人教版五至六年级第一节 跑教案设计

这是一份人教版五至六年级第一节 跑教案设计，共12页。教案主要包含了指导思想，教学内容，单元课次，教学背景分析等内容，欢迎下载使用。


市优秀体育与健康课
教学设计与教案
授课年级：五年级
教学内容：跑——《4x50米接力跑》
教师姓名：
单 位：
年 龄：34
教 龄：11
职 称：一级教师
联系电话：
《4x50米接力跑》单元教学计划

《4x50米接力跑》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一” 为指导思想。以课标中所倡导的“激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯”这一理念为理论依据。根据水平三阶段的目标要求，遵循体育教学原则和运动技能形成规律及五年级学生的身心特点、能力基础、认知规律，以“比赛挑战，激发学习动力；团结协作，提升跑动能力” 为主题，结合教材特点和场地器材情况，对本节课进行设计。力求体现小学高年级田径教学“合作探究、以赛代练，练赛结合”的教学特色。
二、教学内容
1.基本身体活动：跑《4x50米接力跑》 2.游戏：赶猪赛跑
教材版本：人教版 《体育与健康》 五至六年级 全一册
三、单元课次
《4x50米接力跑》共设计6次课，本课为第1次课。
四、教学背景分析
1.教学内容分析
（1）锻炼价值及育人功能
跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是水平三阶段学生体育教学主要内容和锻炼身体的重要手段，而接力跑是合作跑的主要内容之一，在水平三的田径项目教学中占有重要的位置。进行短跑接力，具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，还培养学生合作意识等方面具有较好的育人价值。本节课的教学主要是让学生通过教师引导，以学生喜欢的比赛挑战等形式，让他们参与多种方式的短距离接力跑，轻松愉快地学习，从而对接力跑教学产生兴趣，最终体会合作后成功的乐趣。
（2）在学科体系中的纵向联系
此项内容是学生在水平一阶段掌握了自然直线快速跑、30米快速跑、站立式起跑、迎面接力跑及水平二50米全程跑等一系列跑类内容的基础之上，进一步学习的内容。本课通过比赛挑战，辅助提示等方法，使85%以上的学生能够结合自身能力水平跑动中与同伴间在完成下压式传接棒的动作方法，并顺利完成4x50米接力跑，为后续学习4x100m接力跑打下良好铺垫。
2.学生情况分析
（1）五年级学生身心发展的一般特点
五年级学生正处于青春期初始阶段，乐于参与体育活动。他们喜欢比赛挑战、竞争，活泼好动，具有较强的好胜心理特点。因此，本节课的教学主要是让学生“动起来”，在教学中避免复杂教学，把教学内容融入到比赛挑战，这样学生学习的积极性会很高。而且教学也会达到事半功倍的效果，个体差异性也会得到有效的解决。
（2）知识背景、能力水平和学习过程中可能遇到的问题
五年级2班的学生聪明伶俐，遵守纪律，喜欢比赛与挑战。在1—3年级的体育教学中也掌握了直线跑、站立式起跑、快速跑等内容，并且也掌握了迎面接力跑的技术动作方法，这些都为我开展本课打下了良好铺垫，但在教学过程中，学生在课堂上可能会出现以下几种现象：1.练习形式单一枯燥，容易疲劳；以学生喜欢的比赛挑战方式方法开展教学，通过比赛与挑战处理教材，循序渐进地增加教学难度，让学生对练习内容保持兴趣。2.同侧手传接；通过启发学生进行探究学习，以迎面接力方法与同向接力方法的对比不同，使学生明确异侧手传接，并以“右传左，左边走；左传右，右边走”小口诀，加深同向接力中异侧手传接的动作要点。3.站位错误；通过“E”字型辅助提示贴，组织学生“右手接传，站在左”，“左手接传，站在右”从而解决站位错误，强化同向接力跑中错肩站位的方法。
