体育八年级全一册第十一章 民族民间体育优质ppt课件

这是一份体育八年级全一册第十一章 民族民间体育优质ppt课件，共24页。PPT课件主要包含了学习目标，知识窗，自我评价，民间体育的特点，未来展望，Homework等内容，欢迎下载使用。

在世代相传的过程中，民间体育和人民生活有密切的联系。由于各民族、各地区的生活、历史、风俗习惯以及自然条件的不同而形成民间体育形式的明显差异。中国的民间体育内容丰富，形式多样，地方特色浓厚，简便易行。
你知道哪些民族体育项目呢？答案：拔河、秋千、杠子、皮条、踢毽子、抽陀螺等都颇具特色，是历史悠久的民间体育形式，受到广大人民群众的欢迎和喜爱。
1.学习竹竿舞和踢花键的基本动作，了解民族民间体育文化和价值。2.发展下肢力量和跳跃能力，提高灵敏和协调等身体素质。3.体验民族民间体育的乐趣，培养合作互助、勇于挑战的良好品质。
一、竹竿舞 竹竿舞是在具有明显节奏和规律的竹竿碰击声中，在分合竹竿中跳跃行进的一种体育活动。经常参加竹竿舞活动能改善心肺功能，提高协调性和灵敏性，增强节奏感，培养团结协作的精神。跳竹竿舞时打竿者需要按照一定节奏敲击竹竿，有“开—合”和“开开—合合”等基本节奏，根据这些基本节奏的舞步有“平步”“磨刀步”和“搓绳小步”等。
竹竿舞也叫“跳竹竿”或“打柴舞”，起源于我国黎族、佤族、苗族、京族等民族的集体活动，已有数百年的历史。
（一）平步在“开—合”的节奏中，用平常步法，左右脚交替向前跳跃。
（二）磨刀步在“开—合”的节奏中，左右脚交替跳进两组竿后，再退跳一组竿。
（三）搓绳小步在“开开—合合"的节奏中，左右脚在每组竿中各做一次后踢腿，跳跃向前。
二、踢花毽 踢花键是人们经常进行健身、竞技和表演的一种民间体育活动。经常进行踢花毽练习，可以增强下肢力量，发展协调性、柔韧性、灵敏性和身体反应能力，提高平衡能力和空间感知能力。 踢毽子的基本方法有盘踢、拐踢、磕踢、绷踢等，再加上身体的跳跃和旋转等变化，可以展现出许多种花样。
盘踢屈腿上摆膝关节外展，击键子的瞬间脚踝端平，用脚内侧将毽子踢起
拐踢小腿外摆膝关节内扣，勾脚尖用脚外侧将建子踢起
磕踢屈腿上抬，用大腿将毽子击起
绷踢脚背绷直扣脚趾，小腿前摆，用脚背将子向上击出
踢花毽不仅可以自己练习，也可以进行双人对踢或多人传踢，相互进行交流和竞技，乐趣无穷。
①民间体育是流传在民间的，这一特征使其在整个体育文化中表现出了自己的鲜明风格。②民间体育具有民族气息、地方色彩，是传统的体育形式。
民族民间体育作为群众体育的重要组成部分，不断受到重视和普及。各国、各地区许多民间体育项目纷纷成立了自己的协会；许多民间体育竞赛，由群众自发举办，逐渐发展到由政府出面组织。可以说，民间体育逐渐被赋予了新的生命，成为人类体育文化中最有活力和前途的形式之一。
1.熟练掌握基本舞步和节奏后，你可以加上转身、转圈与同伴手拉手共同过竿等动作，或挑战更复杂的舞步和节奏。与同学共同讨论和探究，创编各种动作，体验竹竿舞带来的快乐。2.在互联网上查阅有关竹竿舞的资料和视频，与同学共同观看和学习，并在班级上进行相互展示。3.如果缺少竹竿，可以用拉直的跳绳代替竹竿进行练习和表演。
拓展与提高尝试下面踢毽和落毯的方法。
舞者和打竿者如何相互配合？怎样才能轻松有弹性地跳跃竹竿？
舞者和打竿者之间需要极度默契才能保证舞者在可以轻松有弹性地跳跃竹竿。他们可以用一定用如“嘿哈”之类又有气势又有默契的口号帮助统一步调。
踢毯时如何控制力量和方向？怎样才能够连踢？
踢毽子要注意脚部的力量，也要控制好方向，这样才能踢的更好。毽球一般分四个脚法：脚内侧，脚外侧，脚正背与大腿触球。（与足球相似）而脚内侧是基础，一般从它开始练起。刚开始，大家可以用脚内侧，每踢一下，马上用手接住，经过练习。
通过这节课你学到了什么呢？
通过这节课，我们了解到民族民间体育的概念，学习了跳竹竿舞的动作要点和踢花毽的动作要点，了解民族民间体育的特点，与老师同学一起对其未来发展进行了展望。
分小组完成民族民间体育知识收集并分工完成手抄报，下一次分享活动每个小组都需要展示。