体育五至六年级第二节 跳跃优秀表格教案设计
展开山羊分腿跳跃教学设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康》课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，激发学生运动兴趣，促进学生身体的发育。本课属难度较高的技巧教学，考虑到学生个体能力的差异以及练习中存在的心理障碍，合理运用分层教学法、自主学习法、合作学习法、保护与帮助法、语言激励法等，同时充分利用体育小骨干的作用，让学生在学练过程中，克服困难，学会观察，学会交流，正确评价自己和他人。通过本单元的学习，进一步培养学生自主学习的意识和克服恐惧、敢于展示自己、挑战自我的精神。
二、教材分析
本课是人教版《体育与健康》第三部分体育运动技能，第五章体操类运动，第五节支撑跳跃单元计划中的第三次课。山羊分腿跳跃是由助跑、双脚踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、缓冲落地六个技术环节组成。第一腾空技术是山羊分腿腾越的关键技术，腾空阶段包括双脚上板踏跳后到撑手前，腾空技术有空中的提臀分腿以及快速顶肩推手。而第一腾空技术中的提臀分腿的完成情况，决定了横箱分腿腾越腾空技术的质量。
对于五年学生来说，提臀高度、分腿开度以及快速推手是第一腾空技术的关键，在这一技术动作中要求具有先踏后撑、直膝绷脚尖的体操意识，要求提臀达到一定高度、分腿达到一定开度；同时，提臀分腿动作要与前后各相关动作紧密衔接、自然连贯，才能有效完成。否则容易出现剐蹭器材、腾而不越等问题。根据这种技术的动作结构特点，结合运动形成规律，确定本次课的教学重点是提臀的高度和分腿的开度；而提臀分腿与双脚踏跳、撑手节奏的衔接成为教学难点。
三、学情分析
本课授课的对象是五年级的学生。五年级的学生精力充沛，好奇心强，挑战自我的欲望大，渴望得到他人的认可，但是个体间的能力有所差异。针对这个问题，我采用分层教学法。
四、教学目标
（一）认知目标： 明确第一腾空的技术原理及锻炼价值，建立完整山羊分腿腾越的技术概念。
（二）技能目标： 80％的学生在保护帮助下能完成山羊分腿腾越，发展学生的上肢支撑力量、灵敏和身体控制能力。
（三）情感目标：消除恐惧心理，增强自信心，培养敢于挑战、果断勇敢的意志品质。
五、教学重难点
（一）教学重点：助跑与踏板紧密结合；提臀、分腿、顶肩。
（二）教学难点：组跑踏跳连贯、迅速有力；推手及时，抬上体。
六、教学流程图
教学预案
教学 内容 | 1.支撑跳跃—山羊分腿跳跃 2.游戏：夹球障碍接力跑 | 课时 |
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教学目标 | 1、认知目标：明确第一腾空的技术原理及锻炼价值，建立完整山羊分腿腾越的技术概念。 2、技能目标：约85%的学生能做出先踏跳后撑手的节奏，80％的学生在保护帮助下能完成横箱分腿腾越，发展学生的上肢支撑力量、灵敏和身体的控制能力。 3、情感目标：消除恐惧心理，增强自信心，培养敢于挑战、勇敢果断的意志品质。 | ||||||
教学重 难点 | 1.教学重点：助跑与踏板紧密结合；提臀、分腿、顶肩。 2.教学难点：组跑踏跳连贯、迅速有力；推手及时，抬上体。 | ||||||
教学过程 | 教学时间 | 教学内容 | 运动 负荷 | 组织与要求 | |||
次数 | 时间 | ||||||
开始部分 | 1 | 1.体委整队，检查人数并报告老师 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生 |
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| 组织： ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 要求：精神饱满、集合快静齐 | ||
准
备
部
分
| 6 | 一、慢跑热身：障碍跑2 围半个足球场慢跑—小组长带领（其中跑到圆圈处要求学生双脚踏跳入圆圈并跳上前方垫子上）
二、广播体操：希望风帆预备节-4节 （1）预备节 （2）伸展运动 （3）扩胸运动 （4）踢腿运动 (5) 体侧运动 |
4 X 8 |
3
3 | 组织：
教法： 1、口令指挥，小组长领跑。 2、语言、手势提示跑步路线的变化 要求：1、集中注意力，注意队形变化。 2、步伐整齐、注意呼吸节奏和步子的配合 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1、示范领做 2、口令指挥 要求： 1、动作舒展，到位、有力度。 2、充分活动身体各关节。 3、根据自己实际情况拉伸，动作幅度大。 | ||
基
本
部
分
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一、专项辅助练习 1、腹撑分腿跳练习 2、原地摆臂腹前置动练习 3、两人互助撑背提臀分腿 重点：体会顶肩推手、提臀分腿，建立本体空间感觉
二、分解练习 1、两人一组，3—5步助跑提臀分腿练习