五．教学流程图：
《4x50米接力跑》教案
任课教师： 年级：五年级 人数：40人 课次：第1课次
课后反思：
本课以“健康第一”为指导思想, 坚持以学生为本， 聚焦学生实际获得，遵循五年级学生身心发展规律与体育课标要求，将以人为本的理念融于教学实践。
1.环环相扣，整体把握。本课设计紧紧围绕下压式传接棒技术的重难点开展一系列的实践活动, 力求从课的开始到结束充满田径运动的氛围，并以挑战、比赛贯穿课堂的始终。
2.比赛、挑战等形式贯穿课堂，学习技术、练习技术，并在实践中检验技术。本课我把下压式传接棒的学习与学生最喜欢的比赛、挑战相结合，形式也是从易到难，层层递近。通过比赛、挑战储备技能，同时在比赛过程中树立学生规则意识，培养团结协作的精神。
3. “E”字站位，轻松解决突破教学重点。两人练习时，1棒的学生以中线为准，站在左侧，2棒以中线为准站在右侧；4人练习时，1、3棒站左侧外，2、4棒站在右侧外；这样错肩站位就轻松解决了，而且“E”字区域的宽度是1.2米与跑道宽度一样，也为下一节课在跑道上进行实战奠定了坚实的基础。
4.多种方法，辅助教学。教学手段的处理上，我把教材理论性的语言编成简单易懂的小口诀。针对难以理解的传接棒动作，通过挂图提示的手段，是学生清晰直观的理解。
指导教师点评：
接力跑虽是学生喜欢的运动项目，但由于下压式传接棒配合技术较为复杂，又有较强的灵活性，难度较大。在传统的教学中，教师通常都会花费课时反复学习传接棒的技术动作，学生在奔跑中体验很少，忽略了教材的锻炼价值。而魏亮老师所教授的《4x50米接力跑》一课，试图打破原有单一、枯燥的形式，将传接棒技术与跑动紧密结合，从而紧紧抓住高年级学生的学习兴趣，让学生在学中练、练中赛，赛中体验接力跑带来的快乐，感受田径运动的魅力。
本课很好地诠释了“教-学-思-练-赛”的教学理念。教师引导学生采用新颖的学习方法，充分体现小学高年级探究性学习与合作学习教学的特点，课的开始部分起就进行手型的渗透，学生全部跟随老师进行锻炼，通过标准有序的专项化的练习动作充分活动身体，调动学生的兴奋性。后面的准备活动、基本部分都是围绕跑而开展，体现了目标引领内容的思想。在组织形式上突出了“赛”的特点，通过竞赛的形式激发了学生竞争意识，突出了真实情境下的交接棒技术，让学生能够真正的全身心投入到接力跑中。
1、根据教学实际，设计有效教学，让兴趣促进学生健康发展。
在主教材《4x50米跑》教学中，针对下压式传接棒技术。教师以采用挂图、讲解、口诀等多种形式让学生记住接力跑的动作要点，利用“E”字线，通过两人一组以原地练习到慢跑中练习的方式呈现了“教-学”的环节，教法循序渐进、层层递进学习传接棒技术动作,让学生能够多跑、多练、多赛，尤其是两人一组到四人一组的过渡简单有效，节省了时间，体现了老师对课堂教学中减少组织调队的思考。本课中还涉及了传接棒过程中的预跑启动技术,使学生在快速移动过程中体验传接棒技术动作，而后通过四人一组在合作接力比赛中让学生真正体会完整的4x50米接力跑。本节课以小组间比赛的方式进行教学，更是体现了“练与赛”的教学思路。简练的语言、激昂的情绪、有效的组织、多样的方法、清晰地教学流程、标准的示范都在为教学服务，实效性强。
2、关注个体差异，将以人为本的理念融于教学实践。
