部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第11课 主动学习 高效学习精品教案

这是一份部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第11课 主动学习 高效学习精品教案，共7页。
课题
高效学习之道
授课类型
新授课
教学时数
1课时
教材
中等职业学校教科书《思想政治基础模块心理健康与职业生涯》（高等教育出版社）
教学目标
掌握高效学习的方法，探寻适合自己的高效学习方法，不断提升高效学习的能力。
教学重难点
掌握高效学习的方法，提升高效学习的能力。
学情分析
经过上节课的学习，学生初步树立了主动学习的意识，但部分学生存在学习效果不佳、时间管理不当、学习策略欠缺、学习效率不高等问题，影响学习自信心和学习的主动性，需要通过本课的教学，引导学生找到适合自己的科学高效的学习方法。
教学方法
教法：讲授法、案例法、启发法和活动体验法等；
学法：小组合作法、活动体验法和榜样学习法等。
教学准备
1.轻柔舒缓的音乐，用于学生活动时播放；
2.多媒体课件；
3.任教专业学生时间管理、学习方法问题的调查结果。
教学过程
流程
环节
活动
设计意图
时间
教师
学生
课前
预习
给学生布置预习作业。
1.预习本框内容，完成配套学生学习用书“我的预习”栏目中第3、4、5题。
2.每组搜集一两个大国工匠的事迹，尝试从学习方法角度分析他们成才的原因。
1.预习教材内容，完成相关预习题。
2.每组搜集一两个大国工匠的事迹，小组交流，分析他们成才的原因。
通过课前预习，引导学生对本框的学习内容形成初步认知；在搜集大国工匠资料的过程中，初步认识学习方法对成才的重要性。
课前
课中
导入
1.活动：时间银行
导语：如果每天都有86400元进入你的银行账户，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？
天下真有这样的好事吗？
是的，你真的有这样一个账户，那就是“时间”。每天每一个人都会有新的86400秒进账。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？
请思考：
（1）我们真正可用于学习的时间有多少？
（2）我们该如何充分利用这些宝贵的时间？
（3）你是如何进行时间管理的？
（4）你每天制订的学习计划能按时完成吗？
畅所欲言自己每天的时间使用情况，通过盘点自己的时间账本，发现每天
能用于学习的时间其实比想象中少。
情绪状态由喜转忧，反思自己的时间管理情况，感受时间宝贵，并在小组内交流自己的每日学习计划实施情况。
通过反思自己的时间管理情况，引导学生认识到时间管理的重
要性，初步树立珍惜时间的意识。
5
分
钟
小结：时间对每个人都是公平的，每个人都拥有宝贵的时间财富，如果懂得合理安排时间，就能享受时间带给你的价值和美妙。
珍惜时间，合理规划
1.活动：一分钟挑战
导语：请各组站在一起，除一名计时员外，其他同学都闭上眼睛，在自己认为一分钟过去了的时候坐下来。计时员负责记录每位同学坐下的时间，并和实际时间相比较。一分钟时长最准确的同学将有机会获得小奖品一份。
小结：活动中每位同学坐下的时间都不一样，说明“一分钟”
在每位同学心里的长度都不一样。这个活动告诉我们，每个人对时间的感知与实际的时间是不完全一致的。我们觉得有些任务总是完不成，是因为在制订计划时低估了它耗费时间的程度，导致可能预计一上午就能完成的任务占据了自己的一整天。
分组完成“一分钟挑战”活动，一名同学为计时员，其他同学按要求闭上眼睛参与活动。
通过“一分钟挑战”，帮助学生更好地感知时间，并了解对时间流逝的感知是如何影响学习和工作的。
15
分
钟
2.故事启发：寒号鸟的故事
讲解寒号鸟的故事，提问：你有过拖延的经历吗？拖延有什么危害？在战胜拖延方面，你会给这只寒号鸟什么建议？
根据学生的回答，讲授时间管理的策略。
