人教部编版七年级下册悄悄变化的我教课课件ppt

这是一份人教部编版七年级下册悄悄变化的我教课课件ppt，共33页。PPT课件主要包含了悦纳生理变化，辩一辩，巩固练习等内容，欢迎下载使用。

1.了解青春期生理和心理常识；2.了解青春期矛盾心理和心理特征。3.学会增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。4.学会正确对待自己的心理变化，积极乐观的迎接青春期。
此处添加副标题或说明文字
出现胡须 喉结
1、青春期身体变化的表现：
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
比一比：与一年前的自己相比发生了哪些变化？这些变化说明了什么？
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
青春期身体（生理）变化的表现？
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是青春期生殖器官发育成熟的标志。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。
①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟
笔记1.青春期身体（生理）变化的表现：（p3段1）
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3.青春期生理变化的影响：
处于青春期的你们，有没有因为生理现象而烦恼过？
③处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.青春期带给我们的影响：
3、青春期的生理变化带来哪些影响？
积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； ②拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：③处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
为什么每个人的青春期变化不同？怎么去看待？
小组讨论：下列行为是否正确？为什么？你是怎样对待青春期的生理变化？
某同学觉得自己长得不漂亮
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
青春的我们追求内在的美：
PPT模板 http/mban/
3.怎样看待青春期的生理变化？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。
“看不见的变化” ——直面矛盾心理
情境一：不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
情境三：我从小学四年级开始学习击剑，在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢
看教材P5-6·说说他们产生这些问题的原因及其表现
情境二：有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我
(1)原因：①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。(2)表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
笔记：5、青春期矛盾心理产生的(1)原因 (2)表现？P5-6
6.为什么要正确处理青春期的矛盾心理
观点：有学生认为青春期的矛盾心理太复杂了，我们不需要理会，更不需要处理；
思考：这种观点对吗？你是怎样认为的？
笔记四：为什么要正确处理青春期矛盾心理？
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和处理这些心里矛盾，我们才能健康成长
情境一:当我觉得心情不好的时候，我会跟一伙朋友一起打球。情境二:我会向我信任的朋友倾诉我的烦恼，让他给我提提建议。情境三:在我烦恼的时候我会听听喜欢的歌曲,心情就会好很多。情境四:我会暗示自己“没有过不去的坎”，然后又会充满斗志了。
以上情境分别采取了哪些方式来排解苦闷?你还有什么好办法吗?
培养兴趣爱好转移注意力
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
如何应对青春期矛盾心理
1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。3、学习自我暗示当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。4、试试自我解明。自朝自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。
面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？
7.如何应对青春期的矛盾心理？（重点）P6
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（集体）②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（他人）③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（自我）④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自我）
青春期矛盾心理的解决方法
青春期矛盾心理的主要表现
青春期生理变化应对方法
1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（ ）
青春期正常的身体变化内部器官的成熟自我意识的迅速发展身体外形的变化A  ④ B ④ C ④ D
2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（ ）
青春是多彩的，又是矛盾的青春期因为生理的变化会带来心理的变化青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长A  B  C ④ D ④
3、青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( ) ①自我意识的增强②性机能的成熟 ③身体外形 的变化④内部器官的完善 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④