初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理教课ppt课件

这是一份初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理教课ppt课件，共33页。PPT课件主要包含了自主学习，情绪表达，如何表达自己的情绪，情绪调节，情绪调节的重要性，合理调节情绪的方法，调节情绪的作用，如何安慰他人，本课小结等内容，欢迎下载使用。
第四课 揭开情绪的面纱
认真阅读课本P39-41页内容，思考下列问题，并在课本上做好标记（时间：3分钟）
1、为什么要以恰当方式表达情绪（影响）？ 2、如何表达自己的情绪？ 3、情绪调节有何意义？（为什么） 4、调节情绪的方法？ 5、愤怒管理的方法？ 6、如何安慰他人？
请根据成语，判断相应的情绪，并说明是用什么表达情绪的？
一个人的表情，声调，姿态和动作都能表达情绪。
有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？
思考： 1.视频中的笑声魔性吗？2.看视频的时候，你心情是怎样的？这说明情绪的表达有什么特点？
人与人之间的情绪会相互感染
材料一：据史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
这两则材料体现了什么情绪？结果怎样？说明什么？
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。
小宇把自己的秘密告诉了好朋友小明，并再三嘱咐他不要告诉别人，可是没过几天，小宇发现班里好几个同学都知道了自己的秘密，小宇为此非常生气。
思考：（1）分情境表演：小宇会以何种方式来表达自己的情绪？可能会产生什么影响？（2）根据情境表演，哪些表达方式是恰当的？
情绪表达小剧场：友谊的小船
如果你是小宇，你会用何种方式表达自己的愤怒？
在合适的场合、时间，以合理的方式表达
表达情绪时要照顾他人的感受
不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益
议一议：以上三种情境哪些表达方式是恰当的？我们该如何正确表达情绪?
不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。
情境续写：根据刚才三个情境发挥想象力，请续写小宁和朋友友谊的小船将如何行驶……
情绪的表达关乎人际关系
为什么要学会表达情绪？
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
小吴因购买的物品有瑕疵到商场找售货员理论，期间因言语冲突情绪失控，对售货员大打出手并损坏商场设施，被刑事拘留。
材料一：期中考试，小娜的数学成绩100分，全年级第一名。达到她预期的目标，十分开心。
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
材料二：好可怕，一会儿道法老师要请同学回忆上节课的主要知识，得赶紧看呀！
材料三：林黛玉，终日愁眉不展，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。
③持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
小组讨论：同学们有哪些好方法调控自己的情绪？先摆方法，再结合具体的措施进行阐述。时间3分钟，小组做好记录，定好发言人。
发泄情绪要理智，不能伤害健康、违反道德和法律。
请分析以下情境用了哪些调节情绪的方法？
1）被冤枉心情郁闷，在山顶大声呐喊后，心情好多了2）伤心，去散步，出去走走，换个环境，感受自然的美好，心情好多了3）跟同学打招呼，对方没理我，开始很郁闷，但转念一想：“也许是对方没看见我。”瞬间心里好多了4）考试时默默地对自己说：别紧张，冷静思考，会考好的。深呼吸。
①学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境
②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人
③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境
Als he his male air bring is Signs first creepiest.
Als he his male air bring is Signs first.
③设身处地，表示理解。
如何调节情绪（方法）？
1. 《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾"的记载，这启示我们①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
2. 有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来；热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明（ ）A. 消极情绪也能锻炼意志B. 消除烦恼更有利于工作C. 换位思考可以调节情绪D. 转移注意力能调控情绪
3. 下边漫画告诉我们（ ）A. 负面情绪是客观存在的，对此我们无能为力B. 要学会调节负面情绪，保持积极乐观的心态C. 情绪对我们有积极的影响和消极的影响D. 负面情绪一定会危害我们的身心健康
4. 有位同学说:“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了,所以总考不好。”另一位同学则说:“我每次考试都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”以上两位同学的经历说明()①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响②人只要处于正面的情绪或状态时，就能超常发挥③负面的情绪状态就会酿成悲剧④人应当学会调节自己的情绪A. ①③B. ②③C. ①④D. ③④