在游戏部分则是通过全员体能练习的方式减少学生排队等候的时间，让排队的学生进行其他方面的体能练习，补偿增强自身素质，不仅针对性的提高了上肢力量，也在一定程度上提高了课堂的运动负荷，使本堂课的运动密度达到80%以上，真正的让体育课堂的实效性得以凸显和体现。
指导教师： 教学目标
1.学习下压、上挑式传接棒的技术动作方法，100%的学生建立下压、上挑式传接棒的动作概念，能够结合自身能力水平预跑启动后与同伴在损失较少的速度下的情况下，快速顺利的完成交接。
2.通过观察模仿、反复练习、比赛挑战等方法，激发学生参与兴趣，发展学生上下肢肌肉力量及爆发力，提高跑动能力。
3.培养学生拼搏进取、永争第一的思想品质，发扬团结协作、互帮互助的集体主义精神。
动作要点
传接棒的手型与方法、准确把握预跑的时机、同伴间传与接的配合时机默契
课 次
教学目标
重点与难点
主要组织教法与措施
1
1.初步学习下压式传接棒的技术动作方法，使100%的学生建立传接棒的动作概念，85%以上的学生能够结合自身能力水平与同伴间在跑动中完成下压式传接棒的动作方法，并顺利完成4x50米接力跑。
2.通过观察模仿、反复练习、比赛挑战等方法，激发学生参与兴趣，发展学生上下肢肌肉力量及爆发力，提高跑动能力。
3.培养学生拼搏进取、永争第一的思想品质，发扬团结协作、互帮互助的集体主义精神。
重点：传接棒的手型与方法
难点：同伴间配合默契
1.融合性的准备活动
2.讲解示范技术动作方法
3.组织学生2人一组原地进行交接棒练习
4.组织学生2人一组慢跑中进行交接
5.组织学生2人一组接力比赛
6.组织4人一组接力比赛。
2
1.进一步学习下压式传接棒技术动作，巩固传接棒的技术动作方法，85%以上的学生与同伴在真实赛道的接力区内配合，当跑到预定的起动位置标记后，立即启动，并在较快的速度下与同伴行进中完成交接。
2.发展学生上下肢肌肉力量及爆发力，提高跑动能力。
3.培养学生拼搏进取、永争第一的思想品质，发扬团结协作、互帮互助的集体主义精神。
重点：准确把握预跑的时机
难点：奔跑过程中传与接的配合时机默契
1.复习下压式传接棒的技术动作方法
2.组织学生4人一组进行慢跑传接棒练习
3. 组织学生4人一组接力比赛
4.渗透接力区的概念,组织4人一组接力比赛
5.组织学生4人一组在真实跑道上进行比赛
3
1.强化下压式传接棒的技术动作方法，85%以上的学生能够在准确及时的预跑启动后与同伴在损失较少的速度下的情况下，快速顺利的完成交接。
2.发展学生上下肢肌肉力量及爆发力，提高跑动能力。
3.培养学生拼搏进取、永争第一的思想品质，发扬动脑思考、团结协作的集体精神。
重点：奔跑过程中传与接的配合时机
难点：技术娴熟，配合默契
1.复习下压式传接棒的技术动作方法
2.组织学生4人一组进行慢跑传接棒练习
3.组织学生4人一组在真实跑道上进行比赛；
4.组织以小组为单位，学生根据自身特长选择棒次比赛；
4
1.初步学习上挑式传接棒的技术动作方法，使100%的学生建立传接棒的动作概念，85%以上的学生能够结合自身能力水平与同伴间在跑动中完成上挑式传接棒的动作方法，并顺利完成4x50米接力跑。2.激发学生参与兴趣，发展学生上下肢肌肉力量及爆发力，提高跑动能力。
3.培养学生拼搏进取、永争第一的思想品质，发扬团结协作、互帮互助的集体主义精神。
重点：传接棒的手型与方法
难点：同伴间配合默契
1.讲解示范技术动作方法
2.组织学生2人一组原地进行交接棒练习
3.组织学生2人一组慢跑中进行交接
4.组织学生2人一组接力比赛
5.组织4人一组接力比赛
5
1.进一步学习上挑式传接棒技术动作，巩固传接棒的技术动作方法，85%以上的学生与同伴在真实赛道的接力区内配合，在准确及时预跑启动后与同伴在损失较少的速度下的情况下，快速顺利的完成交接。
