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政治 (道德与法治)七年级上册增强生命的韧性教课内容课件ppt
展开第九课珍视生命第二框增强生命的韧性
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利和失败,就是常说的挫折。(P105第一段第二句)
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。 今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。 看来今后我再努力也没有用了……
同样考了59分,两位同学的感受一样吗?为什么?
人们面对挫折时有不同的反应,主要在于人们对挫折的认识和态度不同。(1)面对不同的挫折不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。(2)即使遭遇同样的挫折不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
思考:面对赛场失利,给女排姑娘们带来哪些影响?启示我们该如何认识挫折?
中国女排3比0完胜阿根廷队,结束本届奥运会之旅。而这也是郎平在中国女排帅位上的最后一战。赛后队员们手牵着手,向郎平指导鞠了一躬,哭着和郎指导紧紧拥抱在一起。赛场上响起歌曲《阳光总在风雨后》。
经过10来天的激烈争夺,全运会成年女排比赛完美收官,最终天津女排在这场国内女排顶尖赛事中一举夺魁,成为最新的全运会冠军得主。“我觉得奥运会有遗憾,也是因为自己做得不够好,回到全运会,我希望能把水平发挥出来,毕竟不能让这一个周期的努力什么也体现不出来。”李盈莹在26日的决赛后说。
挫折的影响(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。一味沉浸在负面情绪中,容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(2)积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
小结1:如何正确认识挫折?(P106-P107)(1)人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应。(2)挫折是一把双刃剑,①消极影响:产生负面的情绪感受(是正常的),容易消沉,甚至做出不恰当的行为。②积极影响:得意时挫折使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时使我们获得更丰富的生活经验。(3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
主人公的经历启示我们如何战胜挫折?
面对挫折,发掘自身的生命力量,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
大家从故事中悟出了什么道理?
发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量
小结2:如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?(P107-P109)(1)面对挫折,我们需要发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。(4)增强生命韧性的方法:欣赏、培养幽默感;和自己信任的人谈一谈;考虑并接受最糟糕的结果;关心、帮助他人;培养某方面的兴趣。
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