小学体育人教版三至四年级第一节 跑一等奖教案设计

这是一份小学体育人教版三至四年级第一节 跑一等奖教案设计，共3页。教案主要包含了课堂常规，热身阶段，“十字接力”比赛等内容，欢迎下载使用。


学习
目标
1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的基本知识，理解弯道跑在跑中的重要性。
2、技能目标：能初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生自我控制能力。
3、情感目标：通过游戏，培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神，培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。
教学
内容
1、弯道跑
2、游戏：听数追逐跑
场地准备：操场一块 接力棒4个 挂图一张 音响一个
执教
蔡林英
教学
重点
身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。
教学
难点
控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。
顺序
内容
教师活动
学生活动
组织要求
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
8
一、课堂常规：
1.整队检查课堂常规
2.师生问好
3.教师宣布本课教学内容与要求
4.安排见习生
二、热身阶段：
1.原地直道跑摆臂练习
2.原地快步跑（前后左右变换）
3．行进间高抬腿
4.行进间高抬腿腿下击掌
5.行进间外摆腿
6.弓步压腿
7.趴下做收腿跳
8.踝腕关节运动
1．检查常规
2.向学生问好
3.宣布本课教学内容、目标和要求
4.安排见习生
提出要求、口令清晰
带领学生做热身活动
强调安全问题
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.听取老师宣布本课教学内容
4.见习生请假
动作统一整齐
跟老师一起做热身活动
充分活动开各个关节

要求：精神饱满，情绪活跃
要求：1、动作整齐充分活动开各个关节
1
2
2
3
1
2
2
小
小
小
中
基
本
部
分
28
一、听数追逐跑游戏
二、学习弯道跑技术
动作要领：身体稍向内倾斜，摆臂幅度右臂大于左臂，左脚的前脚掌外侧着地，右脚的前脚掌内侧着地
（弯道跑口诀：弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小。脚上用力有不同，做外右内沿线跑。
直道变弯道跑练习
四、“十字接力”比赛
规则：
分四组分别站在圈外的十字线上站立
各排头手持接力棒做好准备
游戏开始，排头沿逆时针方向跑一圈后，将接力棒交给本组第二个同学，站在排尾，以先跑完的小组获胜。
超越别人必须从外侧绕过
组织游戏（3组）
提出安全要求
1.提出问题：a、同学们有没有发现我们有的同学在跑时偏离了我们的跑道
B、这是什么原因呢
C、我们要怎样跑才不会偏离跑道呢
D、现在老师也不知道是什么原因
E、现在请同学们分组讨论一下老师提出的这几个问题
组织学生6人一组练习讨论
请生回答老师的问题（每组请一名）
带着问题继续做听数追逐跑游戏（3组）
师讲解并示范弯道跑动作要领
归纳弯道跑技术总结口诀出示挂图教读口诀
反复练习(师强调动作要领
请动作不同的学生做示范
请学生分析动作后师总结
再次做弯道跑练习
师强调动作要领
师讲解示范直道变弯道跑动作要领
强调总边跑边读口诀
提出安全要求
1.将学生分好组，指导学生找好位置站好
2.讲解示范游戏方法和规则
3.提出安全要求
4.随时提醒弯道跑动作要领，不断读出口诀
5. 做好裁判工作
6.小结
1.认真练习听数追逐跑游戏
2.根据老师的问题认真总结并积极举手回答
1.和老师一起总结弯道跑技术要点
2..熟练记住口诀
3.根据口诀认真练习
认真听老师讲解练习要求
2.认真练习并感受直道变弯道跑区别
认真听老师讲解比赛规则
认真做十字接力跑练习
要求：1、遵守规则，仔细体会动作要领。
2、认真听讲
快速记住口
3、队形整齐，认真练习。
4、动作正确、协调。互帮互助.

要求：认真练习
总结不同
要求：1、集中精神，认真听讲。
2、主动参与，合作共赢。
1
3
2
1
3
3
小
中
中
结
束
部
分
4
1.放松：放松操
2.小结
3.师生再见，归还器材
1.带领学生做放松操
2.小结本节课表扬意志坚定的同学
4.布置课下作业
5.宣布下课
1.认真跟老师做放松操练习
2.给意志坚定的同学掌声
0 0 0 0 0 0
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x x x x x x
x x x x x x
¤
要求：充分放松身心，积极分享自己的成功感受
1
1

小
运动
强度
强度指数：强
练习密度：32.5%
课后
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