教科版 (2017)五年级上册6.学会管理和控制自己教学课件ppt

这是一份教科版 (2017)五年级上册6.学会管理和控制自己教学课件ppt，共12页。PPT课件主要包含了体育锻炼，和谐统一等内容，欢迎下载使用。

我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出现问题。怎样做才能保护好我们的身体，健康、快乐地生活呢？
平时你的生活方式都是健康的吗？有哪些是不健康的？
为自己设定一个健康目标，并通过自己的努力去实现吧。
健康1.经常进行体育锻炼2.保证充足的睡眠3.控制情绪，保持稳定4.饮食均衡 ……
下面是一个健康行为计划，请你把它完成。
展示并和同学交流你的健康行为计划。找一个朋友来帮助你检查和完善你的健康行为计划，然后，按计划开始行动吧。
说说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为，这种行为会对身体产生什么样的危害。我们应该如何改变？
请利用本单元所学的知识，设计一份健康生活宣传海报。