人教版 (新课标)八年级下册第八单元 健康地生活第三章 了解自己 增进健康第二节 选择健康的生活方式课文ppt课件

8.3.2 选择健康的生活方式 练习

一、基础练习

1.2011年5月1日起我国《刑法修正案（八）》正式施行，加大了对醉驾的处罚“醉驾”易发生事故，其主要原因是过量饮酒会抑制以下哪一系统的功能（    ）

A．消化系统    B．神经系统    C．运动系统    D．消化系统

2.下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（    ）

A．高血压，心脏病   B．梅毒，白化病   C．色盲，血友病     D．乙肝，足癣

3.下列不属于健康的生活方式的是（    ）

A．平衡膳食    B．不吸烟，不喝酒    C．早睡早起    D．废寝忘食的学

4.（2017威海]下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（    ）

A．心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”

B．不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展

C．“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的

D．经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率

5.青少年应养成健康的生活方式．下列生活方式有利于健康的是（    ）

A．为防体重增加，只吃蔬菜和水果         B．为强身健体，积极参加户外劳动

C．抓紧时间复习迎考，每天晚睡早起       D．身体不适时，根据经验自行抓药服药

6.（淮安）下列关于人的健康行为方式的叙述中，正确的是（    ）

A．适度的抽烟促进深入思考问题

B．通过节食保持苗条身材

C．合理宣泄烦恼，如打沙袋等

D．少量品尝毒品，以体验毒品的危害

7.下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中，错误的是（    ）

A．青少年应该不吸烟、不喝酒，应当绝对禁止吸毒

B．长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强

C．饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态

D．毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康

8.在日常生活中，下列行为习惯不利于健康的是（    ）

①常换毛巾和牙刷  ②常到街边小摊吃零食  ③蒙着被子睡大觉  ④借酒解愁

A．①②③   B．①②④   C．①③④   D．②③④

二、提升练习

9.下列属于健康生活方式的是（    ）

①星期日整天睡觉    ②少吃饭，多吃零食    ③积极参加集体活动

④坚持体育锻炼       ⑤因烦恼而抽烟、酗酒    ⑥不挑食，合理营养

A．①③⑤    B．②④⑥    C．④⑤⑥    D．③④⑥

10.青少年要健康快乐成长，可选择的健康生活方式是（    ）

①少吃饭，多吃零食；②积极参加集体活动；③因学习可以熬夜早起；

④遇烦恼时，寻找乐观的理由来安慰自己；

⑤不挑食，合理营养；⑥身体不适时，凭经验服药；⑦坚持体育锻炼；

⑧在青春期，不与异性接触．

A．①③⑥⑧    B．②④⑤⑦     C．②③⑤⑧    D．②④⑥⑦

11.如表是在探究“酒精对水蚤心率影响”的实验中得到的数据，以下叙述不正确的是（    ）

A．在不同酒精浓度下实验时，所选水蚤的大小尽可能一致

B．实验过程中，需在显微镜下对水蚤心率进行观察计数

C．为减小实验误差，需要多次实验并观察计数，求平均值

D．实验结果表明，浓度在15%以下的酒精对水蚤没有危害

12.科学探究是研究和学习生物学的重要方法．关于“探究烟草浸出液能加快金鱼呼吸次数的影响”实验的分析，正确的是（    ）

A．实验探究的变量是烟草浸出液的浓度

B．实验进行一次即可，不需要重复实验

C．实验中起对照作用的是烧杯中盛有清水的一组

D．实验结论是烟草浸出液能加快金鱼的呼吸频率

13.醉驾害己、害人、害社会，请你根据反射弧模式图回答下列问题：

（1）对酒驾者可采用酒精测试仪枪测，当酒驾者吹气时，膈肌处于________状态．

（2）醉酒者常表现为走路摇晃，动作不协调等，这是由于酒精麻醉了________造成的．

（3）某醉驾者被撞成了“植物人”、生命体征只有心跳、呼吸和血压，你认为他末受损的中枢部分最可能是在________．

A．大脑   B．小脑   C．脑干

（4）医生用针刺某伤者的指尖，此人有感觉但不能缩手，则其受伤部位是图中的________或________（填序号）．

14.健康的生活方式有利于预防多种疾病，尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。

(1)合理膳食：青少年应适当多吃图甲中________类和________类的食物，以满足身体生长发育的需要，因为它们含有丰富的____________。

(2)禁止吸烟：肺癌是癌症中的“头号杀手”，肺癌的发生与吸烟有很大关系。请根据图乙，写出“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系：___________________________。

15.（2009攀枝花）据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食道癌病例超过40万．如图是研究人员对1200名食道癌患者发病原因调查得到的数据．

（1）从调查结果来看，______和______是引起食道癌的主要原因，其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质，如______等．

（2）为了你的健康，选择健康的生活方式．健康不仅仅是没有疾病，还应该在______和______方面保持良好的状态．

答案

1.【答案】B

2.【答案】A

3.【答案】D

4.【答案】C

5.【答案】B

6.【答案】C

7.【答案】B

8. 【答案】D

9.【答案】D

10.【答案】B

11.【答案】D

12.【答案】AC

13.【答案】（1）舒张 （2）小脑（3）C（4）4  5

14.【答案】(1)鱼、肉、蛋　乳豆　蛋白质

(2)开始吸烟年龄越小，发生肺癌相对危险度越大

15.【答案】（1）吸烟 酗酒 烟焦油、尼古丁等（2）心理 社会适应能力