人教版 (新课标)八年级下册第八单元 健康地生活第三章 了解自己 增进健康第二节 选择健康的生活方式教学课件ppt

这是一份人教版 (新课标)八年级下册第八单元 健康地生活第三章 了解自己 增进健康第二节 选择健康的生活方式教学课件ppt，共29页。PPT课件主要包含了学习目标，想一想议一议，自主学习，资料分析，即时训练，提出问题，作出假设，制定计划，实施计划，得出结论等内容，欢迎下载使用。

举例说出生活方式对健康的影响。探究酒精对水蚤心率的影响。说明酗酒和吸烟对人体健康的危害。阐明健康的生活方式。
右边是一位同学制订的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？
一：生活方式对健康的影响
阅读课本 P103，找出生活方式的概念：
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参加社会活动等等。
生活方式对健康有影响吗？
左方是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率表，请据表格分析问题：
50多年来,导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术和药物研究的发展?为什么在医疗水平提高后,恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢?这与人们的生活方式有关吗?
1. 50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
2.哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。
因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
生活方式病（现代文明病）
心血管疾病，脑血管病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
1.目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是( )A. 生活方式病 B. 传染病 C. 烈性传染病D. 遗传病2.现在,人们对“现代文明病”已不再陌生。影响“现代文明病”的因素有( )①遗传因素　②环境　③生活方式　④传染病太多 ⑤年龄大A. ①③④ B. ②③⑤ C. ①②④ D. ①②③
二：探究酒精对水蚤心率的影响
探究实验——酒精对水蚤心率的影响
酒精对水蚤的心率有影响吗？
酒精对水蚤的心率有影响。
怎样用体积分数为95%的酒精配制不同浓度的酒精溶液?供实验用的水蚤共需几只?水蚤应分成几组?怎样数水蚤的心率,怎样减少实验误差?
用蒸馏水稀释酒精，分别配置酒精浓度为0%、1%、3%、5%、8%、10%、15%和20%的溶液。
实验共用10只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。
实验时先找到水蚤的心脏，用“打点计数法”记录10s内水蚤的心跳次数。测三次，取平均值。
酒精对水蚤的心率有影响。水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐降低。
1. 酒精溶液对水蚤心率有什么影响?2. 怎样解释这种现象？哪种体积分数的酒精溶液对水蚤有致死作用？3. 酗酒对人体的健康可能有哪些危害?
水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐降低.
酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡
酒中含有酒精（乙醇），酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
生活中不要过度饮酒或酗酒
下列有关“探究酒精对水蚤心率的影响”实验的分析，错误的是（　　）A. 水蚤心跳很快，实验中可以计数10秒内水蚤的心跳次数B. 一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓度的酒精溶液中C. 为更好地观察水蚤心跳，载玻片上放入水蚤的清水或酒精溶液要多一些D. 计数清水和各浓度酒精溶液中水蚤心率时，应重复计数，取平均值作为实验结果
想一想，健康的生活方式还应包括哪些内容？
不吸烟、不喝酒，拒绝毒品
合理安排上网、看电视时间
烟雾中含有多种对人体有害的物质,如尼古丁、焦油,进入人体后,损害人体神经系统,使人的记忆力、注意力下降,诱发呼吸系统疾病,如肺癌。
吸烟对人体健康和社会造成的危害：
吸烟对身体健康造成危害；吸烟对心理健康造成危害；吸烟对社会造成危；吸烟对环境造成污染；吸烟对家庭经济的影响；吸烟会影响下一代；吸烟易引发校园欺凌事件的发生。
吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网,导致身体免疫力低下, 还会出现心理疾病, 产生错误的思想道德观念。青少年应合理利用网络获取知识、了解世界,避免沉湎于网络。
1. 不少内心脆弱的中学生沉迷烟瘾。已知燃烧的烟雾中含有多种致癌物质，导致上瘾的物质是( ) A．尼古丁 B．焦油 C．一氧化碳 D．镉
2. 拥有健康,就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是( )A.加强体育锻炼,养成运动的习惯 B.少吃或不吃早餐,避免身体发胖C.保持愉快心情,养成健康心理 D.遵守作息时间,生活有规律
1、生活方式生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参加社会活动等等。2、健康的生活方式合理营养、平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息。不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。
查阅资料：世界卫生组织（WHO）关于不同年龄组给出身体活动有益健康的全球建议有哪些？根据今天学习到的健康的生活方式以及查阅的资料为自己和家人制定健康生活作息时间和具体内容，为自己和家人健康保驾护航！