初中增强生命的韧性教学ppt课件

这是一份初中增强生命的韧性教学ppt课件，共22页。PPT课件主要包含了人生难免有挫折，什么是挫折，发掘生命的力量，课堂小结，课堂练习等内容，欢迎下载使用。
从不在意长相愉快健康 成长
亏损，靠 摆地摊支 撑
与十八 罗汉成 立阿里 巴巴
生活的道路并不总是平坦的， 在我们怀揣美 好的愿望、目标、期待去努力的过程中， 难 免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻 碍、失利和失败， 就是人们常说的挫折。
你认为下面情景哪些对你来说算是挫折？你会产生怎样的感受？朋友无缘无故对我说了难听话。刚买的蛋糕，不小心掉地下了。鼓起勇气上讲台做题，结果做错了。
父母、朋友忘记了我的生日。考试失利，被老师叫家长。在家偷偷玩手机，被父母没收。最好的朋友转学了。长得不够漂亮（帅气）。没有朋友。总被老师批评或同学不喜欢我。你经历的一次挫折……
面对从挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
及时调整自己， 正确对待挫折
关键因素挫折是一把双刃剑
生活中的挫折是我们生命成长的一部分
得意时，挫折会使我们更清醒， 避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加 丰富的生活经验。
盖文王拘而演周易，仲尼 厄而作春秋；屈原放逐，乃赋 离骚；左丘失明，厥有国语； 孙子膑脚，兵法修列；不韦迁 蜀，世传吕览；韩非囚秦，说 难、孤愤；诗三百篇，大抵贤 圣发愤之所为作也。——司马迁《报任安书》
认识挫折①面对挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为②我们需要及时调整自己，正确对待挫折③生活中的挫折是我们生命成长的一部分
面对挫折，我容易产生的消极念头：
3如何调整自己的消极念头？
分析造成挫折的原因（1）外部因素：（2）内部因素：哪些因素是自己不能改变的？对此，积极地做法：
哪些因素是自己能够改变的？对此，积极地做法
每个人的生命都蕴含 一定的承受力、自我调节 和自我修复的能力。
思考如何发掘生命的力量？
发掘生命的力量①面对挫折， 发掘自身的生命力量， 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。②发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系， 向他人寻求帮助， 获得他 人的支持和鼓励。
增强生命韧性的方法①欣赏、培养幽默感；②和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果；④关心、帮助他人；⑤培养某方面的兴趣。
挫折（含义） 面对人生难免认识和态度不有挫折同决定情绪感受和行为反应不同
产生负面情绪感受（正常） 危害消沉、做出不恰当的行为应 对及时调整自己、正确对待挫折
承受力自我调节能力 自我修复能力
培养面对困难的勇气和坚强的意志 借助外力
挫折是我们生 命成长的一部 分
1.有人说：“挫折似把火，坚强的人如宝剑，能煅烧得更坚强； 懦弱的人却如张纸，灰飞烟灭。”这句话给我们的启示是
A.挫折对人的影响有两重性 B.坚强的人不会遇到挫折
C.懦弱的人经常遇到挫折D.挫折使人走向成熟，走向成功
2.人生的旅程如此丰富多彩，在这个历程中，既有成功、欢乐、 自豪、希望，也有失败、迷惘和痛苦……失败、迷惘和痛苦是丰 富多彩的人生的一部分，说明
A.成功、欢乐、自豪才是人生的全部
B.减少挫折的人生才会更加丰富多彩 C.挫折是人生经历中不可缺少的一部分 D.能够实现人生丰富多彩的只是少数人
3.一个学生因期中考试发挥欠佳而情绪低落，在很长一点时间里 都闷闷不乐。老师悄悄地递给他一张纸条：“正因为溪流有阻碍， 所以才能有潺潺的流水声；正因为有了秋霜的捶打，所以秋天的 枫叶才会红得那样透彻。”老师向学生表达的主要道理是
认识自然事物的美好人生难免遇到困难和挫折
C.认识困难和挫折的积极影响 D.掌握应对挫折的有效方法
4.要不断战胜挫折，就应该
①秉持积极的人生态度 ②培养良好的人格品质 ③坚持培养坚强 的意志 ④完全指望他人的帮助
A.①②③ C.①③④
B. ①②④ D.②③④
5.时代楷模朱彦夫，在抗美援朝战场上失去四肢和左眼。退休后， 从小不识字的他凭着用嘴翻字典，靠着视力仅有0.3的右眼，硬是 “啃”下了100多本中外名著。他用嘴衔笔、残肢抱笔，创作完成 了长篇自传体小说《极限人生》和《男儿无悔》。朱彦夫的感人 事迹告诉我们
A.挫折会使人们前进的步伐收到阻碍
B.挫折是人们成就一番事业必不可少的条件 C.终身学习是将失败转化为成功的关键D.要勇于面对挫折、战胜挫折，才能获得成功