鲁画版五年级下册快乐考试教学设计

课题

快乐考试

教学目标

1.了解考试的作用，能正确认识考试。

2.在考试焦虑紧张的时候，能运用音乐，呼吸，运动，冥想等各种适合自己的方法使自己放松。

3.通过活动找出自己面对考试时出现的问题并且能解决自己的问题，学会正确准备考试，面对考试。

教学重点

通过活动找出自己面对考试时出现的问题并且能解决自己的问题，学会正确准备考试，面对考试。

教学难点

了解考试的作用，能正确认识考试。

学情分析

面对考试，有的同学过度紧张，有的漠不关心，很少有学生能焦虑适中，让学生学会正确认识考试，快乐考试势在必行。

教学活动及时间安排

1课时

教学准备

教案

学法指导

唤醒学生的内心深处，感化学生的心灵，让学生从自身切实感受到感恩的必要。

教学过程

教学设计

二次备课

三次备课

一、创设情景，活动导入

欢迎大家走进今天的心理课堂，首先我们来玩个“大风吹”的游戏，大家准备好了吗？

大风吹，吹什么？吹穿校服的男孩子。

大风吹，吹什么？吹爱吃冰激凌的孩子。

大风吹，吹什么？吹喜欢读书的孩子。

大风吹，吹什么？吹喜欢考试的孩子。

我来采访一下，你为什么喜欢考试？（采访举手的孩子）

生交流.

二、拨开云雾，认识考试

请打开“记忆仓库”，想一想，你都经历过什么样的考试？

生交流。（比赛，演讲，跆拳道，画画，书法，古筝，钢琴等的考级）

考试的时候感觉怎么样?喜欢吗？为什么喜欢？（不喜欢）

生交流。

有这么多的同学喜欢考试，同时又有那么多的同学不喜欢考试，那我们为什么要进行考试呢？大家又是怎样看待考试的？ （板书“考试”）

生交流。

考试的定义：

考试是一种严格的知识水平鉴定方法，通过考试可以检查学生的学习能力和其它能力。

三、直击考试，面对自我

1.直面考试，初步探索

同学们在面对考试的时候都遇到过什么样的问题？

生交流。

2.认识焦虑，自我测试

这种在考试前有点担心，有些紧张，又有时感到很害怕的情绪，我相信很多人身上都会经常出现，你想知道你的身上有多少这样的情况吗？

请同学们从桌洞里左边拿出1号小长方形纸片，上面有一个简易测试题，大家凭自己的第一感觉做，你认为正确的画对钩。计时45秒钟开始。

（1）时间到。请同学们计算一下自己的得分。

（2）分数说明：各题答“是”计1分，答“否”计“0”分，各题得分相加。

（3）做完题后统计得分。请同学们闭上眼睛，举手的时候要轻轻的，不要被你的同桌发现哦！得分3分以下，3分，3分以上的分别举手。（保护学生的隐私）

（4）解释：得分超过3分者说明有考试很紧张。得分低于两分说明考试一点都不紧张，3分的同学就是达到了考试之前准备的最佳状态的孩子，恭喜你们！

3.耶克斯—多德森定律

其实啊，在考试中的有点担心，有些紧张，又有时感到很害怕的那种情绪在心理学上就叫考试焦虑。考试焦虑就是指因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和担心的情绪，出现情绪紧张，心慌意乱，记忆力减退或隔断的现象。

著名的心理学家耶克斯和多德森针对我们的考试研究出了一种定律：耶克斯—多德森定律（课件出示）焦虑过高或者焦虑过低都不利于考试，那么怎样的焦虑才能让我们达到最佳状态呢？（焦虑适中），适度的紧张对于我们的考试还是有利的，能够促进我们能力的发挥。

游戏导入,提高学生的学习兴趣。

面对考试，有的同学过度紧张，有的漠不关心，很少有学生能焦虑适中，让学生学会正确认识考试，快乐考试势在必行。

尽量引导学生畅所欲言，认识考试，对比寻找自己存在的问题，反思自我。

板

书

设

计

快乐考试

做好准备

积极心态

教

学

反

思

随着年龄的增长，学生会遇到越来越多的考试，无论是学校的大小考试，还是社会上的舞蹈、画画、书法、跆拳道等各种培训和能力考试，都是学生实实在在会碰到的。大多数的同学都不喜欢考试，甚至惧怕考试，其实考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，过度紧张是学生中常见的心理障碍，遇到考试情绪高度紧张，心慌，胸闷，头昏，记忆困难，思想难以集中，有的还伴有口干，恶心，呕吐，腹泻等严重的还会出现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等，这也是部分学生存在的考前焦虑症，对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些双差生对待考试的不正常心理，焦虑过低同样不利于学生的学习和考试，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。