高中人教版 (2019)第三节 排球教案

教材内容：排球正面扣球技术

场地：排球场

器材：排球

教学目标

认知目标：通过排球的练习，激发学生对排球运动的兴趣引导学生积极参与学习排球正面扣球技术。　　

技能目标: 使学生掌握扣球的基本技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使大数的学生能学会排球正面扣球球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力

情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

课的

部分

教学内容

次数

时间

组织教法与要求

准

备

部

分

一、  课堂常规 

1文体整队，报告人数

2师生问好，记录考勤

3宣布本次课内容，提出注意事项。

4安排见习生

见习生也要做相应的工作

5检查服装（鞋衣服，损伤）

二、准备活动

1、  热身跑

2、  徒手操

（1）.头部运动：

（2）振臂运动：

（3）扩胸运动：

（4）体转运动：

（5）腹背运动：

（6）正侧压腿：

（7）.活动膝关节：

（8）活动踝腕关节：

教学内容

四个

八拍

15分钟

一、  课堂常规

组织：成两列横队密集站立

╳  ╳  ╳  ╳  ╳   ╳  ╳  ╳  ╳     太阳

╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳   ○

△ 

╳→学生  △→教师   ○→见习生

教法：教师讲，学生听

要求：快、静、齐

二、  准备活动

1、组织：

成两路纵队绕排球场逆时针慢跑2圈

教法：教师喊口令带跑

要求：听口令，步伐整齐

2、组织：成体操队型散开

×   ×   ×   ×   ×  ×

×   ×   ×   ×   ×  ×

×   ×   ×   ×   ×  × 

△

教法：教师边讲解边示范，学生模仿，后在统一口令下集体练习。

要求：动作整齐统一，充分活动各关节。

组织与教法

准

备

部

分

3、游戏

名称：传垫交叉游戏

目的：培养学生相互配合的精神，复习传垫球技术。

准备：将学生均分成两组，相隔3米面对面站立。从一组的派头开始交叉传球给对面的人，传至最后一人再传回来。

规则：①第一个人传球用垫球第二个必须用传球，第三个用垫球，一次交叉。

②传球过程中不能用除传、垫技术以外的传球技术。

 ③传回来的时候每个人不得重复使用传出去的传球技术。

15分钟

3、游戏

组织：

1.将全体人员均分成两组

2.两组队员相隔三米面对面站立

3.听老师发出口令方可出发

               ×

      ×     

    ×

×     

       ×

×     

╳→学生  △→教师

 →传球路线   — →起点线

教法：教师边讲解边示范，后让部分学生在口令下试做。

要求：严格按照规则进行，注意安全。

基

本

部

分

一、教材内容

初步学习正面扣球技术，使学生掌握扣球的助跑起跳的动作要领

1.扣球在比赛中的重要地位：

  扣球是一项重要的进攻技术，是得分的主要手段，扣球的成败，体现一支球队的战术质量和效果，是夺取胜利的关键。

2.讲解扣球助跑起跳的动作方法：

助跑：扣球助跑前采用稍蹲准备姿势，左脚先向前迈出一小步，接着右脚迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向内转，准备起跳。在助跑最后跨步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚并上踏地制动的同时，两臂自后积极向前摆动。

动作要点：两步助跑一小二大，同时身体后仰，便于制动；助跑节奏先慢后快。

起跳：助跑到位后，随着双腿蹬地向上起跳，两臂快速上摆，配合起跳。两腿从弯曲制动的最低点，猛力蹬地起跳。

动作要点：起跳点应距球一臂距离处；起跳时机一般在二传出手后。

挥臂击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向右后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位成鞭打动作向前上方挥动。击球时，五指微张呈勺形，并保持紧张，以全手掌包满球，击球的后中部。主动用力屈腕向前推压。落地时，以前脚掌先着地，同时顺势屈膝、收腹以缓冲下落力量。

动作要点：发力做鞭打动作，有利于将力量集中于手上，以加大击球力量；击球点在跳起的最高点和手臂伸直最高点前上方。

3.练习：

（1）原地起跳练习，注意上下肢的协调配合；                （5次）

（2）网前助跑起跳练习 （5个）

（3）集体徒手挥臂练习  

（4）两人一组，一人手持球高举作固定球，另一人扣该固定球。               （10个/人）

（5）教师站在网前高台上，一手托球于网上沿，学生助跑起跳扣固定球（10个）

3

330分钟

组织与要求

助跑讲解组织：

讲解法，示范法；

♀♀♀♀♀♀

要求：掌握好助跑起跳的节奏、调整好人与球的关系，第一步小，第二步大，使球保持在身体右前方大约一臂的距离，有利于扣球，起跳的时垂直往上跳。在起跳的同时，左臂屈肘前抬（90度），右臂屈肘后引，身体稍右转家大工作距离。在到最高点的时候击球。击球的后上部。

起跳组织：

讲解法，示范法；

要求：掌握好助跑起跳的节奏、调整好人与球的关系，第一步小，第二步大，使球保持在身体右前方大约一臂的距离，有利于扣球，起跳的时垂直往上跳。重点：助跑到起跳的衔接。难点：助跑到起跳的衔接

易犯错误：助跑后垫步起跳

纠错方法：由慢到快，多次练习

组织：

先集体练习徒手动作，再进行击打固定球动作练习，

结

束

部

分

1、放松徒手操

  集体放松肢体。

2、总结本节课情况

安排下节课内容，

布置作业。

3、值日检查送还器材

4、师生再见

5

55分钟

1、   组织：如图

╳  ╳  ╳  ╳  ╳   ╳  ╳  ╳  ╳     太阳

╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  

△ 

╳→学生  △→教师  

教法：讲解示范

学生模仿试做

要求：在口令下统一做

2、   组织：如图

╳  ╳  ╳  ╳  ╳   ╳  ╳  ╳  ╳     太阳

╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  

△ 

╳→学生  △→教师  

教法：教师讲，学生听

要求：认真听讲，仔细领会