2.激发学生参与兴趣，发展学生上下肢肌肉力量及爆发力，提高跑动能力。
3.培养学生拼搏进取、永争第一的思想品质，发扬团结协作、互帮互助的集体主义精神。
重点：奔跑过程中传与接的配合时机
难点：技术娴熟，配合默契
1.复习上挑压式传接棒的技术动作方法
2.组织学生4人一组进行慢跑传接棒练习
3. 组织学生4人一组接力比赛
4.渗透接力区的概念,组织4人一组接力比赛
5.组织学生4人一组在真实跑道上进行比赛
6
1.熟练掌握传接棒的技术动作，依据各组学生特点进行小组探究，固定棒次，与同伴在跑道上进行4x50米接力跑实战。
2.发展学生上下肢肌肉力量及爆发力，提高跑动能力。
3.培养学生拼搏进取、永争第一的思想品质，发扬动脑思考、团结协作的集体精神。
重点：强化接力跑技术动作
难点：提高配合的默契程度
1.复习传接棒的技术动作方法
2.组织学生4人一组进行慢跑传接棒练习
3.组织男、女生以小组为单位，学生根据自身特长选择棒次比赛；
4. 组织自由选择队友，进行男、女生及混合接力比赛；
教 材
内 容
1. 跑：4x50米接力跑 2. 游戏：赶猪赛跑
教 学
目 标
1.初步学习下压式传接棒的技术动作方法，使100%的学生建立传接棒的动作概念，85%以上的学生能够结合自身能力水平与同伴间在跑动中完成下压式传接棒的动作方法。
2.通过观察模仿、反复练习、比赛挑战等方法，激发学生参与兴趣，发展学生上下肢肌肉力量及爆发力，提高跑动能力。
3.培养学生拼搏进取、永争第一的思想品质，发扬团结协作、互帮互助的集体主义精神。
教
学
过
程
教
学
时
间
教 学 内 容
运动负荷
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
开
始
部
分
3
分
钟
一、课堂常规
1.体委整队
2.报告人数
3.师生问好
4.宣布本课内容并提出要求
5.安排见习生
二、队列练习
1.上肢反应练习
2.配乐图形跑+上肢反应练习
1
1
1
1
1
1-2
1-2
3-4
1’
2-3’
组织：如图一
教法：
1.教师巡视,加强对学生的常规教育管理。
2.教师宣布本课内容及要求。
要求：集合要快、静、齐。
组织：如图二
教法：
1.教师提示练习的方法与要求
2.组织学生进行慢跑
（1）师生间口令互动
（2）师生间肢体互动
3.语言提示，强调正确跑姿
要求：跟随教师积极练习，精神饱满。
目的：培养正确的跑姿及雷厉风行听从指挥的作风，也为主教材的学习进行铺垫。
教
学
过
程
教
学
时
间
教 学 内 容
运动负荷
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
准
备
部
分
4
分
钟
一、准备活动
1.融合性准备活动
1)压腿+踝腕
2)扒地跳+俯背
3)前踢腿+纵跳
4)后踢腿+深蹲
5)高抬腿+肩绕环
二、专项准备活动
原地小步跑+反应练习
8-9
8-9
8-9
8-9
8-9
1-2
2-3’
1-2’
组织：如图三
▲
教法：
1.教师示范，音乐带入，
2.言语提示，强调动作要点
要求：精神饱满，积极投入
目的：体现田径课特色，防止学生在后续教学中受伤。
组织：如图三
教法：教师示范，口令、击掌引导
要求：精神饱满，积极投入、认真进行练习。
目的：为后续主教材的学习预热蓄能，打下铺垫。
基
本
部
分
19
分
钟
一、跑：4x50米接力跑
动作方法：
