初中第三单元 珍爱我们的生命第十课 保持身心健康滋养心灵教案及反思

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教材分析
《滋养心灵》是七年级上册第三单元第十课的第二框内容。本课旨在引导学生保持心理健康，增强生命韧性，不断丰富自己的精神世界，最终让学生切实珍爱生命，做到敬畏生命、守护生命健康成长。据此本课以中国电影120周年为契机，以观看电影为手段，设计一堂有趣的滋养心灵电影赏析课，选用经典电影如《送你一朵小红花》《飞驰人生2》《第二十条》，播放其精彩片段，让学生进行观影赏析——关系思考——电影推荐，从中在光影中滋养心灵。
学情分析
七年级的学生对生命的理解停留于身体层面的浅层认识,虽然已经学习了一些自救自护的方法和技能，但还不能很好地应用这些方法和技能。在心理上，他们正处在青春期，情绪变化不稳定。尽管他们尚不具备独立生活的能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意无意地表现出一些叛逆行为，容易用比较极端的方式释放压力。因此对他们进行如何爱护身体、滋养心灵的教育和引导是非常迫切和有必要的。
核心素养目标
政治认同:通过三部电影赏析，树立正确的健康观念，积极响应国家倡导的健康生活方式。
健全人格: 通过小组议学及滋养心灵方法学习，培育自尊自信、乐观开朗、坚韧弘毅自立自强的健康心理素质。
道德修养:通过对电影主人公的分析学习，学会滋养心灵，保持良好的生命状态，勇于面对挫折。
责任担当:通过本节课的议学环节，学会保持心理健康和丰富自己的精神世界，做一个内心丰盈的人。
教材重难点分析
教学重点：为何需要滋养心灵及如何滋养心灵
教学难点：如何滋养心灵
教学过程
导入：你喜欢看电影吗？
播放视频：120年前，京剧大师谭鑫培主演的《定军山》掀开了中国电影的序幕。一个多世纪以来，中国电影历经风雨，以其独特的魅力和强大的生命力见证着时代的变迁，承载着中华民族的文化记忆与精神追求，以光影交织动人故事，让无数人遇见他人的人生，感受更多的可能性。
你喜欢看电影吗？电影可以给你带来什么？
预设答案：有趣的故事、心灵上的震撼等都可以
子议题一：以影愈心·如何守护内心沐浴阳光？
议学情境一：生命红花，笑对生活
有一首歌你听过吗？《送你一朵小红花》播放音乐片段
这也是部电影。《送你一朵小红花》主要讲述了一个患有脑部肿瘤的少年韦一航对生活失去信心，情绪低落，却在一次追思会上意外以上了一位患有脑癌但仍乐观面对生活的女孩马小远，在此后的生活中，马小远以她乐观面对生活的态度不断使韦一航重拾对生活的信心，遇到困难，两人共同扶持。虽然癌症深深重创了他们，但他们从未失去活下去的勇气与信心。
精彩片段放送（播放视频）
韦一航怕自己离开后，父母孤单难过，韦妈妈制作了一段视频发给他，记录了他们夫妻一天的生活。“人活着都会经历失去，对抗害怕最好的方式，就是认真活好每一秒钟。” 妈妈这句朴素的台词，因为小红花的存在，变得无比具体、有力量。它不再是幼儿园墙壁上的奖励贴纸，而是绝境中的人们，互相扶持、互送温暖的“生命暗号”。
议学任务一：观影赏析
①观看片段，韦一航为什么会有害怕离开后父母孤单难过的想法？这反映出他怎样的心理状态？
预设答案:韦一航身患疾病，担心自己的生命无法长久，害怕离开后父母失去依靠，会孤单难过,这反映出他内心充满了对死亡的恐惧和对父母的爱与愧疚。
②生活酸甜苦辣，为什么滋养心灵对我们每个人来说都是必不可少的？
③韦妈妈心痛但她依然乐观拍视频安慰一航，从中你学习到了什么？
预设答案：从中能感受到她对生活的热爱和对儿子的鼓励，她用这种方式告诉韦一航要勇敢面对生活，珍惜当下，学习她的健康心理状态。
④在生活中你有陷入焦虑、恐惧，无所适从的时候吗？这个时候我们可以如何做保持心理健康？
议学成果一：为何需要滋养心灵P77
①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
议学成果二：如何滋养心灵P78-P79
点拨1：滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
子议题二：以影砺心·如何直面挫折向阳而生？
议学情境二：飞驰人生 韧性生长
播放视频：电影主人公张弛，曾是一名顶尖赛车手，却因一场意外事故跌入人生谷底。他的复出之路充满荆棘。身体伤痛、资金短缺、规则质疑……每一道坎都足以击垮一个普通人。但他始终铭记：“战胜恐惧的最好办法就是直面恐惧。”当他在赛场上与五年前的自己并肩冲刺，他冲过终点的那一刻，我们看到的不仅是一个冠军的诞生，更是一个普通人用勇气与热爱不怕困难，勇往直前的成长。
议学任务二：观影心得
①你看过这部电影吗？想象一下，如果你处在张驰的位置，面对那些困难（资金短缺、备受质疑、身体伤痛），你会有怎样的感受和反应？
②电影名句“战胜恐惧的最好办法就是直面恐惧。”这句话给你何启示？
③张弛幸运的是挫折路上有好友陪伴帮助他，那么你在生活中遇到过挫折吗？遇到挫折的时候你是如何应对的？（并填写我的观影心得）
教师总结：方法与技能：增强生命韧性的方法
点拨2：保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
子议题三：以影养心·如何丰富精神如阳绽放？
议学情境三：第二十条 光明正义
播放视频：2024年的电影《第二十条》上映并引发社会公众广泛关注。影片以鲜活的现实题材故事、小人物视角作为切口来展示刑法第二十条关于“正当防卫”法条背后的法理人情。 这部电影为我们提供了一个深入思考的契机，引发人们对校园霸凌和司法公正等社会问题的关注，也帮助我们通过影片更好地理解正当防卫的概念，思考在何种情况下可以合法地进行自我保护。
议学任务三：佳片有约
①你看过这部电影吗？从这部电影给人带来了什么思索？
预设答案：了解什么是第二十条、关注社会问题等
②还有很多好看的国产电影如《热辣滚烫》《抓娃娃》，这些电影充盈我们的生命，增强我们精神的底色。那么你看过哪些好看的电影呢？请每组推选1部最佳电影，并说明你的推荐理由。后进行全班投票得出“最富精神力量电影排行榜”！
学生推荐并评选
教师总结：点拨3：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
议学成果二：如何滋养心灵P78-P79
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
课堂总结：这堂滋养心灵的电影赏析课已接近尾声，“人生这场赛，输赢在其次，敢站上擂台，已是胜者。”愿你们以电影为镜，既能在平凡中积蓄力量，亦能在风暴中挺直脊梁，以健康的心理、积极的生活态度、丰富的精神世界看到并感受到生命中更多的希望和光彩！
创新作业
倡议书
亲爱的老师们、同学们:
为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出倡议:(小组合作，续写保持身心健康的倡议书)
锻炼身体，提高免疫力。
阅读一本好书，汲取精神养料。
专注地做自己热爱且有意义的事情。
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阳光中学
Xxxx年xx月xx日