法正确；

AC：我们要学会认识字，并学会学习他人的优点，A、C说法正确与题不符；

D：成为淑女的说法与题不符，D说法错误；

故本题选B。。

3．B

【详解】本题主要考查学会欣赏自己的知识。“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地”告诉我们的道理是应该接受现实，全面看待自己，学会欣赏自己，所以B符合题意；A错误，生理上的特征是自己不能决定的；C错误，心理上的特征是自己不能控制的；D错误，人们可以用积极的心态面对自己的外表；故选B。

4．C

【详解】此题旨在考查学生对欣赏他人的认识，根据所学，欣赏别人是一种美德，一种人生大智慧，一种难得的处世之道，因此生活中我们要善于发现他人的长处，真诚赞美他人的优点，欣赏他人的优点，给予他人积极的评价，学习他人的长处，所以C是正确的选项，AB都不符合欣赏他人的要求；D会导致自卑。故选C。

5．A

【详解】此题考查接纳和欣赏自己，做更好的自己考查理解与分析能力。人都有不同的天赋，每个人都有自己的特长反映了金无足赤，人无完人，B项正确，不符合题意；每个人都有自己的优点，C项正确，不符合题意；我们要用全面、发展的眼光看自己，D说法正确，但不符合题意；A说法太绝对，错误，符合题意。故选A。

6．（1）性格：开朗乐观，活沷好动，热情大方等。也可优柔寡断，沉默寡言等

外貌：身材高挑，皮肤白净，浓眉大眼等。

品行：充满爱心，乐于助人、有正义感等

习惯：内务不条理，书本不整齐，不洗脸，不涮牙，喜吃零食等言之有理即可。

（2）①每个人都是不完美的；②做更好的自己需要接纳和欣赏自己；③接纳自己，需要接纳自己的全部：优点与不完美，性格与身材、相貌，现在与过去；④接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气智慧

（3）不同意这个观点（或是片面的）

理由：①接纳与欣赏自己的缺点有利于做更好的自己，有利于正确认识自己，树立信，可以促进自我发展，有利于促进与他人的交往。②但做更好的自己我们还要做到扬长避短；还要做到主动改正缺点；还要做到激发自己的潜能；做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。所以不同意这个观点（或这个观点是片面的）。

【详解】本题考查正确认识自己，做更好自己。解答时要认真分析材料及问题，紧密联系教材相关知识，综合作答。

（1）此问是开放性题目，介绍自己可从性格、外貌、品行、习惯等方面组织答案。

（2）此问考查悦纳自己。解答要小丽和小雪正确对待自己缺点，接纳自己优点与缺点，接纳现在与过去，勇敢接纳自己的全部，接纳自己。

（3）此问是辨析题，考查做更好自己。解答从接纳与欣赏自己的缺点的意义；做更好自己的做法，扬长避短，改正缺点；激发潜能等方面解释，因此“只接纳与欣赏自己的缺点，就能做更好的自己”观点错误，不同意他们说法。

【点睛】辨析题的答题技巧，首先要对观点进行判断；再次要辨析题涉及学习的那部分知识，把相关知识组织答案；最后复述正确的，修正错误的部分。做辨析题大忌是简单肯定或简单否定。

7．B

【详解】本题考查做更好的自己。

B：题干表述了北京冬残奥会上，运动员虽然有残疾，但他们努力拼搏，为梦想插上翅膀。这启示我们要学会接纳自己，做更好的自己。B说法正确，符合题意；

A：消除缺点的说法过于绝对了，A错误；

CD：这两个选项表述的内容与题干主旨不符，排除；

故本题选B。

8．（1）①人贵自知，正确认识自己非常重要。②正确认识自己，可以促进自我发展。③正确认识自我，可以促进与他人交往。

（2）①错误。②每个人要做更好的自己，接纳与欣赏自己。③我们要学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。④我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特、优点、努力和奉献。

（3）①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

【详解】（1）此问旨在考查学生对正确认识自己的原因的掌握，根据所学，从人贵自知、促进自我发展、促进与他人交往等方面回答即可。（2）此问旨在考查学生对悦纳自己的认识。题文中大拇指一定要当最长的手纸的观点是错误的，理由从做更好的自己需要接纳和欣赏自己；接纳自己需要接纳自己的全部；欣赏自己需要欣赏自己的独特、优点、努力和奉献等，紧扣材料，言之有理即可。（3）此问旨在考查学生对怎样做更好的自己的掌握，根据所学，做更好的自己，需要扬长避短、需要主动改正缺点、需要不断激发自己的潜能等，言之有理即可。

9．二、要主动改正缺点，改正缺点，需要决心，信心，勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善，自我发展的过程。

三、需要不断激发自己的潜能。

【详解】本题考查做更好的自己，可以结合教材知识作答。

10．C

【详解】本题考查做更好的自己。

①②③：题干启示我们要正确看待自己，激发潜能；接纳自我，做更好的自己，①②③符合题意；

④：错误，凭借顽强毅力和努力学习，有可能成为优秀少年；

故本题选C。

11．C

【详解】本题考查对潜能的认识。

ABCD：依据教材知识，人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。由题干“人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城”有这句话可以知道，说的问题是人的潜能的问题，故ABD不符合题意；C说法正确；

故本题选C。

12．B

【详解】试题分析：激发潜能的方法有很多，比如，经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们激发潜能，在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓舞我们的斗志，有利于激发自己的潜能，只有在实践中才能激发潜能，我们要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。材料中日本企业家的做法是经常给予自己积极的暗示，来发挥自己的潜能，A.C.D观点正确但是不合题意，所以本题选择B答案。

考点：本题考查正确理解激发潜能的方法。

13．C

【详解】试题分析：激发身体潜能的方式有许多，通过强度训练激发身体潜能的方式为实践技能的培养，属于在实践中磨练意志激发身体潜能。故该题的正确选项为C。

考点：激发身体潜能

点评：本题主要考查激发身体潜能的方式，难度一般，属于基础题。解答本题的关键是熟练掌握激发身体潜能的方式和类型。

14．C

【详解】试题分析：本题可用排除法来做，问题是人的弱点包括哪些。④自己能够控制和约束自己是人的优点，不是弱点，所以不选。答案选Ｃ。

考点：正确认识个人的缺点和不足。

15．B

【详解】本题考查学生对名句的理解能力。人无完人，金无足赤。强调每个人身上都有缺点，缺点错误在所难免。孔子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”强调我们要选择他们身上的优点学习，对于他们的缺点，如果自己有要加以改正。故B符合题意。