每接力组4人，每人跑50米。第一棒学生采用站立式起跑，一、二、三、四棒学生采用下压式传接棒的方法，完成传接棒的任务；二、三、四棒学生采用站立式起跑动作，头向后转，眼看传棒人跑到预定的起动位置标记后，立即启动。当传棒人约1.5-2米时，传棒人可发出“接”的传棒信号，接棒人立即伸手接棒，在快速奔跑中完成传接棒的任务。
重点：传接棒的手型与方法
难点：同伴间配合默契
2-3
1-2
1-2’
1’
1.组织： 如图四
教法：语言激发，提示迎面接力跑的方法规 则，组织学生2人一组进行迎面接力比赛
要求：理解迎面接力的方法规则，进行比赛
2.组织：如图五
▲
教法：语言引导提问，与学生示范下压式传接棒动作
要求：认真听讲、观察思考
教
学
过
程
教
学
时
间
教 学 内 容
运动负荷
组 织 教 法 与 要 求
次
数
时
间
基
本
部
分
19
分
钟
挂图：
1
2
场地设计：
1-2
9-10
2-3
1-2
2-3
2-3
1’
3-4’
1-2’
1’
2-3’
1-2’
3.组织：如图五
教法：出示挂图，讲解下压式传接棒的动作方法，提示动作要点
要求：积极思考，回答问题
4.组织：如图六
教法：组织学生两人一组在固定场地进行原地交替在前传接棒练习，及慢跑中的交替领先传接棒的练习，巡视指导
要求：同伴间相互合作，体会传接棒动作
5.组织：如图六
教法：组织学生两人一组进行接力比赛
要求：认真练习，积极练习
6.组织：如图六
教法：示范讲解预跑传接，渗透接力区的概念，组织学生两人一组，再次进行接力比赛。
要求：认真听讲、理解动作方法，提升能力
7.组织：如图七
教法：组织四人一组在固定，进行慢跑中的传接棒练习。
要求：同伴间合作，进一步体会传接棒动作
8.组织：如图七
教法：强调组织学生四人一组进行4x50米接力跑比赛
要求：遵守规则，认真进行比赛
教
学
过
程
教
学
时
间
教 学 内 容
运动负荷
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
基
本
部
分
12
分
钟
二．游戏：赶猪赛跑
游戏方法：
每4人呈以小组，每名学生利用手中的接力棒，以推拨实心球使其滚动行进，经一段距离后，绕过标志物返回，与下一名学生形成接力。小组内等待的其余学生做身体素质练习（支撑练习、开合跳等），最先完成4人接力的小组获胜。
游戏规则：
1.利用接力棒推拨球，不得用手
2.每名学生从起点出发，不得越线。
1-2
3-4
1
1’
9-11’
组织：如图八
• • •

教法：
1.讲解游戏的方法与规则
2.组织学生4人一组进行游戏 ，提示
（1）赶1只猪接力 （2）赶2只猪接力
3.师生共同评价
要求：注意安全，抬头观察。
遵守游戏的规则。
结束部分
3
分
钟
一、静力拉伸放松
二、讲评本课学习效果
三、收器材
1
1-2’
组织队形：体操队形
要求：肢体舒展，充分放松。
场
地
器
材
大标志桶：16
小标志桶：16
接力棒：17根
实心球：16个
音箱：1个
挂图：1副
预
计
运
动
负
荷
练习
密度
40%—45%
安全
措施
1.课前检查场地器材是否有安全隐患。
2.充分做好准备活动，加强组织管理。
3.练习时，加强巡视指导，安全提示。
4.遇突发事件做好紧急处理。
课后
小结
本课设计力求环环相扣整体把握，紧紧围绕本节课传接棒技术的重难点开展一系列的实践活动,力求从课的开始到结束充满田径运动的氛围，并以挑战、比赛贯穿课堂的始终。本节课也存在一些不足，深感对课堂的把控、男女生的学习差异关注还不够全面，一定会在今后的教学工作中日臻完善。
“E”字在练习中应用1
“E”字在练习中应用2