小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）5. 睡眠要充足教学ppt课件

这是一份小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）5. 睡眠要充足教学ppt课件PPT课件主要包含了算一算，小组计划模板，调查步骤，探索3汇总和讨论，全班汇总与讨论，发现了什么问题，共性问题与改善建议，发现问题，研讨方法和反思，睡眠时身体的变化等内容，欢迎下载使用。
科学观念：知道小学生每天睡眠时间应达到10小时，了解长期睡眠不足对大脑功能、生长发育、免疫力等方面的危害。科学思维：能通过调查数据的分析，推理睡眠不足的原因及影响，实现从"凭感觉说话"到"用数据论证"的思维进阶。探究实践：能小组合作制订睡眠情况调查研究计划，明确选题意义、研究目标、研究步骤和分工。态度责任：在调查实践中养成实事求是的科学态度，如实记录数据，不编造、不修改调查结果。
聚焦:你真的睡够了吗?
你觉得自己睡眠充足吗？
如果要在早上6:30起床，应该什么时候入睡才能保证10小时睡眠？
探索1:制订睡眠调查研究计划
交流睡眠对健康生活的意义
1.了解同学的睡眠情况2.分析睡眠状况的原因3.提出改善睡眠的建议
统计、整理数据，并分析
依据分析结果撰写研究报告
完整的研究流程,帮助我们科学调查!
计划员:负责协调、记录
探索2:实施睡眠情况调查
组内调查:每人填写调查问卷收集整理:统计组内睡眠数据分析原因:找出睡眠不足的原因
2.有什么好的建议吗?
睡眠时间普遍不足入睡时间偏晚睡前使用电子产品周末补偿性睡眠
调查中遇到什么困难?怎样解决的?
其他组有什么值得学习的方法?
问题3:睡眠时身体哪些部位在休息?
睡眠是身体积极修复的过程
免疫细胞活跃、抵抗疾病
睡眠是身体修复的黄金时间!
从「睡眠调查」到「运动调查」
调查问卷设计组内数据收集
调查问卷设计组内数据收集分析运动问题提出改善建议
分析睡眠问题提出改善建议
调查研究方法通用,内容可以更换!
一、判断题 正确的在括号里打"√"，错误的打"×"。（    ）1. 国家规定小学生每天睡眠时间应达到10小时。（    ）2. 睡眠不足会影响大脑的记忆力和注意力，导致上课时精神不集中。（    ）3. 要想有好的睡眠，睡前可以喝杯茶来帮助放松。（    ）4. 调查研究时，如果记不清楚自己的入睡时间，可以猜一个数字填上去。（    ）5. 睡觉时，大脑也在进行"记忆巩固"，将白天学到的重要信息储存起来。（    ）6. 睡觉时身体什么都不做，大脑完全停止了工作。
1. 深睡期间，人体分泌大量（ B   ），促进骨骼和肌肉生长。A. 肾上腺素    B. 生长激素    C. 胰岛素    D. 甲状腺激素2. 以下哪项不是睡眠不足带来的危害？（  C  ）A. 记忆力下降    B. 精神不集中    C. 跑得更快    D. 免疫力下降
3. 以下做法中，有利于提高睡眠质量的是（  B  ）。A. 睡前玩手机放松一下    B. 保持睡眠环境安静、光线昏暗C. 睡前喝一杯咖啡提神    D. 睡前进行剧烈运动4. 调查研究时，以下做法正确的是（  B  ）。A. 随便问几个人就可以得出结论    B. 调查前要先制订研究计划C. 数据不好看可以自己修改    D. 不需要分工，一个人做就行
放松恢复、消除疲劳生长发育、修复更新③免疫细胞活跃、抵抗疾病