2020-2021学年悄悄变化的我教案

这是一份2020-2021学年悄悄变化的我教案，共6页。教案主要包含了情感，能力目标，知识目标等内容，欢迎下载使用。
1.悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展。
2.了解青春期心理卫生常识,体会青春期的美好,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动。
3.能够客观地认识自我,积极接纳自我,形成客观、完整的自我概念。
4.认识自己生命的独特性。
5.自尊、自爱,不做有损人格的事。
6.学会用恰当的方式与同龄人交往。
7.正确认识好奇心和从众心理,发展独立思考和自我控制能力。
悄悄变化的我
一、情感、态度和价值观目标
1.感受青春成长的力量,体会青春的美好。
2.感受青春发展的差异性,形成接纳自我、关怀他人的心理品质。
3.关心自己的成长,培养追求美的意识,注重外在美,更要提升内在美。
二、能力目标
1.学习正确面对和处理矛盾心理的方法。
2.学会与他人交往,提升交往品质。
三、知识目标
1.了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现。
2.了解青春期矛盾心理的表现。
重点:能正视青春期的心理和生理变化。
难点:能正视自身存在的心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
【导入新课】
心理测试:写序号,把符合自己的内容的序号写下来。
1.身体变化使人躁动不安。
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。
3.喜欢和家长顶嘴。
4.对新鲜事物特别感兴趣。
5.对异性产生异常的好奇和兴趣。
6.有心里话很少和父母说了,但与好朋友谈起来却没完没了。
7.在和他人争论时,明知道自己错了,还是要硬撑下去。
8.喜欢模仿自己崇拜的人。
9.已经了解自己的身体变化。
10.喜欢在家里、班级或学校表现自己。
思考:为什么身体变化使人躁动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣……
教师总结:青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨“悄悄变化的我”这个话题。
【讲授新课】
一、悦纳生理变化
1.活动一:他变了吗?
学生阅读课本P3内容,回答:
(1)想想你最熟悉的小学同学,想想小学时的他与现在的他相比有哪些变化?这说明什么?
答案提示:伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。
(2)这一时期,我们的生理变化主要表现在哪些方面?
答案提示:身体迅速长高、长壮;运动系统和神经系统等不断成熟;生殖器官发育和成熟。
(3)青春期是指哪个年龄阶段呢?在这一阶段,我们的身体发生了哪些变化?
答案提示:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。身体发生的变化:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
2.活动二:阅读课本P3—4内容,结合你自身的真实经历,说说青春期带给我们哪些影响。
(1)请同学们填写下列表格,同桌之间交流。
注意事项:
①填写表格和交流分享时,教师要注意保护学生隐私。
②教师点评时,要从成长发展的视角解答身体变化给学生带来的困惑,并在学生对自己的身体变化出现消极反馈时给予正面的引导。
教师总结:
①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
(多媒体出示问题)在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼:
如:①我的个子怎么没有别人高?
②脸上长了痘痘,真难看,我不想出门了。
③体重又长了,我不能再吃饭了,我要减肥。
④我的声音太难听了,我不敢在公共场所说话了。
(2)这些学生为什么有这些烦恼?
答案提示:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
(3)我们应该怎样看待这些烦恼?说出你的理解。
学生观点1:个子不高的,有可能是爸爸妈妈的个子也不高,我身边就有这样的同学。
学生观点2:肥胖有可能是缺乏锻炼导致的。
学生观点3:如果在青春期开始变声,说明我们在慢慢长大,就算声音有变化,我们也要善于接纳自己。
答案提示:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同,我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。在追求外在美的同时,还要追求内在美,提高品德和文化修养。
教师总结:我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
3.活动三:自主探究(多媒体显示教材P5—6“探究与分享”)
(1)你遇到过类似的问题吗?
答案提示:根据自己实际情况回答。
(2)这些问题的具体表现是什么?
答案提示:①反抗与依赖:产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全摆脱对成人的依赖。②闭锁与开放:内心活动丰富但表露于外的东西少,将自己的内心封闭起来;容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解。③勇敢与怯懦:有时勇敢,有时比较害羞、怯懦。
表现⇨反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦
教师总结:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
在人一生的大部分时间里,生理发育与心理发展的速度是协调的,因而我们的身心处于一种平衡、和谐的状态。同学们所处的青春期是一个极为特殊的阶段,刚才我们学习过,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,也就引起了青春期种种心理发展上的矛盾。
青春期矛盾心理主要表现有:反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦。
4.活动四:对症下药
(多媒体显示情景)
情景一 我每天把自己一天的快乐和烦恼,记录到自己的日记本里。
情景二 今天,我和小明闹得不愉快,觉得心里很烦。放学后,我去操场和别人打球,这使我忘记了烦恼。
情景三 我个子矮,大家都嘲笑我,所以我整天闷闷不乐,失去了进取心,耽误了学习。有一天,我看潘长江专访,听他讲自己的经历,他也曾被别人嘲笑个子矮,但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后,当别人再嘲笑我时,我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为自己个子矮而烦恼了。
情景四 同桌把我心爱的铅笔盒碰掉地上,摔坏了。我暗示自己不要着急,同桌也不是故意的,避免了与同桌之间矛盾的发生。
思考讨论:
(1)根据多媒体显示情景,“我”是怎么调节“我”的烦恼的?
答案提示:情景一是把自己的想法写下来;情景二是参加体育活动,转移注意;情景三是自我解嘲;情景四是自我暗示。
(2)在你出现心理矛盾的时候,你是如何解决的?
答案提示:参加集体活动;寻求他人帮助;转移注意;做自己的心理医生。
教师总结:处理心理矛盾时我们可以这样做:参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;通过求助他人,学习化解烦恼的方法;通过培养兴趣爱好转移注意;学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
【课堂小结】
通过本课时的学习,我们知道了青春期的生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化,理解青春期的生理和心理变化是正常现象。掌握解决心理矛盾的方法,要根据自己出现的不同问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼,成为自己的“心理保健医生”。
悄悄变化的我悦纳生理变化表现1.身体外形的变化2.内部器官的完善3.性机能的成熟影响:青春活力与烦恼做法:正视身体变化,追求内在美直面矛盾心理青春期矛盾心理的表现做法:1.参加集体活动2.求助他人3.培养兴趣爱好转移注意4.自我调节
1.情景创设,贴近学生生活,体现以学生为主体的教学理念。尽最大努力为学生创设多种情景的小活动以激发学生的学习积极性,让每一个学生活动起来,让他们畅所欲言。
2.课堂活动较多,以后还要注意时间的把握。本课时的教学内容是学生感兴趣的,同时也是学生有所避讳的。如何引导,方法和技巧很重要。要让学生认为这种变化是人生的必经阶段,作为教师首先就要正确地对待,如果教师都是扭扭捏捏,学生也就会扭扭捏捏。例如,讲到(青春期)身体发生的变化时,男女生的生理心理特点各不一样,出现的问题也不一样,这时如果让男女生在一起交流,恐怕也有不便之处;若在课堂上能将男女生各自分组讨论、交流,那么效果会更好一年前的我
现在的我
变化对我的影响
身体
体重
思考问题的方式