小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）单元小结教案配套ppt课件

这是一份小学科学教科版（2024）六年级上册（2024）单元小结教案配套ppt课件，共30页。PPT课件主要包含了单元小结，养成良好的生活习惯等内容，欢迎下载使用。
如今我们已是六年级学生，身体发生了巨大变化。
从出生到死亡，人体都 在不断地发生变化。青少年 时期是生长发育非常旺盛的 时期，对我们的一生有重要 影响，因此，养成良好的生 活方式和习惯非常重要。
无论是动物还是植物，它们的生长都离不开阳光、空气、水、食物等。
各种食物为我们 提供丰富的营养。
蛋白质： 构成细胞的基础物质，主要来源是肉、蛋、奶和豆类食品。蛋白质还用于更新和修补组织细胞，也可以为人体提供能量。
糖类： 又称碳水化合物，平常我们吃的主食，如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。糖类的主要功能是为人体的生命活动提供能量。
脂肪： 重要的储能物质和组织细胞的结构成分。在食物中，动物的油脂、从植物果实或种子中提取的植物油，都富含脂肪。
维生素： 大部分维生素人体自身不能合成，必须从食物中摄入，缺乏维生素就会生病。
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无机盐： 食盐中的钠、牛奶中的钙、肉中的铁等都是我们熟悉的无机盐。人类的一些疾病与各种无机盐的摄入不足或过量有关。
水： 人体内最好的润滑剂和溶剂，人体的各项生命活动都离不开水。
我们每天要吃多种多样的食物，以获得丰富的营养。
“ 11～13 岁学龄儿童平衡膳食宝塔”提供了适合我们这个年龄阶段营养配 比的参考标准，让我们一起认识它。
11～13岁学龄儿童平衡膳食宝塔
1 认识“平衡膳食宝塔”。 “平衡膳食宝塔”呈现了我们在一天中要吃的食物有哪些种类。 “平衡膳食宝塔”下一层的食物食用量与上一层相比有什么特点？
平衡膳食准则五条1. 主动参与食物选择和制作，提高营养素养。 2. 吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮 食行为。3. 天天喝奶，足量 饮水，不喝含糖饮料， 禁止饮酒。4. 多户外活动，少 视 屏 时 间， 每 天 60 分 钟以上的中高强度身体 活动。5. 定期监测体格发 育，保持体重适宜增长。
以前人们认为心脏是情感和精神 活动的发源之地，随着脑科学的发展， 人们逐渐认识到脑是身体的“总指挥”。
 1 认识脑的基本结构。
脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。脑与脊髓相连。脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球。
研究发现，脑有很多不同的分区，它们分工合 作，负责人体的各种活动。脑也是一个巨大的存储 器，能够存储大量信息，并能及时调取出来。这些强 大的功能，能够让人体在短时间里作出很多反应。
长期睡眠不足会影响大脑的休息，造成记 忆力、注意力下降，精神不集中，从而影响学 习效果。 要想有好的睡眠，就要做好学习、生活安 排，保证睡眠时长；睡觉前不做强度过大的运 动，不喝有刺激性的饮料，如咖啡、茶等；不 要养成睡前看手机的习惯。
怎样控制自己的负面情绪？
多做运动、听音乐、唱歌、吃美食、散心；和朋友、家长、老师聊天倾诉；合理宣泄情绪，转移注意力。
在生活中，我们可 能会由于担心别人的误 解、学习中的困难等， 感到“紧张”。轻度的 紧张有利于解决问题， 但 过 度 的 紧 张 会 影 响 我们的健康。遇到这样 的情绪问题，多跟好朋 友、 家 长 或 老 师 说 一 说，寻求他们的帮助。
怎样制订健康生活计划1．确定我们想要实现的健康目标。 2．为实现这个目标应养成的习惯。 3．制订每天具体的实践计划。4．记录计划的执行效果。
我们正处在快速生长的青春期，身体健康状况会明显地影响我们的学 习、生活和社交。要具有健康的身体，不仅要满足平衡膳食、充足睡眠、合 理运动等健康生活基本要素，还需要一个健康的大脑以保持活跃的思维和良 好的情绪。
说一说，这节课你都学到了哪些知识？