2021学年第一节 跑表格教学设计

这是一份2021学年第一节 跑表格教学设计，共3页。教案主要包含了课前准备，分项训练，整体训练，总结等内容，欢迎下载使用。
《障碍跑》教学设计教学时间 班  级五（1）学 科 课 型新授备课教师 辅备教师 课 题障碍跑课 时1课时学习目标1、学生学习过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中手脚并用较顺利地穿越障碍； 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能； 3、营造生动、活泼、和谐的学习氛围，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心；培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。学习重点学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍。学习难点跨越各种障碍物的方法与技巧。课前准备    竖杆1个、绳子1条、大垫2个、跨栏1个。导  学  设  计二度设计导 学 过 程 一、课前准备1、体委集合整队2、向教师问好  3、热身准备活动，师生共同完成。二、分项训练1、教师讲解示范； a钻绳子：身体要尽量下蹲，头要低下，然后快速通过；b跨栏：1.起跑要有力，2.距离栏要在一米左右腾空过栏，身体尽量下压，身体尽量下压、向前探；3.最后的冲刺重心一定要向前,攻栏腿和收栏腿也要注意。C前滚翻：由蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、               导  学  过  程肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。2、引导学生尝试练习； 3、学生练习、比赛，适时点评，及时鼓励；三、整体训练1、教师示范障碍跑（不要求学生完成动作的质量）2、学生练习障碍跑（先由男生练习，女生再练习）教师在跨栏项目保护学生。四、总结1、放松练习 2、小结与评议 3、宣布下节课内容及课后 4、收拾器材，宣布下课 教 学 反 思 障碍跑能有效地锻炼学生的灵敏性，耐力等身体素质，本课旨在让学生学会绕过障碍物的技巧和方法，通过本次课的学习和游戏，学生能积极地参与到运动中，勇敢地穿越着障碍，大部分学生能按老师的要求组织练习，顺利通过障碍，但少部分学生因协调性较差，穿越障碍物比较慢，这还在今后的学习中加强学生的练习。