小学心理健康第十课 我的开心小秘方教案

《我的开心小秘方》教学设计

一、教学目标

   1、感受身边的人和事给自己带来的快乐 ，找到开心小秘方。

   2、能够说出自己遇到的烦恼，尝试找到一些简单易行的调节情绪的方法。

   3、培养学生乐观向上的心理品质，尝试给别人带来快乐并体会助人之乐。

二、重点、难点

   重点：使学生懂得开心快乐的生活，掌握一些开心快乐的小方法。

   难点：使学生能够运用开心小秘方解决自己生活和学习中遇到的烦恼，体验生活的快乐。

三、教学过程

   （一）激发兴趣，创设情境

     师：孩子们，你们喜欢唱歌吗？今天呀，蒋老师就给你们带来一段好听的儿歌，让我们一起跟着唱一唱、跳一跳吧！

     师：同学们开心吗？你们开心的样子真可爱！老师希望你们每天都是开开心心、快快乐乐！今天我们就来学习《我的开心小秘方》（板书）。

（二）小组活动、心理体验

1、体验快乐

（1）孩子们，你们的生活和学习中一定有很多快乐的事，把你最快乐的事情说给小组的同学听一听。

（2）谁能把你的开心事和大家分享一下。

（3）现在我们分享了快乐，让我们一起来做一个最快乐的表情。

  2、倾诉烦恼

     师：开心的感觉真好，可是孩子们我们并不是每天都是开开心心、快快乐乐的，我们在学习上、生活中会遇到这样那样不开心的事，我们来看看书中的小朋友都有哪些烦恼？

生：鞋子踩脏了。

生：考试没考好。

生：学习压力太大。

生：爸爸不给看ipad。

生：被老师批评。

师；同学们呢？你们有烦恼吗？把你的烦恼写在彩纸上。（音乐）

师：谁能把你的烦恼和大家倾诉一下。（板书）

 3、寻找开心的钥匙

师：同学们，你们在不开心的时候有什么方法能让自己变得开心起来吗？

生：听音乐、玩玩具。

生：看一会电视。

生：踢一会足球。

师：非常好，下面我们来帮助刚才的同学们解决烦恼。

（学生回答、师板书）

师：我们帮助了这些同学解决了烦恼，你们开心吗？

生：开心。

师：老师还有一个快乐的法宝，你们想要吗？好，闭上眼睛，深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气，睁开眼睛，心情好些了吗？、

师：现在把你的开心小秘方写在卡片上（播放音乐）。

    写好之后把它贴在黑板上，以后我们在学习和生活中遇到不开心的事就到黑板上找到适合自己的开心小秘方，使自己开心起来好不好？

（三）激励总结、感受快乐

    1、这节课你有什么收获？

2、现在同学们将桌子上写着不开心的彩纸折成纸飞机，一会下课的时候让我们到操场上放飞纸飞机，让烦恼离我们越远越好，快乐离我们越近越好，让我们每天都开开心心、快快乐乐！