初中政治思品人教部编版七年级下册（道德与法治）悄悄变化的我背景图课件ppt

这是一份初中政治思品人教部编版七年级下册（道德与法治）悄悄变化的我背景图课件ppt，共32页。PPT课件主要包含了运用你的经验，知识链接，青春期，①身体外形的变化，长高了，长胖了，②内部器官的完善，③性机能的成熟，青春的烦恼，排忧1长痘痘等内容，欢迎下载使用。

你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期一般指10-20岁，青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10~20岁。中国一般指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1~2年。多数学者认为，12岁前为青春前期，13~18岁为青春中期，19岁之后为青春后期。
这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。
1、青春期的身体变化表现在三个方面：
心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
性腺机能开始成熟和发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征，女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如，男孩的声音变粗，出现腋毛、胡须、遗精；女孩的乳房突起，声音变高，开始有月经，皮下脂肪增多，等等。
归纳：青春期的身体（生理方面）有哪些变化？（重点）
身体变化的主要表现（生理变化）
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
2、青春期的生理变化带给我们的影响
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
思考： 我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？
（1）我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
5、对待身体发育情况的态度
（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
（4）追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。
对策：如何预防青春痘?
（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁
（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等
（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗
（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。
（5）保持情绪稳定，心情开朗。
原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。
对策：在变声期如何保护嗓子?
（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。
（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。
（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。
原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。
对策：长高与哪些因素有关？
（1）遗传因素（先天）
（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）
（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。
（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。
（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。
归纳：怎样正确对待青春期的生理变化？（重点、难点）（1）我们要正视身体变化，欣然接受。（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（4）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
思考： 你遇到过类似问题吗？
心理三大变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
1、青春期心理矛盾产生的原因及影响
我们应如何应对青春期的心理矛盾？
2、 处理好青春期矛盾心理的原因
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。
以上情景分别展现了积极面对和正确处理心理矛盾的哪些方法？除了这些方法还有哪些方法呢？
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养兴趣爱好转移注意力；（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。”
①把自己的想法写下来； ②参加体育活动； ③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
3、积极面对和正确处理心理矛盾的方法 怎样调控青春期心理矛盾（重点背诵）
1、青春期的含义2、青春期身体变化的表现3、青春期身体变化的影响4、怎样正确对待青春期的生理变化
1、青春期产生矛盾心理的原因2、处理好青春期矛盾心理的原因3、怎样调控青春期的矛盾心理
★1.青春期身体变化(生理变化）的主要表现有哪些？（2018岳阳；2017云南）①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟。
★2.青春期的生理变化带给我们哪些影响?(1)积极影响:①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量｡②我们拥有充沛的精力､敏捷的思维,对成长充满渴望,感觉生活拥有无限可能｡(2)消极影响: 处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表｡有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼｡