初中体育人教版八年级全一册第二章 田径教案设计

这是一份初中体育人教版八年级全一册第二章 田径教案设计，共3页。教案主要包含了本课内容等内容，欢迎下载使用。



教学
内容
1.游戏：喊数抱团
2.蹲踞式起跑
教学
目标
1、认知目标：通过教学使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，培养学生运动的兴趣和爱好。
2、技能目标：发展学生的力量，速度，灵敏等身体素质，使85%-90%的学生掌握蹲踞式起跑技术。
3、情感目标：培养学生克服困难，积极向上的优良品质。
重点
难点
1.保持正确的身体姿势，身体不能或高或低。
2.起跑时的迅速蹬地。
场地
器械
操场一块
跑道若干
部分
时间
课 的 内 容
组 织 教 法
备注
准
备
部
分
2分钟
6分钟

一.课堂常规
1.体育委员整队，报告上课人数。
2.师生问好。
3.宣布本节课内容和任务。
4.检查整理着装。
5.安排见习生。
二.热身运动
1.慢跑200—400米
2.关节操 （4×8）啪
①颈关节运动
②肩关节运动
③髋关节运动
④膝关节运动
⑤踝腕关节运动
⑥弓步压腿
⑦原地高抬腿
组织：
一.课堂常规（密集队形）
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
（图一）
二.热身运动（体操队形）
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 （图二）
要求：
1.队伍整齐、安静。
2.认真听讲。
教法：
1. 教师口令指挥。
2. 动作示范清楚、准确到位。
3.关节操队形如（图二）
基
本
部
分
8分钟
18分钟
一．游戏（喊数抱团）
1.游戏方法：
（1）教师令学生站成一个圆圈，沿逆时针或逆时针方向慢跑，当教师突然喊数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受到奖励（才艺展示）。
2.游戏规则：
（1）听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
（2）喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间
3.游戏目标：
集中学生的注意力，发展其分析，判断及反应能力。培养学生团结、果断、诚实的意志品质。
二、本课内容（蹲踞式起跑）
起跑的动作要领：
起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。
听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前弹性支撑于起跑线后。
两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。
听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面
组织：（图三）
要求：
学生要配合教师完成游戏，队形整齐，安静，积极参与。
教法:
教师讲解游戏方法与规则。
组织： （图四）
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   
要求：
1.队伍整齐，精神饱满，学生认真听，仔细看老师做示范。

2.学生认真做练习；教师应指出重难点。
教法：
1.教师示范讲解蹲踞式起跑的完整动作技术。
2.精讲技术难点重点。
3.组织学生练习，教师观察学生练习，并进行纠正。

4． 巡回指导。

5． 学生示范。
结
束
部
分
6
分钟
一．放松操:
1.调节呼吸法。
2.四肢放松运动。
二.课堂小结。
三.布置作业。
四.师生再见。
五.收放器材。
组织：（成密集队形）
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


要求：队伍整齐，安静，精神饱满，认真听讲。
教法：教师讲解。
预
计
生
理
负
荷
平均心率：110 –135 次/分
心率指数K=1.4—1.6
课后5分钟恢复率约为70%
课
的
密
度
预计练习密度：
35%-40%左右
一般密度：90%以上.