北师大版 (2013)七年级全一册第十三课 可贵的自制力获奖教案

这是一份北师大版 (2013)七年级全一册第十三课 可贵的自制力获奖教案，共5页。教案主要包含了教学背景，教学目标，教学重点，教学方法，教学对象，教学准备，教学时间，教学过程等内容，欢迎下载使用。

从小学到初中，学生的学习任务与活动范围变得更为宽泛，会遇到更多的困难，面对这么多困难，我们作为引导者，首先要做的就是培养学生的意志力。此外，一些学生在学习上存 在懒惰的现象，表面上是懒惰，其本质却是意志力的缺乏，所以帮助学生提高意志力就变得非常重要。
二、教学目标
1.让学生体验到意志力在学习、生活和人生道路上的重要性。
2.让学生领悟意志力的本质就是持之以恒、百折不挠、竭尽所能、坚持不懈。
3.让学生开始有意识的在以后的学习、生活中进行意志力的培养和锻炼。
三、教学重点、难点
教学重点：体验意志力的重要性。
教学难点：掌握培养意志力的方法并在学习、生活中勤加练习。
四、教学方法
故事导入法、活动法、讨论法、演示法
五、教学对象
七年级学生
六、教学准备
教学设计、投影仪、PPT
七、教学时间
40分钟
八、教学过程
（一）故事导入
上课！同学们好，请坐！
同学们，老师想问一下，你们认识孔子吗？那你们认识苏格拉底吗？对，苏格拉底也是一位伟大的思想家，哲学家，教育家。在西方文明史上就相当于孔子的地位，非常伟大。有一次，苏格拉底在上课，就对他的学生说：“同学们，我们今天只学一件最简单也最容易的事情，就是每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，从今天起，每天做三百次，大家能做到吗？”同学们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的呢？第二天问学生，结果百分之百的人都做到了。一周后问学生，有三分之二的人都做到了，一个月后问学生，只剩下三分之一。一年过后，当苏格拉底再次发问的时候，整个教室只有一个人举起了手，这个人就是后来赫赫有名的大哲学家——柏拉图！
听完这个故事后，你们觉得苏格拉底其实是想教给学生们什么？
对，是坚持，是意志力。无论做什么事情，没有坚持的品质，没有顽强的意志力，那么终将一事无成，所以我们今天就一起来学习意志力。
（二）、热身活动 -----体验意志力
我们来做一个小的热身活动，我想选四名同学来参加，这个活动赢的同学有奖励，输的同学有惩罚，谁想来参与挑战呢？
好的，四位同学已经选出来了，那我们接下来看一下活动规则与要求：
活动：四位同学围成圈练习站桩，要做到两手平伸,两脚与肩同宽,双腿尽量下蹲,上身保持平直。统一计时开始，坚持到最后的同学获得胜利！（这里可以插入背景音乐）
奖励：获胜的同学可以获得三个奖励！
1.全体同学掌声祝贺
2.作为此次活动的获胜者接受采访
3.有权利指定输了的同学表演节目如唱歌、跳舞、讲笑话、学动物叫等等，被指定同学有义务坚决执行。
准备好了吗？比赛开始！
某某某是坚持时间最长的同学，让我们一起为他鼓掌。
好，现在老师想采访一下你：
1.你是如何做到第一的？
2.你蹲着的时候有没有感觉到累？你是怎么克服的？
所以，在比赛的过程中，你其实是有一个明确的目标，那就是赢，然后再让自己使劲坚持下去，最终取得了胜利，对吧？
这就是意志力。意志力是人们有意识地支配、调节自己的行为，通过克服困难、以实现预定目标的心理过程。意志力的本质：持之以恒、百折不挠、竭尽所能、坚持不懈。
在这个游戏中，目标就是获胜、坚持下去；困难是脚和双臂的酸痛。当我们为了自己的目标而去克服困难时，内心会产生强大的推动力，这就是意志。
（三）、体验活动——体验意志力的重要性
意志力重要吗？坚持下去难不难？
大家都很聪明，意志力很重要，但坚持下来确实不容易。
对，非常重要，但凡做出一定成就的人，无不有坚韧的意志力。大家猜一猜
马克思《资本论》 用了40年。
爱因斯坦《相对论》用了40年。
李时珍27年写成了《本草纲目》
爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不 断遭受失败的他一直咬牙坚持，经过了五万次左右的试验，终于取得成功，发明了蓄电池， 被人们授与“发明大王”的美称。
可能这些人离大家有点遥远，那我今天给大家介绍一个朋友，看他如何没手没脚却可以学会游泳、跳水、冲浪、打高尔夫，踢足球！
看完视频，我相信大家心中肯定有所触动，我们一起来分享一下：
1.尼克胡哲身上什么品质最让你感动？你最想学习他的什么？
2.你现在最想对自己说什么？
同学们，在这些人身上体现出来的吃苦耐劳、坚忍不拔、百折不挠、坚持不懈
等品质都是意志力的体现，坚强的意志力是克服困难、获得成功的必要条件。
（四）、如何培养意志力

任何一种良好的心理品质都不是天生的，意志力也不例外。坚强意志需要在生活中磨炼,需要在点滴小事中磨练。
老师现在给大家呈现一些生活中的小事，你们看一下自己有没有这方面的困扰
1.喜欢睡懒觉
2.上课说闲话
3.拖欠作业
4.电脑游戏玩的停不下来
5.贪玩
6.遇到难题喜欢绕着走
这些现象都是很多同学的学习生活中常见的一些困扰，那现在请大家进行小组讨论，每组领一个问题，用今天所学的知识来相处对策，5分钟讨论结束后每组派代表依次分享。
大家都分享的很好，充分贡献了聪明才智，我也很受启发，那我们仔细思考一下，看看这些方法有没有什么共同点，第一都需要 所以最后我们可以一起总结出如何培养意志力呢？
(1)确定正确的目标，树立远大的理想。
(2)结合自己的学习、生活制定一份科学的实施计划。
(3)严格按照计划并坚持实施。
(4)持之以恒，百折不挠。
（五）、分享与总结
最后想送大家几句话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”希望今天在座的每位同学，还有我，都能主动磨炼自己，成为一个坚强的人。来，让我们行动起来，拟订《一份磨砺意志的计划》
我认为有意义但始终坚持不下来的事情有：
(想一想，选一件小事，从现在开始做起)
我选择的小事是：
预计达到的目标：
计划分为几个阶段：
计划采取什么措施来保证实施：
监督人：(在家中)
(在学校)
计划实施人(制表人)： 年