初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册悄悄变化的我示范课课件ppt

这是一份初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册悄悄变化的我示范课课件ppt，共34页。PPT课件主要包含了1悄悄变化的我等内容，欢迎下载使用。

处理青春问题珍惜青春时光
合理调控情绪培养美好情感
处理集体关系融入集体生活
感受法律保护增强法治意识
预习P3-7，找一找下列问题
1.什么是青春期？2.青春期身体（生理）变化的表现？3.青春期的生理变化给我们带来的影响？4.我们应如何对待青春期的生理变化？5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？6.如何正确处理青春期矛盾心理？
PART.01悦纳生理变化深
思考 ：进入初中后，我们的身体和心理都会随之发生了一些变化，对此你是否有所觉察？说出来与大家分享？
人的一生青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。
1.什么是青春期？（what）P3相关链接
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。
2.青春期身体的变化有哪些？
身体迅速长高、长壮；身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
运动、内分泌和心血管系统不断成熟
男生：声音变粗，长喉结，出现胡须；女生：声调变高，乳房凸起，月经来潮等
3、青春期生理变化的双重影响（笔记2）
积极影响：1.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。2.我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：1.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。2.有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（P3-4）
原因： 进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油 脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形 成青春痘。方法：●不要用手挤压，不要乱用护肤品。严重的话去医 院看皮肤科；●戒糖(奶油、巧克力等),戒油炸(炸鸡等)●尽量不要熬夜，睡眠要充足。●保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。
活动二：青春的烦恼●我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
原因： 青少年在青春期人体激素变化较大，所以 很多青少年容易出现暴饮暴食的问题，会出现肥胖 的情况。方法：●调节饮食，尽可能多吃一些蔬菜和水果，远离各 种热量高的食物。●摄入丰富的营养，保证高蛋白食物的摄入。●减少熬夜，保持充足睡眠。●多进行运动，强化锻炼。
●体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。
原因： 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响， 我们身体的发育情况各不相同方法：●遗传因素(先天)●均衡饮食，食物多样化●适当补钙，补充元素● 足够锻炼，保持心情开朗
活动二：青春的烦恼●我的个子怎么没有别人高。
4.如何正确对待青春期的生理变化？（P5第一段）
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因）②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。③不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。
结合P6页“相关链接”，想一想：1. 以上三种情景属于哪种矛盾心理？
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们的“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。原因：①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。
笔记：5.青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6
6.为什么要正确处理青春期的矛盾心理
观点：有学生认为青春期的矛盾心理太复杂了，我们不需要理会，更不需要处理；
思考：这种观点对吗？你是怎样认为的？
笔记四：为什么要正确处理青春期矛盾心理？
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和处理这些心里矛盾，我们才能健康成长
小治：最近我发现，自己身高猛增，体重明显增加了，声音变得更粗了，说话可难听了，都不想开口说话了。
小治如何对待自己青春期的生理变化？
认识到变声是青春期正常的生理变化。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德文化修养，体现内在美。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，这是对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
小政：刚进入中学的第一周，学校要求我们全部住校军训，听到这个消息是好兴奋，好期待，但是军训的第二天我就开始想妈妈了。
7. 正确处理青春期的矛盾心理
 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
（4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5.如何正确处理青春期矛盾心理？
生理变化主要表现： 外形、器官、性功能
生理变化对我们的影响： 积极+消极
如何应对生理变化的影响： 正视；尊重；内在美
心理矛盾主要表现： 反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦如何应对青春期的矛盾心理： 集体；求助；兴趣爱好；自我调节
1．（（2023·四川雅安·统考中考真题）青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在（ ）①身体外形的变化 ②性机能的成熟 ③内部器官的完善 ④矛盾心理的产生A．①②③B．①②④C．②⑧④D．①②③④
2．（2023·四川内江·统考中考真题）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（ ）①培养兴趣爱好，转移注意力 ②敞开心扉，多与父母沟通交流③改变认知评价，坚定自我中心 ④对他人推心置腹、毫无保留A．①②B．③④C．②④D．①③
3. （2023·湖南岳阳·统考中考真题）某地依托微信公众号，举办以“新时代共同成长”为主题的“星空班会”，为大中小学生常见心理困惑提供参考解决方案。“星空班会”还提供留言平台，学生和家长可倾诉心理困惑。以下摘选的留言，你认为正确的是（ ）①坚持特立独行，学会接纳与欣赏自己 ②两代人之间的隔阂是客观的，无法逾越的③每个人的生命都蕴含一定的自我调节能力 ④编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题A．①②B．①④C．②③D．③④