人教部编版七年级下册悄悄变化的我一课一练

1.1  悄悄变化的我

一、单项选择题

1．不知从什么时候起，小明脸上长出了一些小痘痘，说话的嗓音也有了一些细微的变化。他感觉有些苦恼。针对这一现象你想提醒他

A．这种现象不正常，及时去看医生 

B．这是发育过快表现，要少吃点饭

C．采取有效措施，消除青春期烦恼 

D．这是青春期正常变化，不必苦恼

【答案】D

【解析】题干中的变化是青春期正常的生理变化，要学会调整自己，不必苦恼。D符合题意，A错误，不需要看医生。B错误，这是正常的生理现象。C与题干不符，所以选D。

2．处于青春期的我们在生理和心理上都会发生显著变化。其中，身体迅速长高、长壮和独立意识的不断发展分别属于

A．心理变化、生理变化 B．心理变化、心理变化

C．生理变化、心理变化 D．生理变化、生理变化

【答案】C

【解析】题干中身体迅速长高、长壮属于生理变化，独立意识的不断发展属于心理变化。

3．当我们进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化。下列关于处于青春期青少年做法与想法的叙述中，不正确的是

A．作息有规律，保证均衡营养 B．积极参加文娱活动和体育运动

C．自行处理心理矛盾，不打扰他人 D．异性同学之间应建立真挚友谊

【答案】C

【解析】对待青春期的心里矛盾，我们可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法，C选项“不打扰他人”说法错误。

4．青春期是人生第二个生长发育的高峰期。下列属于青春期生理变化带来的积极影响的有

①使身体充满能量和旺盛的生命力

②使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维

③使我们对成长充满强烈的渴望

④使我们对成人的意见充满抵触情绪

A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④

【答案】A

【解析】题干中要求选积极影响，④选项属于消极影响，故不选。

5．《少年说》是湖南卫视推出的全国首档新一代青少年健康成长心理释放表述节目。在一期节目中，一名少年吐槽了他的青春期烦恼：“我从小学就开始长胡子了……走在大街上，我才十三岁啊，不知道的人还以为我三十岁了！”克服青春期烦恼，这名少年应该

A．欣然接受青春花蕾的绽放 B．拿同伴的生理变化开玩笑

C．因自己的生理变化而自卑 D．学会调适青春期矛盾心理

【答案】A

【解析】本题考查如何对待青春期的生理变化。B、C选项说法错误，我们不应因自己的生理变化而自卑，也不应嘲笑同伴的生理变化。D选项是对待青春期心理矛盾的措施，与题意不符。所以选A。

6．小时候的文轩非常乖巧听话，进入青春期之后，他变得敏感而叛逆，经常和父母争吵。有时候他也很烦恼，不知道自己为什么会变成这样。导致文轩内心矛盾的原因有

①青春期的心理发展跟不上生理的发育

②父母担心子女，总是喜欢找茬儿

③青春期身心不平衡易引发矛盾心理

④父母不如以前对我们有耐心了

A．①② B．②④ C．①③ D．②③

【答案】C

【解析】导致文轩内心矛盾的原因有青春期的生理发育迅速，而心理发展相对滞后，青春期的身心处于不平衡状态，容易引发矛盾心理。①②符合题意，③错误，父母不可能总是喜欢找茬，而是我们处于逆反期。④错误，父母仍然爱我们。

7．李明进入中学以后，说话的声音变得粗声粗气，于是他很害怕在众人面前讲话。你应该告诉他

①这属于青春期正常的生理现象

②这种心理和生理现象都不健康

③正视和欣然接受青春期的生理变化

④不因自己的生理变化而自卑

A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④

【答案】B

【解析】题干中“声音变得粗声粗气”是一种正常的生理变化，所以②错误，选B。

8．契诃夫说：“人的一切都应该是美丽的，面貌、衣服、心灵、思想。”一个完美的人，应当“成于内而形于外”，从内心到外表都是美好的、可爱的。这告诉我们

A．外在美比内在美重要 B．内在美比外在美重要

C．人的美只在于内在美 D．要重视外在美和内在美

【答案】D

【解析】我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美，所以答案选D。

9．七年级小青在日记里写道：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当遇到麻烦时，我还是渴望他们“出现”。我平时更喜欢和朋友在一起，可是有些心里话我无处诉说，没有人能够理解我。你认为小青

①处于青春期的矛盾心理之中

②要学会自我调节，积极面对

③这是成长中的烦恼，不必太在意

④她的情感世界越来越丰富

A．①② B．③④ C．①③ D．②④

【答案】A

【解析】我认为小青处于青春期的矛盾心理之中，她要学会自我调节，积极面对青春期的烦恼。①②符合题意。③错误，要学会战胜烦恼。④与题意无关。

10．一个国家最好看的风景，就是这个国家的年轻人。B站献给青年一代的演讲《后浪》刷屏网络。“所有的知识、见识、智慧和艺术，像是专门为你们准备的礼物”“从小你们就在自由探索自己的兴趣”“你们有幸遇见这样的时代”……作为这个国家中奔涌的后浪，我们把握青春，刻画新风景应当

①继承前人智慧，提升自我 ②敢于放飞梦想，奋进自强

③怀揣家国情怀，止于至善 ④追求生活享受，以我为主

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

【答案】A

【解析】④选项中“以我为主”说法错误。

二、非选择题

11．阅读材料，回答问题。

材料一：进入中学以来，小华感觉每天都有新烦恼：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话，就像在打呼噜，我感到别扭死了！”“我的生活简直就像地狱，满脸的青春痘像雨后春笋，真是烦死了……”“每当我照镜子的时候，我几乎都认不出自己了，短短的、胖胖的，同学们都说我像个‘氢气球’。让我怎么活呀！”

材料二：没有长发，她们依然是最美的逆行天使！爱美的她们狠下心剪掉了自己的长发，变平头甚至光头，“用我及腰长发换你平安无恙”，“等我长发飘飘时，再来看看武汉”。她们穿戴着防护用具夜以继日、连续奋战，当一张张布满深深勒痕，皮肤红肿甚至破溃的面孔出现在镜头中时，逆行白衣天使的最美印迹令全国人民泪目。

（1）依据所学知识，请你对材料一中小华的观点进行评析。

（2）材料二中逆行白衣天使的事迹启迪我们应如何追求外在美与内在美的统一？

【答案】（1）小华的观点是错误的。这是因为：

①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。青春期出现一系列明显的生理变化是必然、正常的。

②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。要悦纳自己的生理变化，学会以积极的心态接纳自己的形象，不因自己的生理变化而自卑。

（2）青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

【解析】本题考查青春期的变化材料中小华为自己的嗓音，青春痘，形体等感到烦恼，说明他不能正确面对青春期变化，从青春期的变化是必然的、正常的，以及如何面对青春期的变化两个角度评析。