人教版 (2019)全一册第三节 排球表格教学设计

教材内容

一、学习排球扣球手型的训练方法

二  身体素质练习

课的

类型

实践课

教

学

目

标

一、知识与技能：学生能够了解排球扣球手型

二、过程与方法：掌握排球扣球手型的训练方式

三、情感态度与价值观：通过学习排球扣球的训练方式，让学生更深入的认知了排球，对于自我排球技术的一种提高。

重点难点

重点：排球扣球手型
难点：如何真确的运用扣球手型

教学过程

教学内容

组织、教法、学法和要求

时间

强度

教师指导

学生活动

开始部分

一、课堂常规：
1、体育委员整队，检查人数 
2、师生问好 
3、宣布本次课的教学内容,学习目标 
4、安全教育

二、徒手操

1、扩胸运动

2、振臂运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、弓步压腿

6、侧压腿

7、踝腕运动

1、师生问好
3、宣布课的内容与要求
4、安排见习生借器材布置场地

组织四列横队如图1：

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要求：整队快、静、齐

组织成四列横队如图2：

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教法：
1、口令/口哨指挥

1、体育委员整队集合，清点人数
2、认真注意力集中听讲，提高安全意识

1、听口令做游戏

2、按要求接受奖惩

1、听口令做练习

2、模仿老师做练习

2

 

4

4

开始

小

中

基

本

部

分

1、徒手练习

手形成半球状，做徒手挥臂动作，强调大臂带动小臂的用力顺序，做手腕的鞭打动作。

2、固定球

两人一组，会击球点和手

3、两人向地面对扣

相互向同伴身前直线扣球，体会动作协调性。

四．低网扣固定球练习  

素质练习           

1收腹跳

2往返跑

1、教师讲解技术要领，并示范动作。

2、讲解易犯错误动作，引导学生发现问题，解决问题。

3、组织分组进行学生练习。

4、教师口令指挥

5、教师巡回指导，检查并纠正错误动作，鼓励学生进行练习，让学生体会完整的动作。

1教师讲解技术要领，并示范动作。

2、讲解易犯错误动作，引导学生发现问题，解决问题。

3、组织分组进行学生练习

1教师讲解、口令指挥

2、学生练习

1、认真听老师的讲解。

2、仔细观看老师的示范

动作，进行模仿练习。

25

中

结

束

部

分

1、放松操（音乐伴奏）：
肌肉的拉伸
2、讲评

3、下课常规

组织如图：      

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1、领做放松

2、小结、点评
3、布置课后作业
4、组织收还器材

5、师生再见
 

1、跟做拉伸练习

2、认真听讲

3、4名同学收还器材

5

中





小

器

材

排球20         录音机1台

题板一块         标志物4个

预计运动负荷

练习密度  35%左右

平均心率  110-120次/分

课后小结