10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

第十课 保持身心健康统编版道德与法治七年级上第二节 滋养心灵新知导入 保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。看到生命中更多的希望和光彩。我们该怎样滋养心灵?道德修养:丰富自己的精神世界 提升人生境界，拥有健康的心理和丰富的精神。健全人格:学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，改善心理状况，促进心理健康。责任意识:磨炼意志，增强生命韧性，勇往直前，战胜挫折和困难。教学重点 磨炼意志，增强生命韧性；丰富自己的精神世界。教学难点 保持心理健康。核心素养目标阅读教材P77-78“探究与分享”　　(2)你有哪些调节自身状态的好办法？　　在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。1.为什么要滋养心灵：（P77）议学小结（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。激励话语拓展空间 （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 （2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的粘神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。3.怎样滋养心灵？小明从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。思考：结合材料，说明你从小明身上学到了什么？他的做法带给你怎样的感受和启示？3.怎样保持心理健康:（P78）（1）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。增强生命韧性的方法：①说服自己接纳挫折②培养幽默感③积极寻 求帮助④培养兴趣爱好⑤眼光放长远⑥关心帮助他人 …… 结合生活中调节心理状态、保持心理健康的经验，与小组同学一起讨论并分享保持心理健康的方式 、方法。议学活动二（2）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。“养心”经验分享3.怎样保持心理健康：③积极寻求帮助⑥关心帮助他人④培养兴趣爱好②培养幽默感①说服自己接纳挫折⑤眼光放长远4.增强生命韧性的方法★观看视频《胆识教育》课堂小结课堂检测1．近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展（ ）①有利于滋养我们的精神生命②有利于传承优秀传统文化③体现了精神发育需要物质支持④表明只有滋养心灵才能保持身心健康A．①② B．①③ C．②③ D．②④A①保持身体健康，强健体魄②拓展生命体验，拥有良好的生命状态课堂检测 某市开展了“戏曲进校园”活动，艺术团的前辈们走进校园，为全校师生带来了一场别开生面的文化艺术盛宴。行云流水的动作、极富感染力的唱腔赢得师生阵阵喝彩。在体验环节，戏曲老师手把手指导，让师生们感受戏曲的魅力。学生们参加该活动有利于（ ）A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④③汲取精神养料，丰富自己的精神世界④滋养心灵，保持身心的和谐D ①主动学习，尝试不同的学习方法②独立思考，养成勤学好问的习惯 “我到农村插队后，给自己定了一个座右铭，先从修身开始。一物不知，深以为耻，便求知若渴。上山放羊，我揣着书，把羊拴到山峁上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。”这启示我们要（ ）A．①② B．①④ C．②③ D．③④③端正动机，积极主动地投身学习④养护精神，追求精神世界的充盈D 课堂检测 为推动“全国青少年学生读书行动”深入开展，教育部决定依托国家智慧教育读书平台组织开展中小学读书分享活动。该活动的开展有利于青少年学生( )　　①增强体质，不断延续生命长度 　　②获得物质支持和精神滋养　　③增长知识，提高科学文化素养 　　④滋养心灵，充盈精神世界　　A. ①②　　　　B. ②③　　　　C. ③④　　　　D. ①④ C 在我国古代，书房不仅是读书、立言和藏书的地方，更是延续传统文脉，体现文化昌盛的象征。“照见天地心——中国书房的意与象”展览中，展品时间跨度从西周至明清，系统性地呈现了传承中的中国书房。该展览( )　　①体现了中华文化是一成不变的　　②说明人类发展过程中产生的文化皆相同　　③有利于滋养心灵，传承优秀的民族文化　　④是一个学习机会，帮助我们打开生命视窗　　A. ①② 　　　　B. ①③ 　　　　C. ②④ 　　　　D. ③④ D