小学体育第二节 跳跃教学设计

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KDL体育与健康跨越式跳高课时计划第九课时
主题
游戏-摆动踢腿
单元课次
9
年级
五
班级
七
人数
52
学习
目标
1.运动技能：发展踝、膝关节、脚掌肌肉力量和柔韧素质，增强单脚起跳的协调能力和摆动腿的高度
2.健康行为：培养学生解决问题能力和社会适应性。
3.体育品德：养成胜不骄败不馁的优良品质。
主学
内容
1.结构化运动知识和技能：助跑蹬地起跳，快速摆臂过皮筋 下压缓冲落地
2.拓展练习：体能练习：往返接力
3.比赛或展示：《兔子舞》
重难点
1.学生学习：参与游戏，学习过橡皮动作技术 参与体能练习
2.教学内容：游戏《兔子舞》跳单双圈 单脚跳 上步踢腿
3.教学组织：教师引导学生参与游戏 ，组织学生体能练习
4.教学方法：游戏法 讲解示范法 练习法
安全
保障
场地器材
垫子4 圈20个 小栏架20
课的结构与时间(分钟)
教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
(分钟)
强度
(次/分)
激趣导学
1课堂常规
集合整队清点人数，师生问好，宣布内容，安排见习生。
2热身操
3游戏：兔子舞
学生按照规定的行进路线依次跨过小栏架障碍，每规定时间内用时短的队伍获胜。
教师：教师规范课堂纪律，宣布课的内容，检查服装和危险物品，安排见习生，带领学生做热身操，讲解示范游戏方法
学生：认真听讲，观察教师示范，跟着老师一起做热身操，积极参与游戏活动并遵守游戏规则。
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增趣促学
1跳单双圈
扮演兔子尝试单双脚跳圈，每人4组
2看谁跳的快
学生分为4组单脚跳10米折返练习，出发时用右脚返回时用左脚。
3 原地上步踢腿练习每位同学练习5次
教师：教师引导学生扮演小兔子体验单双脚跳圈，组织学生单脚折返跳练习，组织学生原地上步踢腿练习。
学生：在教师引导学生扮演小兔子体验单双脚跳圈，学生分为4组单脚跳10米折返练习，原地上步踢腿练习。
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素养提升
1比赛：翻越栏架
将学生分为4组要求学生用上步踢腿的动作翻越栏架，距离20米，用时最短的队伍获得胜利。
2体能练习：往返接力
学生快速跑完成20米折返接力用时最短的获得胜利 一共进行四次。
教师：指导学生分组在遵守规则的情况下完成翻越栏架比赛。
学生：在教师引导下学生快速跑完成20米折返接力用时最短的获得胜利
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放松恢复
1放松活动：放松操
2总结点评，回收器材
教师：教师带领学生进行韧带拉伸操活动，总结点评本次课的得失，组织学生回收器材。
学生：在教师带领下进行放松活动，充分放松身体，总结得失，帮助回收器材。
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预计负荷
平均心率
127
次/分
运动密度
78
%
体育家庭作业
1：原地直腿跳20/3 原地单腿跳20/3 靠墙提膝20/3
课后反思
课堂资源