人教版 (2019)全一册第三节 排球教案

单  位

石家庄外国语集团高中部

水平、年级

水平五，十二年级

人  数

40

教学

内容

排球起跳扣球和比赛

教材

内容

排球

教学

目标

   1．知识：让学生知道三号位扣球的基本动作要领。

   2. 技能（体能）：通过本次课的练习，让男生扣球成功率从百分之七十提高到百分之八十，女生扣球成功率从百分之五十提高到百分之六十五。

   3. 情感：在课堂中能积极地表现自我、展示自我、不断挑战自我。培养学生刻苦练习的意志品质。

重点难点

  重点：保持最高击球点。

  难点：起跳时机，保持人与球的位置关系。

场地

器材

排球场三块、排球四十个、垫子二十个

课的

结构

教学步骤

组织教法

过程目标

时

间

次数

开始

部分

课堂常规

1.体委整队、报告人数

2.师生问好，宣布内容

3.培养安全意识

4.安排见习生

1.师生问好。

2.教师宣布上课。

3.宣布课的内容与任务。

4.安排见习生。

5.检查服装、鞋。妥善放置钥匙、手表、眼镜等物品。避免伤害事故发生。

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四列横队，三角表示教师

1.了解学生到位情况

2.集中学生注意力，把精力投入到课堂中。

3.使学生明白本节课的内容及要求，明确目标的开始本节课程。

2

分

钟

1

准

备

部

分

1. 行进间的准备活动。

匀速跑、侧滑步、踢小腿、反应跑

2.进行上肢活动 绕环、肩绕环。   

3.上臂前侧后侧拉伸，拉伸大腿前后侧肌群。

 组织形式：

将学生分为四组进行行进间的准备活动，一路纵队，边线内做操，两侧端线外放松，每项两组。

 要求：

态度认真，积极联系。

 组织形式：

体操队形

 教学组织：

跟随教师示范认真活动

 要求：

动作幅度到位，达到热身作用。

1.使学生热身，减低肌肉黏稠度。避免受伤的出现。

2.提高身体协调性，灵活掌控身体。

3.使学生更好的进行运动技能的学习。

6

分

钟

1

基

本

部

分

一、扣球挥臂练习：击打固定球10次交换，共两组

二、三号位扣球：

1.一抛一扣

2.起跳扣固定球练习

（辅助练习）

三、教学比赛

降低比赛难度，二传可以接住球，再抛给攻手进行扣球进攻。六分一局，进行轮次换位。

（体验在比赛中扣球的感觉）

四、体能训练

1. 6米移动（发展学生脚下移动能力）4个来回1组，共3组。

2.  转体仰卧起坐（在起坐后加上左右转体）20次一组，两组。
3.  平板支撑一分钟。

 组织形式：

体操队形，第1、3排同学向后转，前后两人一组，一人举球，一人扣球，听口令练习。

 教学组织：

 1.教师反复强调和纠正挥臂动作。

 2.让学生们相互观摩纠正动作。

 要求：

举球的高度合适，注意摆臂协调，做出完整的鞭打动作，全手掌包球。

 组织形式：

将学生分到三块排球场，每块排球场网同侧3组（2、4号位充当3号位），距网4米左右练习，每组一人抛球，其余人扣球，扣完一轮后，统一轮换抛球人。

 教学组织：

1.教师示范抛球、扣球并提出要求。

2.教师巡回指导

 要求：

教师强调抛球的重要性，动作连贯、协调，寻找击球点。

 组织形式：

每个场地在二号位抛球的同学站到椅子上，根据扣球人的起跳高度。固定球的位置，在扣球同学将要击球时扯手。

 教学组织：

 1.教师宣布练习内容，并提出要求。

 2.教师巡回指导，强调练习要求。

 要求：

扣球人充分起跳，在最高点把球扣过网。抛球的同学根据不同高度的同学调整固定球的位置。

组织形式：

将学生分为六队，在三块场地中

教学组织：

1. 组织学生把球捡回球框，留下比赛用球，教师提出比赛规则，正常轮换位置。
2. 按照学生水平，比赛时男子分二队、女子分二队、男女混合二队进行比赛。
3. 教师宣布比赛开始，学生站位。接发球第一次触球时，必须是垫球或传球。二传手第二次触球时，可以接住球，在抛给攻手进行扣球进攻。
4. 教师在比赛期间巡回指导，发现问题，利用死球时间，引导学生改正出现的问题，鼓励学生积极展示自我。

 要求：

1. 学生在比赛中准守规则，双方都不准过中线和触网，保证安全。
2. 学生之间相互鼓励，总结问题，不能互相埋怨。寻找解决问题，共同进步。

组织队形：

学生站到在各自比赛场地的三米线上面向底线。

教学组织：

1. 教师口令指挥学生，依次进行体能练习。
2. 进行前后六米移动时，每组最慢的两名做两个俯卧撑。

要求：

1. 移动到三米线和底线时双脚必须过线，注意左右间距，避免碰撞发生。
2. 保证练习中动作标准，达到次数，努力练习。

1.在课上复习徒手扣球，巩固学生徒手扣球。

1.通过练习使学生熟练掌握起跳扣球技术

2.寻找合适自身的击球点。

1.通过扣球辅助练习，使掌握不好击球点的学生明白自身的击球高度，方便寻找击球点。

1. 通过游戏比赛，让同学们更加熟悉扣球在运动中的运用。
2. 刺激学生训练的积极性，满足学生的好胜心理，给学生展示自我的平台。
3. 在比赛中培养学生顽强拼搏，团结协作的意志品质。
4. 发现自身的不足，以便今后更加努力练习。

1. 补偿性练习，主要发展学生移动能力和腰腹力量。
2. 培养学生努力坚持，永不放弃的精神。

2

分

钟

8

分

钟

10

分

钟

10

分

钟

十次一组

结

束

部

分

1.放松

2.课堂小结

3.宣布下课

4.收拾器材

组织队形：

体操队形散开

教学组织：  

1.学生进行原地韧带拉伸放松

要求：动作幅度到位，达到拉伸作用。

组织队形：密集队形

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教学组织：

1.总结本堂课的结束要点以及学生的表现

2.宣布下课，回收器材。

要求：学生认真听，教师声音洪亮

1. 使学生身心得到放松，缓解疲劳，恢复状态。

2.回顾本堂课的授课内容，加深印象。

预

计

心

率

曲

线

预计心率135-145次/分

预计练习密度

80%-85%

课

后

小

结