2020-2021学年第一单元 青春时光第一课 青春的邀约悄悄变化的我图片ppt课件

这是一份2020-2021学年第一单元 青春时光第一课 青春的邀约悄悄变化的我图片ppt课件，共38页。PPT课件主要包含了青春来啦，青春美丽痘，身体发育不同的，矛盾的内心，为成长提供契机，矛盾心理的两面性，火眼金睛等内容，欢迎下载使用。

1.身体变化，使人骚动不安。2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。3.变得爱顶撞家长。4.对新鲜事物特别感兴趣。5.对异性产生异常的好奇和兴趣。6.有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。7.喜欢模仿自己崇拜的人。8.在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。
心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下来。
想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等？
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
说一说：我能看见的“青春”
不同时期的我们有什么不同？这些变化说明了什么？
伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。这说明了我们开始进入青春期。
青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢？
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。想一想： (1)这些同学为什么有这些烦恼？ (2)你怎样帮助这些同学解决烦恼？
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。想一想：(1)这些同学为什么有这些烦恼？(2)你怎样帮助这些同学解决烦恼？
(1)处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
不因变化而自卑，是对自己的尊重
不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重
(2)受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐 不过量。2）适当的运动与休息。3）良好的卫生习惯。4）有疑问要询问。5）有病及时求医。
跟随老师探寻一下青春期看不见的变化
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！
产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对他人的依赖。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！
内心活动丰富，但表露于外的东西少，将自己的内心封闭起来。容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！
有时勇敢有时怯懦、比较害羞。
你有没有遇到过类似的矛盾心理？与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？
认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富
我们能做的：积极面对，正确处理
情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。
想一想：在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的？
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
通过求助他人，学习化解烦恼的方法
通过培养兴趣爱好转移注意力
学习自我调节，成为自己的“心理保健医生“
1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（ ） ①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
2.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有 （ ） ①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 ②增强自我调控能力 ③不断丰富自我 ④顺其自然、自暴自弃 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
通过这节课的学习，我们了解了青春期的生理变化和心理变化，我们要正确对待这些变化，理解青春期的生理和心理变化是正常现象。掌握解决心理变化的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的“心理医生”。