中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第4课 直面挫折 积极应对授课课件ppt

这是一份中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第4课 直面挫折 积极应对授课课件ppt，共22页。PPT课件主要包含了导入你认识他们吗，一了解挫折，常见的挫折情境等内容，欢迎下载使用。

■金秋十月，胡杨金黄，中国目光再次聚焦酒泉卫星发射中心。10月26日，神舟十七号载人飞船发射圆满成功。由汤洪波、唐胜杰、江新林组成的“出差三人组”飞赴苍穹。■在一代代中国航天人的不懈努力下，“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”的梦想，正一步步实现。
航天任务充满不确定性和风险，面对挫折，中国航天人始终保持顽强的意志，勇往直前。总议题：身处逆境，如何逆袭?
子议题1致敬航天英雄，直面挫折
追梦25年，邓清明终于如愿
■神舟十五号载人飞船航天员乘组于2022年11月29日出征在太空“出差”6个月。■其中，“邓清明”这个名字令无数网友由衷赞叹，“这次是你!致敬坚守!”“追梦者终于圆梦!”■邓清明是唯——位没有执行过飞天任务却仍在现役的首批航天员。为了飞天，这一刻他经过25年的等待、坚守与奋斗。如今，终于圆梦!
思考：他遭遇了什么挫折?这一挫折产生的原因是什么?
四次进入航天员候补名单，四次的梦想落空。
1、挫折产生的原因：当人们有目的、有动机的活动遭到阻碍或失败时，就会产生挫折。
思考：结合邓清明的经历，思考与挫折有关的因素有哪些?
2、与挫折相关的因素：挫折与挫折情境、挫折认知和挫折反应相关。
在成长过程中，你遇到过哪些困难或挑战?
■挫折是人生常态，个人在成长过程中总是会遭遇各种挫折。■邓清明面对各种挫折时，仍坚定目标，不断调整认知，保持积极乐观的态度，并凯信号的你妈通过持之以恒的努力战胜了挫折。我们要以邓清明为榜样，正视挫折，积极面对。
■在学校中，学业问题和人际冲突是经常遇到的挫折情境。
■进入职场，可能会面临更多的挫折情境，如理想与现实的差距，所学知识和专业技能不适应工作要求等。
思考：如果理想与现实差距过大，会出现哪些情况?
■要全面而准确地认识自我，形成合理的理想自我；■通过行动不断努力缩小理想自我与现实自我的差距，减少挫折。
4、不当的挫折反应的危害：■如果不采用恰当的方式应对，就可能产生无助感，甚至严重危害身心健。
议题2：感悟航天精神，正视挫折
我们有许许多多的希望和憧憬,为实现它们,我们也付出了种种努力。可俗话说,人生不如意之事十之八九。在努力的过程中,我们也曾遇到过这样或那样的挫折。有人说,受挫一次,对生活理解加深一层;失误一次,对人生的醒悟增进一阶;不幸一次,对世间的认识成熟一级;磨难一次,对成功的内涵参透一遍。我觉得有道理。
思考：(1)你认为什么是挫折?(2)“我觉得有道理”的依据是什么?(3)我们应该如何面对挫折?
每个人成长的道路上，都可能遭遇各种各样的挫折。在前进道路上遭遇阻碍时，不要怨天尤人，而要直面困难。在追求目标的过程中遭遇失败时，也不要轻言放弃，而要把失败视为成功的必经之路。
1.挫折是生活的一部分。
处于顺境时，一定的挫折会提醒我们不要盲目乐观，要更加清醒地面对现实。处于逆境时，要将挫折视为成长的机会，积极总结经验，找出失败的症结。即使经历重大挫折，也能在其中获得成长。
2、前进道路上的各种挫折都有其独特的价值。