人教部编版七年级下册悄悄变化的我教案

这是一份人教部编版七年级下册悄悄变化的我教案，共3页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学过程，课堂小结，板书设计等内容，欢迎下载使用。

１．知识目标：了解青春期生理和心理的变化以及青春期生命力旺盛的表现；了解
青春期矛盾心理的表现。
２．能力目标：学习正确面对和处理矛盾心理的方法。
３．情感、态度、价值观目标：感受青春成长的力量，体会青春的美好，感受青春发展
的差异性，形成接纳自我、关爱他人的心理品质，关心自己的成长，注重外在美，更要提
升内在美。
【教学重难点】
１．教学重点：青春期的心理和生理变化。
２．教学难点：能正视自身存在的心理健康问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
【教学过程】
一、新课导入
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变
化，我们的内心会面临一些新的问题，所有的这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀
约，你准备好了吗？今天就让我们一起来学习第一课时《悄悄变化的我》。
二、新课讲解
目标导学（一）：悦纳生理变化
活动一：阅读教材第２页“运用你的经验”，回答问题。
你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？
提示：根据自己的实际情况填写表格。
教师小结：伴随着身体外形的变化，说明了我们开始进入青春期。
活动二：展示图片
１．思考什么是青春期？
提示：青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期；从年龄上看，青春期一般指10～19岁这个发展阶段；它是人生第二个生长发育的高峰期。
２．伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。那么，青春期我们的身体究竟发生了哪些变化呢？
提示：身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。
３．进入青春期我们的生理变化很大，那它会给我们带来哪些影响？（小组讨论）
提示：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
活动三：阅读教材第４～５页“探究与分享”，回答问题。
关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。
提示：我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放；不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
目标导学（二）：直面矛盾心理
活动四：阅读教材第５～６页“探究与分享”，回答问题。
１．你遇到过类似的问题吗？
提示：根据自己的实际情况回答。
２．与同学一起讨论产生这些问题的原因。
提示：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
活动五：矛盾心理我化解
活动规则：把学生分为Ａ、Ｂ两组，Ａ组同学结合自己的实际展示心理矛盾现象。Ｂ组同学当心理医生，对症下药。
１．处理青春期矛盾心理的方法有哪些？
提示：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
２．在生活中遇到烦恼时，可以用什么方法进行自我调节？
提示：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲等。
【课堂小结】
通过这节课的学习，我们了解了青春期的生理变化和心理变化，我们要正确看待这些变化，理解青春期的生理和心理变化是正常现象。掌握解决自己心理矛盾的方法，要注意不同的问题选择不同的方法，还可以做自己的“心理保健医生”。
【板书设计】