2、3—5步助跑踏板双手撑山羊提臀分腿练习 重点：体会先踏跳后撑手，以及提臀分腿的高度和开度
三、完整动作练习 1、跳越山羊练习 （1）助跑上板提臀分腿练习（先踏后撑） （2） 跳越山羊完整练习 分层指导：根据身高条件选择高、低山羊练习。 A：连续两次能独立跳越山羊的 B：在保护与帮助下能完成山羊的 C：不敢跳，没有过山羊的同学
重点：提臀分腿的高度和开度 难点：踏跳与撑手节奏、提臀分腿
※保护与帮助： 两人站在器械前落地点各一侧，一手扶起上臂，另一手托其背，使其站稳。
※易犯错误与纠正方法： 易犯错误： 1、分腿不提臀或提臀高度不够 2、分腿开度不够 3、屈膝、勾脚尖 纠正方法： 1、采用原地提臀分腿、或俯撑地，蹬地收腹，提臀成分腿立撑 2、俯撑蹬地收腹成分腿立撑，推手起，接挺身跳，缓冲落；或语言提示推手时机 3、在器械上练习提臀分腿，回落下，或跳上器械成提臀分腿立撑
四、游戏：夹球障碍接力跑 方法：将学生分为人数相等的四队，每队两人为一小组，游戏开始后每队排头小组快速跑出，用两根体操棒加紧小球，依次绕过障碍物后跑回与下组同伴击掌，下组同伴依此方法继续比赛。直至最后一位同伴完成“历险”。输的一组负责收拾整理器材。 规则：不得抢跑；按规定一一经过障碍物；击掌后方可跑出。
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组织： Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 教法： 1、讲解练习目的与要求 2、示范领做+哨音指挥 3、教师巡视，纠正动作 4、学生动作展示 5、表扬与鼓励 要求： 1、直臂顶肩、提臀分腿，分腿开度要大 2、树立直膝绷脚尖的体操意识 3、仔细观察，认真体会，建立本体空间感
组织：
△
教法： 1、提问，并引导学生通过自身体验 和相互观察，发现问题，并改进技术 2、讲解动作要领、帮保方法并示范 3、及时纠正错误动作 4、提示小组成员间相互观察与评价 要求： 1、注意撑手的位置 2、提臀向上，臀部超过肩 3、直臂顶肩，控制重心 4、分腿开度要大，跳起后两脚尖高度要超过山羊 5、注意安全，帮保到位，一人练习，一人在其身后保护
组织：
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教法： 1、讲解分层要求，引导学生根据自己实际情况选择不同器械练习 2、教师讲解动作要领并完整示范 3、集中指导 4、巡回个别辅导 5、语言提醒推手时机 6、强调相互间的保护与帮助，让学生明确站位和帮保方法 7、讲解升级练习方法：能独立完成本高度的同学，可以升级到上一级别练习 8、各小组推选优秀生展示
要求： 1、注意安全练习，帮保到位，对自己和保护对象负责。 2、注意撑手位置。 3、推手快速有力。 4、空中提臀高过箱面、分腿开度大，直膝绷脚尖。 5、落地要屈膝缓冲，加强自我保护意识。 6、认真观察同伴动作，并积极评价。 7、发现展示生技术的优点，比对自己的技术，分析自己存在问题，找到解决方法。
教法 1、教师讲解游戏方法和规则，并进行示范。 2、学生领会游戏方法后在教师的哨声下，开始比赛。 3、游戏结束后进行点评，指出胜负方。 组织：
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结 束 部 分 |
| 一、放松拉伸练习 1、垫上放松抖腿 2、深呼吸放松 3、静拉练习
二、总结讲评 1、总结本课学习掌握情况 2、安排学生回收器材 |
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| 组织： Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 教法： 1、教师边讲解边示范 2、总结语言简练到位，针对性强 要求： 1、练习积极主动 2、认真听点评 | ||
场地 器材 | 山羊： 4个 大垫子：4块 小垫子：32块 踏板： 4块 小体操棒：8根 小皮球：8个 |
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心率：110——115次/分 | ||||
密度 | 35%——40% | ||||||
安全 预案 | 1、课前检查场地器材是否有安全隐患 2、准备活动充分做开 3、身体不适随时告知 4、提醒学生加强自我保护，练习时相互保护到位，提高安全意识 5、遇突发事件迅速处理并联系医务室 | ||||||
人教版五至六年级第二节 跳跃优秀表格教案： 这是一份人教版五至六年级第二节 跳跃优秀表格教案，共3页。教案主要包含了课堂常规，热身活动，素质练习等内容，欢迎下载使用。
人教版三至四年级第四章 基本身体活动第二节 跳跃精品教学设计： 这是一份人教版三至四年级第四章 基本身体活动第二节 跳跃精品教学设计，共6页。教案主要包含了课堂常规，本课小结，回收器材等内容，欢迎下载使用。
人教版第四章 基本身体活动第二节 跳跃优秀教学设计： 这是一份人教版第四章 基本身体活动第二节 跳跃优秀教学设计，共3页。教案主要包含了准备部分，基本部分，结束部分等内容，欢迎下载使用。
