初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理教学演示ppt课件

这是一份初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理教学演示ppt课件，共26页。PPT课件主要包含了PART01，情绪表达，影响身心健康，关乎人际交往，PART02，情绪调节，课堂小结等内容，欢迎下载使用。
1.初步养成乐观的人生态度，积极的心态，提高自我控制的能力。2.认识情绪的感染性，学会恰当表达自己的情绪；3.理解负面情绪的影响；4.明确情绪需要调节，掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，并能帮助他人改善情绪。
1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？（恰当表达情绪的重要性）2、怎样正确表达情绪？3、为什么要调节情绪?（情绪调节的意义?)4、调节情绪的方法？5、调节情绪的方法有什么作用？
1、学会表达情绪的原因 P39①②
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
影 响 周 围 的 人
①人与人之间的情绪会相互感染
例一：百岁老太因儿女未尽到赡养义务，与他们发生激烈的争执，突然当场晕倒，幸经及时抢救，才未发生意外。例二：小平发现自己的秘密被朋友泄露，大发脾气，质问他为何不守信用，想要与其绝交。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
知识小结：1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？
（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。P39（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。P39
2.怎样正确表达情绪？P39①-④
①了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；
②在合适的场合、时间，以合理的方式表达；③表达情绪时要照顾他人的感受；④不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。
为什么调节情绪？（意义/作用）
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。
人逢喜事精神爽，今天爸爸生日，今晚有蛋糕吃，太幸福了！
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
好害怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！
易错提醒：不能说“负面情绪”都是坏事，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。所谓“急中生智”。
①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
有一个老妇人，她有两个儿子，一个卖布，一个卖伞。雨天时她担心卖布的儿子生意不好；晴天时她担心卖雨伞的儿子生意不好。于是她整天闷闷不乐的，有一天一个人对她说；雨天你就想卖伞的儿子生意好，晴天你就想卖布的儿子生意好，于是老太太就天天快乐了起来。故事告诉我们想事情有时候换一个角度就会大不一样，要学会变通。
哭 奶 奶 笑 了
思考：为什么老妇人后来像变了个人一样？她是究竟用了什么方法来改变心态？
把注意力转移到其他事物或活动上去。如通过睡觉、弹琴、散步、看书、等方式分散注意力。
不良情绪需要宣泄，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。
以下发泄情绪的方式合适吗？为什么？
放松训练有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。
4、调节情绪的方法 P40①②③④
愤怒管理的方法（P40-P41方法与技能）
5：掌握情绪调节的方法有什么作用？
把自己的情绪调节到最佳状态
①有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。②还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪1.负面情绪的影响2.学会合理地调节情绪3.调节情绪的方法4.帮助同学、家人改善情绪
1·刚上幼儿园的小朋友第一次离开自己的父母来到幼儿园，总是哭个不停，其实有的小朋友没有哭，但是一看到其 他小朋友在哭，自己也跟着哭了。这表明( A )①人与人之间的情绪会相互感染②即使没有语言的交流， 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人③我们只顾自己的情绪而不顾他人的感受是不对的④情绪是属于个人的，与他人无关A·①②③B.②③④C·①③④D.①②③④
2·人的情绪具有相通性和感染性， 一个人的情绪状态很容易影响到周围人。因此，我们调节情绪时应该(D)①需要了解自己的情绪 ②进行剧烈运动③到风景秀丽的公园散步 ④注意他人的情绪感受A·①②B.②③C·①③D.①④