（1）拖延是时间管理的天敌。战胜拖延，重在立即行动，如改变信念、制订行动方案并作出公开承诺、从完成小目标开始、及时奖励自己。
（2）了解自己的最佳学习时
间，为不同难度的学习任务匹配最佳的学习时间。
（3）优先安排重要不紧急的学习任务，减少重要又紧急或不重要却紧急的任务的发生。
（4）有效利用零碎时间，见缝插针地处理紧急任务或不重要的任务，提升学习效率。
阅读故事，领悟道理，并回答问题。回答可能为：有过拖延，拖延让我浪费了时间等。给寒号鸟的建议是：要战胜拖延，立即行动等。
学习教材正文，认识到时间管理对于高效学习的重要性，了解并掌握时间管理的策略。
引导学生从生活经验出发，理解拖延现象的普遍性及其消极作用，引导学生学会立即行动，掌握并有效运用战胜拖延的方法，提升时间管理能力。
3.案例分析：小张的学习安排
引导学生阅读教材第90页的“阅读与思考”，提出问题：小张如何践行了时间管理的策略？小张在时间管理方面还有哪些值得我们借鉴的方法？
阅读材料，对照小张的做法，思考值得借鉴的方法，小组内交流分享。
引导学生学习案例人物做法，进一步掌握时间管理的策略。
结合学生的回答进行小结，进一步强调时间管理的策略，引导学生向小张学习，从按时、高效完成学习计划开始，做好时间管理。
学习有方，科学高效
1.案例分析：“全国劳动模范”高喜喜
引导学生阅读教材第92页“阅读与思考”，提出问题：高喜喜是怎样在工作岗位上实现了自我超越？高喜喜的事迹给你的启发是什么？
结合学生的回答进行小结：高喜喜具有科学高效的学习方
法，他勤于思考，善于钻研，坚持学习，活学活用。我们也要积极探寻适合自己的高效学习方法，帮助我们提高现在的学习效率和专业技能，并为未来的职业发展奠定基础。
阅读材料，分组进行交流，领悟高效学习方法的重要性。
引导学生剖析高喜喜是如何通过学习实现了自我超越，形成对高效学习的初步认知。
18
分
钟
2.事迹分享
请各组分享课前搜集的大国工匠的事迹，从学习方法角度分析成才原因。
结合学生分享，进行点评和总结，引导学生认识到掌握科学的学习方法，对大国工匠成才的重要性。
各组派一名代表分享课前收集的大国工匠成才的故事及其成才的原因。
通过大国工匠的成才故事，引导学生总结出科学的学习方法。
3.掌握高效学习的方法
结合学生总结的大国工匠科学的学习方法，根据教材正文内容，进一步归纳科学高效学习的
方法：善于运用学习策略，提高课堂学习效率；巧妙利用记忆规律，巩固所学知识；灵活运用学习迁移，促进活学活用；通过长期刻意练习，掌握专业关键技能等。
举例：10000小时法则
导语：研究发现，任何一个领域的世界级水平都需要起码10000小时的训练。知识和技能学习来不得半点虚假，刻苦练习是掌握知识和技能的必要条件，同学们在学习过程中要谨记这一基本法则，不断提高自己的学习效
学习教材正文，了解常见的学习策略、艾宾浩斯遗忘规律、10000小时法则
等。
反思自身学习效率，思考怎样做到高效学习。
引导学生运用研究结果，探寻适合自己的高效学习方法。
率和专业技能。
启思
导行
4.活动：改进学习方法
导语：请同学们列出自己现有的学习方法，分析现有学习方法的优缺点，提出改进策略并付诸行动，填写教材上的表格。可与同学结成互助小组，互相监督、共同进步。
分组活动，列出自己的学习方法，组内交流。
同伴互助，提出改进策略并付诸行动，互相监督。
引导学生在掌握学习方法的基础上，反思自己学习方法的优缺点，并落实改进策略，做到学以致用。
5
分
钟
总结
导语：主动、高效学习并不是一件很难办到的事情，我们要勤反思，遇到学习问题主动向同学和老师请教；坚持学习，逐渐进步，技能成才指日可待！
分享收获或感想。
总结本课内容，引导学生将课上所学延伸到课下。
2
分
钟
课后
学以
致用
给学生布置拓展作业：制订自己一周的学习计划和时间安排；同伴互相监督，改进学习方法，记录改进成效。
根据自身特点，制订合理的学习计划和时间安排。
帮助学生将课上所学内化于心，外化于行。
课后